![Lélek, család](/uploads/categories/large/2.jpg)
#Lélek #család
286 db cikk a témában
![Mit csináljak nagyiéknál?](/uploads/article_index/large/3965_lehelet.jpg)
Mit csináljak nagyiéknál?
Tizenévesen jobb programok is akadnak bőven, mint a nagyszülőkkel eltölteni az időt. A szokásos hétvégi látogatások, a szünidei programok végeláthatatlanul hosszúnak tűnhetnek. Mit lehet közösen csinálni?
![Hogyan növeld a függetlenségedet?](/uploads/article_index/large/459_asperger.jpg)
Hogyan növeld a függetlenségedet?
Lehet, hogy már leültél a szüleiddel megbeszélni az otthoni házirendet, és sikerült is mindenki számára kedvező kompromisszumos megoldást találni. De mindig akad majd olyan alkalom, amikor a függetlenedési vágyad túlfeszítené a szüleid által szabott kereteket.
![Mikor beszélünk érzelmi zsarolásról?](/uploads/article_index/large/6923_asperger.jpg)
Mikor beszélünk érzelmi zsarolásról?
Miért nyúl valaki az érzelmi zsarolás módszeréhez? Mit akarnak elérni az érzelmi zsarolók? Milyen technikákat használnak? Hogyan lehet kivédeni a zsarolást? Légy szemfüles, könnyen lehet, hogy téged is az érzelmeiden keresztül próbálnak befolyásolni.
![Válnak a szüleim. Hogyan éljem túl?](/uploads/article_index/large/6552_krizis.jpg)
Válnak a szüleim. Hogyan éljem túl?
Ha a szüleid nemrég váltak el, vagy éppen válófélben vannak, akkor valószínűleg rengeteg mindenen kell most keresztülmenned, és sok változással kell szembenézned a családi életed terén. A leggyakoribb kérdések megválaszolásával segítünk, hogy átvészeld a nehéz időszakot!
![Miről beszélgess a párod szüleivel?](/uploads/article_index/large/4081_flort.jpg)
Miről beszélgess a párod szüleivel?
Örömteli pillanat, ha kedvesed végre bemutat a családjának. Az izgalom természetes velejárója az ilyen találkozóknak, de nem kell, hogy az egész délutánra rányomja a bélyegét.
![7 tipp arra, hogy hogyan alakítsd át a dühöd pozitív energiává](/uploads/article_index/large/8149_agressziv.jpg)
7 tipp arra, hogy hogyan alakítsd át a dühöd pozitív energiává
A düh egy nehéz érzelem, mivel sokszor kontrollálhatatlan, nem kívánt és irritáló. Gyakran pedig elpazarolt energia, mivel semmit nem tesz és továbbít a jobb kedv érdekében.
![A szülő halála](/uploads/article_index/large/161_krizis.jpg)
A szülő halála
A szülő halálánál rosszabb nem is igazán történhet veled. Nem sok különbséget jelent, hogy a szülő hirtelen, vagy hosszú szenvedések után távozott el, hiszen mindkettő rengeteg bánattal, szomorúsággal, megrendüléssel jár.
![Hogyan neveljük a szüleinket?](/uploads/article_index/large/8513_szulonevels.jpg)
Hogyan neveljük a szüleinket?
A szülők olykor úgy érzik, mindenhatók és mindent jobban tudnak nálunk, ami rendkívül bosszantó érzés tud lenni. Különösen akkor igaz ez, ha még mindig szeretnének minket a „pici gyerek szerepben” tartani, és nem veszik észre, hogy már nekünk is vannak önálló gondolataink és képesek vagyunk magunk döntéseket hozni. Az alábbiakban néhány olyan tanácsot olvashatsz, ami könnyebbé teheti a szüleiddel való együttélést és kommunikációt.
![Erőszak a családban](/uploads/article_index/large/288_krizis.jpg)
Erőszak a családban
A többség számára jó érzés egy fárasztó nap végén hazaérkezni. Végre a sarokba hajíthatod a cókmókod, ledobhatod a cipődet, s a hűtőben keresgélhetsz kedvedre való vacsora után. Egy kényelmes fotelben hátradőlve tévézhetsz, pihenhetsz. Az otthonod melege körülölel; másnap reggelig nyugi van. Otthon, édes otthon…
![Milyen hatással lehetnek az életedre az iskolai sérelmek?](/uploads/article_index/large/8713_fejfajas.jpg)
Milyen hatással lehetnek az életedre az iskolai sérelmek?
Minden a gyermekkorunkban alapozódik meg, emiatt ez a legfontosabb szakasz az életünkben. Ekkor alakul ki a jellemünk, a személyiségünk, az önmagunkhoz, másokhoz, az élethez való viszonyunk. Emiatt korántsem mindegy, hogy milyen gyakran kell sértéseket, kritizálást, bántást, szeretetlenséget elszenvednünk, mert ezek - akár a családban, akár az iskolában szerzett tapasztalatok - mély nyomot hagynak a lelkünkben, önértékelésünkben.
![Karácsonyi tanácsok egy pszichológustól](/uploads/article_index/large/4168_kari-aji.jpg)
Karácsonyi tanácsok egy pszichológustól
Úgy tartják, hogy a karácsony az év egyik legboldogabb időszaka. A nagy boldogságba azonban bele-bele vegyül némi keserűség is, ami a szervezéssel, ajándékozással együtt jár. Ez természetes, viszont az már csak rajtunk áll, hogy hogyan oldjuk meg a helyzeteket.
![Miért üljem végig már megint a karácsonyt?](/uploads/article_index/large/8310_advent-vizkereszt.jpg)
Miért üljem végig már megint a karácsonyt?
Lehet, hogy unalmasnak tűnik olykor 1-2 ünnepünk vagy családi hagyományunk, de mégis van értelme. Vajon mi? Miért ragaszkodunk a hagyományokhoz?
![Hogyan ünnepelj stresszmentesen?](/uploads/article_index/large/5370_kari-aji-otlet.jpg)
Hogyan ünnepelj stresszmentesen?
Az ünnepek kisgyermekként nagyon egyszerűnek tűnnek: rengeteg finom étel, sok-sok tradíció, várakozás, és meglepetés - erről szólt az egész. Ám ahogy telnek az évek, a karácsonyra és az ünnepekre való készülődés is sokkal inkább stresszesebb lesz, mint meghitt. Rengeteg házi feladat, ajándékötletek (amikről nem tudjuk, hogy jók-e vagy sem), családi veszekedések és összekapások. Ezek az incidensek elvehetik a karácsony igazi szellemét.
![Készülődj a karácsonyra!](/uploads/article_index/large/6401_kari-unnep.jpg)
Készülődj a karácsonyra!
Bár sokan csak egy sóhajjal nyugtázzák, a legtöbben pedig örülnek neki, ismét elérkezett a karácsony-szezon. Rohanó világunkban sajnos sokan már csak egy újabb stressz-forrásként tekintenek az ünnepekre, amik boltokban töltött tolongással és sorban állással, és kínos családi programokkal jár - és elfelejtik, hogy valójában ez a szeretet ünnepe, amit megfelelő lelkiállapotban szívmelengető és meghitt hetekként élhetünk át.
![Mindent a Mikulásról](/uploads/article_index/large/4086_miku.jpg)
Mindent a Mikulásról
A Mikulás mindenki jótevője és a gyerekek kedvence, hiszen a csöppségek már az első sötét és hideg este után elkezdik visszaszámolni a napokat addig, amíg ki nem rakhatják csizmáikat az ablakba. A Mikulás történetéről sokféle legenda és mendemonda kering, de szinte mindegyikben felbukkan a gyerekek és a szegények megsegítése.