Szeretnéd száműzni a sápadt bőrödet, és mélyebb tónust szeretnél? A nyári időszakban sokan gondolnak arra, hogyan lehetne barnább a bőrük: napozással, szoláriummal vagy önbarnító termékekkel. A barnaság azonban nem azt jelenti, hogy a bőröd egészségesebb lett. A lebarnulás valójában a bőr UV-sugárzásra adott védekező reakciója.

Friss kutatásokból megtudhatjuk, hogy ha a szervezetünk megkapja a számára elegendő alvást, sokkal jobban tud teljesíteni, és a problémákat is könnyebben, tiszta fejjel tudjuk megoldani. Az alvás ugyanis nem egyszerűen „kikapcsolt állapot”: miközben alszunk, az agy továbbra is aktív, és többek között az új információk feldolgozásán, a tanultak rögzítésén és az emlékek rendezésén dolgozik.

Az allergiás tünetek javulásáért sokat tehetünk, ha közvetlen környezetünkben csökkentjük az allergének mennyiségét. Ennek egyik lépése lehet, ha tudjuk, mely növények okozhatnak panaszokat, és hogyan érdemes kialakítani a környezetünket, ha pollenallergiánk van.

Ha merevedéskor azt veszed észre, hogy a péniszed nem teljesen egyenes, emiatt önmagában még nem kell megijedned. A pénisz alakja és görbülete egyénenként eltérő lehet, és bizonyos fokú görbület teljesen természetes. Sok fiúnál már a serdülőkorban feltűnik, hogy merevedéskor a pénisz valamelyik irányba – például lefelé, felfelé vagy oldalra – hajlik.

Sok tévhit kering az alkoholfogyasztás és a férfiak szexuális teljesítménye körül. Az egyik leggyakoribb kérdés, hogy vajon az alkohol hatással van-e a pénisz méretére. Röviden: közvetlenül nem növeli és nem is csökkenti tartósan a pénisz méretét – de a működésére igenis hatással lehet.

Az angol „tanning” szóból származó tanorexia egy viszonylag új jelenség, amely komoly kockázatokkal járó „hóbortként” indult, de ma már egyre inkább betegségként tekintenek rá. Lényege, hogy valaki folyamatosan a barna bőrszínt próbálja elérni vagy fenntartani, és ezért túl sok időt tölt napozással vagy szoláriumban.

A baktériumokról sokaknak elsőre valami rossz, veszélyes dolog jut eszébe. Pedig ez csak részben igaz. Valójában a baktériumok világa sokkal összetettebb: vannak köztük kórokozók, de rengeteg olyan faj is létezik, amely kifejezetten hasznos az ember számára.

A számítógép, a tablet és az okostelefon ma már a mindennapi élet része. Tanulásra, kapcsolattartásra és szórakozásra is használjuk őket. De ahogy minden eszköznek, ennek is van árnyoldala, ha túlzásba visszük vagy nem megfelelően használjuk.

Az urológia a húgyutak (vese, húgyhólyag, húgycső) és a férfi nemi szervek betegségeivel foglalkozó orvosi terület. Ide tartoznak például a fertőzések, gyulladások, kövek vagy akár daganatos betegségek is.

Az izzadás teljesen természetes folyamat: a szervezet így szabályozza a testhőmérsékletet. Akkor izzadunk, ha melegünk van, sportolunk, stresszelünk vagy izgatottak vagyunk. Ez önmagában nem betegség, hanem a test normális működése.

Te már mindent tudsz a pattanásról? Talán meglepődhetsz, hogy jó pár dolog, amit a pattanásról hallasz – ezért is íródott ez a cikk – nem teljesen igaz. Most pedig, ha van pár perced maradj itt, hogy megtud mi igaz és mi nem.

Te már mindent tudsz a pattanásról? Talán meglepődhetsz, hogy jó pár dolog, amit a pattanásról hallasz, nem teljesen igaz. A pattanások főleg tinédzserkorban jelennek meg, ami teljesen normális jelenség. A hormonális változások miatt a faggyúmirigyek több olajat termelnek, ez pedig eltömítheti a pórusokat, és gyulladást okozhat.

A szolárium sok fiatal számára vonzó lehetőség, főleg akkor, amikor gyorsan szeretnének barnább bőrt elérni. Fontos azonban tisztázni, hogy a szolárium nem biztonságos alternatívája a napozásnak. Ugyanúgy UV-sugárzást használ, mint a Nap, sőt sok esetben annál erősebb és koncentráltabb formában.

A kezeletlen fitymaszűkület már gyermekkorban is súlyos szövődményeket idézhet elő, felnőttkorban pedig fájdalmas közösülés, szexuális zavarok okozója lehet.

Először is, a kontaktlencsédnek azon a problémán kell segítenie, ami miatt elkezdtél szemüveget vagy lencsét viselni. Vagyis jobb látást kell biztosítania, korrigálni a rövidlátást, a távollátást, a szemtengelyferdülést vagy ezek kombinációját is.

Minden test más és más. Nincs olyan, hogy ideális test, hiszen nem vagyunk egyformák. Éppen ezért nem ajánlatos másokhoz hasonlítani a testalkatodat vagy a magasságodat. Próbáld meg tested az egyéniséged és a jellemed tükörképének tekinteni.

Mindannyian máshogy növünk fel és máshogy fejlődünk. Biztos vannak barátaid, akik magasabbak vagy nehezebbek és izmosabbak nálad. Azonban rengeteg fiú nem éri el a felnőtt testtömegét és magasságát, amíg be nem tölti a 18-at. Könnyen leellenőrizheted, hogy normális-e a testsúlyod egy BMI index kalkulátorral. Ha túl sovány vagy, akkor egy orvostól vagy egy tanácsadótól kérhetsz segítséget.

Ha beteg vagy, természetes, hogy szeretnél minél hamarabb meggyógyulni, a neked legmegfelelőbb terápiát időben megkapni.

A légzést minden ember a természetes élet velejárójának tartja, de elgondolkodtál már azon, hogy vajon helyesen veszed-e a levegőt? Amikor idegeskedsz, hogyan veszed a levegőt? Aprókat szippantasz, mert nem tudod kontrollálni az érzelmeidet. Miközben megakadályozod, hogy elegendő oxigén jusson a szívedhez és az agyadhoz. Ez a legrosszabb, amit tehetsz, mivel pont az oxigén tudná elősegíteni a problémák mihamarabbi megoldását.

A többiek testalkata hirtelen megnyúlt, a hangjuk mélyülni kezdett... Nálad pedig még semmi sem változott, és mintha ez nem volna elég, ugratnak is miatta?