Hírek

Az allergiás tünetek javulásáért sokat tehetünk, ha közvetlen környezetünkben csökkentjük az allergének mennyiségét. Ennek egyik lépése lehet, ha tudjuk, mely növények okozhatnak panaszokat, és hogyan érdemes kialakítani a környezetünket, ha pollenallergiánk van.

Azok a tinik, akik nem alszanak eleget, nagyobb eséllyel küzdhetnek túlsúllyal vagy elhízással. Az alvás ugyanis nemcsak arra szolgál, hogy kipihenjük a nap fáradalmait: fontos szerepet játszik az anyagcsere, az étvágy, a hormonháztartás, a hangulat és a fizikai aktivitás szabályozásában is.

A bőrünkön életünk során rengetegféle elváltozás jelenhet meg. Anyajegyek, szeplők, pattanások, szemölcsök, kiütések, apró piros foltok vagy más bőrelváltozások egyaránt előfordulhatnak, és ezek többsége teljesen ártalmatlan.

A stressz mindannyiunk életének része. Egy dolgozat, egy fontos felelés, egy konfliktus a barátokkal, a szülőkkel való vita vagy az, hogy túl sok feladat vár rád egyszerre, mind okozhat feszültséget.

Az életben szinte mindenki találkozik elutasítással. Nem vesznek fel egy csapatba, nem úgy sikerül egy felvételi, ahogy remélted, nem kapsz meg egy lehetőséget, vagy valaki, aki tetszik, nem érez ugyanígy irántad. Az elutasítás a mindennapi élet része lehet, és bár kellemetlen érzés, nem jelenti azt, hogy veled lenne valami baj.

A marihuána, illetve a kannabisz fő pszichoaktív hatóanyaga, a THC hatással van az agy működésére, ezért a fogyasztása rövid távon többféle testi és lelki változást okozhat. A hatás egyénenként eltérő lehet, és függhet többek között a szer THC-tartalmától, az egyéni érzékenységtől és attól is, hogy milyen más anyagok vannak jelen.

Akkor is faggatnak a szüleid, ha csak egy előadásra mész? Érdekli őket, hogy mit csinálnak a barátaid, vagy hogy mivel töltöd az összes szabad percedet? Néha vannak olyan dolgok, melyek tényleg nem tartoznak rájuk, de az örökös kérdezősködésnek is véget vethetsz néhány egyszerű kommunikációs trükkel.

A hímvesszőn megjelenő apró pöttyök, dudorok vagy fehér foltok elsőre könnyen ijesztőnek tűnhetnek.

Az iskolaorvosi vizsgálat sok diáknak kellemetlennek vagy ijesztőnek tűnhet, különösen akkor, ha még nem voltál hasonló vizsgálaton.

Az iskolai vagy az iskolán kívüli edzők akár többet is jelenthetnek annál, mint hogy egyszerűen megtanítják a sportág technikáit. A sporton keresztül rengeteg olyan dolgot sajátíthatsz el, amit később az élet más területein is hasznosíthatsz: kitartást, felelősségvállalást, együttműködést, önfegyelmet és azt is, hogyan kezeld a sikert vagy a kudarcot. Ha pedig jó kapcsolat van közted és az edződ között, az még inkább segíthet abban, hogy kihozd magadból a legtöbbet.

Ha érdekel a televíziózás, az újságírás, a rádiózás, a podcastkészítés, a videózás, a közösségi média vagy egyszerűen szeretsz írni és emberekkel beszélgetni, könnyen lehet, hogy a média világa vonz.

A nyári szünet sokak számára a kísérletezés időszaka: új hajszín, feltűnőbb frizura, piercing, különleges körmök, erősebb smink vagy egy teljesen új öltözködési stílus is beleférhet. De mi történik akkor, amikor újra kezdődik a suli? Vajon meg kell változtatnod a külsődet azért, hogy megfelelj az iskolának?

A szülők veszekedése nagyon megterhelő lehet, különösen akkor, ha gyakran történik, hangos, fenyegető vagy akár agresszív. Ilyenkor könnyű azt érezned, hogy valamit tenned kell, hogy kibékítsd őket, vagy hogy talán te vagy az oka a konfliktusnak. Fontos azonban tudnod: a szüleid közötti problémákért nem te vagy a felelős.

Előfordult már veled, hogy úgy érezted, mintha fájna a hajad, főleg akkor, amikor megérinted, megfésülöd vagy más irányba simítod? Elsőre furcsának tűnhet, hiszen maga a hajszál nem tud fájni. A hajszálakban nincsenek fájdalomérző idegek. Amit ilyenkor fájdalomként érzékelsz, az valójában többnyire a fejbőr, a hajhagymák környéke vagy a fejbőr érzőidegeinek kellemetlen érzése.

Nem bírod, ha néznek, és teljesen zavarba jössz? Nem szeretsz idegenek között lenni, mert úgy érzed, mindenki téged figyel? Nehezen szólalsz meg társaságban, félsz jelentkezni órán, vagy inkább el sem mondod a véleményedet, mert attól tartasz, hogy butaságot mondasz? Ha ilyesmit tapasztalsz, könnyen lehet, hogy az önbizalmad erősítésére lenne szükséged.

Amikor a szüleid elválnak, könnyen úgy érezheted, mintha egyik pillanatról a másikra megváltozna az egész életed. Az otthon, a családi szokások, a hétköznapok és akár az ünnepek is másképp alakulhatnak. Lehet, hogy egyszerre vagy szomorú, mérges, csalódott, megkönnyebbült vagy éppen teljesen összezavarodott. Az is előfordulhat, hogy egyik nap jól érzed magad, másnap pedig újra rád törnek a nehéz érzések.

Nap mint nap halljuk: szeretem őt. Sokan mondják, de valójában ennyi elég is a boldogsághoz? Ő az igazi? Ez a kapcsolat a legideálisabb a számodra? A most következő sorozatunkban ezekre a kérdésekre igyekszünk választ találni.

Nemcsak a filmekben, hanem a mindennapi életben is sokan vannak, akik a háziállatukkal alszanak. Egy kutya vagy macska közelsége megnyugtató, biztonságot adó érzés lehet, ezért nem meglepő, ha egy idő után a gazdi és kedvence számára is természetessé válik az együtt alvás. De vajon egészséges szokás-e, ha a kutyánk vagy macskánk rendszeresen velünk tölti az éjszakát?

Ha merevedéskor azt veszed észre, hogy a péniszed nem teljesen egyenes, emiatt önmagában még nem kell megijedned. A pénisz alakja és görbülete egyénenként eltérő lehet, és bizonyos fokú görbület teljesen természetes. Sok fiúnál már a serdülőkorban feltűnik, hogy merevedéskor a pénisz valamelyik irányba – például lefelé, felfelé vagy oldalra – hajlik.