Manapság a tinik körében is népszerű a piercing, a tetoválás és a hajfestés. Sokan szeretnének valamilyen módon kitűnni a tömegből, megmutatni a személyiségüket, vagy egyszerűen kipróbálni egy új stílust. Egy különleges hajszín, egy testékszer vagy egy tetoválás sokak számára az önkifejezés eszköze lehet.

Milyen elvárások nehezednek egy tinire? Jó jegyeket hozni, sportolni, időt tölteni a barátokkal, helytállni az iskolában, és persze jól érezni magad a bőrödben. Közben az is fontos, hogy jól láss a tanórákon, sportolás közben vagy akkor, amikor a telefonodon olvasol. Ha szemüveges vagy, felmerülhet benned a kérdés: vajon kipróbálhatod-e a kontaktlencsét?

Bár a merevedési zavar gyakrabban fordul elő idősebb felnőtteknél, a szexuális működést befolyásoló problémák fiatalabb korban is előfordulhatnak. Érdemes tudnod, hogy bizonyos gyógyszerek mellékhatásként megnehezíthetik a merevedés kialakulását vagy fenntartását. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenkinél jelentkezik ilyen panasz, vagy hogy egy adott gyógyszer szedése szükségszerűen merevedési zavart okoz.

A fogamzásgátló módszerek célja, hogy megbízhatóan csökkentsék a nem kívánt terhesség esélyét. A hormonális fogamzásgátlók – például bizonyos tabletták, a hüvelygyűrű vagy a tapasz – a hormonháztartás befolyásolásával elsősorban a peteérést gátolják. De vajon a testsúly vagy a magasabb testtömeg-index (BMI) megváltoztatja-e ezeknek a módszereknek a hatását?

„Szőrös a mellkasom, pedig lány vagyok. Nem nagyon vastag, de észrevehető, és nagyon zavar. Ez valamilyen hormonális probléma, vagy más lehet az oka?”

Arra keressük a választ, hogy vajon van-e összefüggés a gyorsabb érés és a túlsúly, illetve az elhízás között. A pubertás mindenkinél más időpontban kezdődik, és az is teljesen természetes, ha valaki valamivel korábban vagy később érik a kortársainál. De vajon a testalkat is befolyásolhatja, mikor indul el a serdülés?

Szeretnéd száműzni a sápadt bőrödet, és mélyebb tónust szeretnél? A nyári időszakban sokan gondolnak arra, hogyan lehetne barnább a bőrük: napozással, szoláriummal vagy önbarnító termékekkel. A barnaság azonban nem azt jelenti, hogy a bőröd egészségesebb lett. A lebarnulás valójában a bőr UV-sugárzásra adott védekező reakciója.

„Az orvosom azt javasolja, hogy kezdjek el fogamzásgátló tablettát szedni a menstruációs ciklusom szabályozása érdekében, és azt mondja, ettől a pattanásaim is javulhatnak. Évek óta küzdök a pattanásokkal. Érdemes emiatt fogamzásgátló tablettát szednem? Nem okoz majd hízást?”

A nőgyógyászati vizsgálattól sokan tartanak, főleg akkor, ha még soha nem jártak nőgyógyásznál. Lehet, hogy zavarban vagy, nem tudod, mire számíts, vagy egyszerűen azt gondolod: „Majd akkor megyek, ha valami komoly bajom lesz.” Pedig a nőgyógyászhoz nemcsak betegség esetén lehet fordulni. Kérdésekkel, bizonytalanságokkal és a menstruációval kapcsolatos problémákkal is érdemes segítséget kérni.

Friss kutatásokból megtudhatjuk, hogy ha a szervezetünk megkapja a számára elegendő alvást, sokkal jobban tud teljesíteni, és a problémákat is könnyebben, tiszta fejjel tudjuk megoldani. Az alvás ugyanis nem egyszerűen „kikapcsolt állapot”: miközben alszunk, az agy továbbra is aktív, és többek között az új információk feldolgozásán, a tanultak rögzítésén és az emlékek rendezésén dolgozik.

Az allergiás tünetek javulásáért sokat tehetünk, ha közvetlen környezetünkben csökkentjük az allergének mennyiségét. Ennek egyik lépése lehet, ha tudjuk, mely növények okozhatnak panaszokat, és hogyan érdemes kialakítani a környezetünket, ha pollenallergiánk van.

Azok a tinik, akik nem alszanak eleget, nagyobb eséllyel küzdhetnek túlsúllyal vagy elhízással. Az alvás ugyanis nemcsak arra szolgál, hogy kipihenjük a nap fáradalmait: fontos szerepet játszik az anyagcsere, az étvágy, a hormonháztartás, a hangulat és a fizikai aktivitás szabályozásában is.

A hímvesszőn megjelenő apró pöttyök, dudorok vagy fehér foltok elsőre könnyen ijesztőnek tűnhetnek.

Az iskolaorvosi vizsgálat sok diáknak kellemetlennek vagy ijesztőnek tűnhet, különösen akkor, ha még nem voltál hasonló vizsgálaton.

Előfordult már veled, hogy úgy érezted, mintha fájna a hajad, főleg akkor, amikor megérinted, megfésülöd vagy más irányba simítod? Elsőre furcsának tűnhet, hiszen maga a hajszál nem tud fájni. A hajszálakban nincsenek fájdalomérző idegek. Amit ilyenkor fájdalomként érzékelsz, az valójában többnyire a fejbőr, a hajhagymák környéke vagy a fejbőr érzőidegeinek kellemetlen érzése.

Ha merevedéskor azt veszed észre, hogy a péniszed nem teljesen egyenes, emiatt önmagában még nem kell megijedned. A pénisz alakja és görbülete egyénenként eltérő lehet, és bizonyos fokú görbület teljesen természetes. Sok fiúnál már a serdülőkorban feltűnik, hogy merevedéskor a pénisz valamelyik irányba – például lefelé, felfelé vagy oldalra – hajlik.

Elfelejtetted bevenni a fogamzásgátló tablettád? Cikkünkből megtudhatod mi a teendő.

A brazil gyantázás az intim terület teljes szőrtelenítését jelenti, beleértve a nemi szervek és a fenék környékét is. Ez a módszer az utóbbi évtizedekben lett igazán népszerű, főleg a divat és az esztétikai elvárások miatt. De sokakban felmerül a kérdés: mennyire biztonságos ez valójában?

A sminkelés sokak számára a mindennapi élet része. Egy kis alapozó, szempillaspirál vagy rúzs segíthet abban, hogy jobban érezd magad a bőrödben, kiemeld az arcod természetes szépségét, vagy egyszerűen csak kreatívan kifejezd önmagad.

A testszag kényes téma, amiről sokan nem szívesen beszélnek, pedig teljesen természetes jelenség. Különösen kamaszkorban gyakori probléma, hiszen a pubertás során a hormonális változások miatt a verejtékmirigyek aktívabban működnek. Emiatt előfordulhat, hogy a korábban alig észrevehető izzadás után hirtelen erősebb testszag jelenik meg.