
#Suli, munka #koncentráció
44 db cikk a témában

Tippek a vizsgák előtti idegesség leküzdéséhez
Talán nem vigasztal, de jó, ha tudod, mindenki feszültté válik számonkérések előtt, kivétel nélkül. A különbség abban keresendő, hogy ki hogyan tudja kezelni ezeket a kellemetlen érzéseket. Tanácstalannak érzed magad? Nem tudod, hogy hogyan tudnád leküzdeni a vizsgák előtt rád törő elviselhetetlen idegességet? Segítünk.

Koncentrációs problémáid vannak?
Rengeteg oka lehet annak, ha agy agyad máshol jár a házi feladat írása vagy tanóra közben. A legtöbb ok egyszerű, nem orvosi probléma, ráadásul könnyen kezelhető, ha apró változtatásokat vezetsz be a napi rutinodban. Íme, a koncentráció hiányának leggyakoribb, nem orvosi eredetű okai.

7 tipp, hogy könnyebben átlásd a tanulnivalót
Néha hihetetlenül nehéznek találom, hogy rendszerezzem a tanulnivalóimat. Ez főleg a lustaságnak köszönhető, meg annak, hogy nem tudom, hol kezdjem. Nagyon fontos, hogy legyen szervezőkészséged, amikor közeledik a határidő. Ha te is ugyanazzal harcolsz, mint én, akkor íme, néhány tipp a problémánkra.

Hogyan tanulj, ha sokáig hiányzol a suliból?
Órák. Házik. Egyéb iskolai feladatok. Még olyan tanulók számára is, akiknek nem kell számolniuk egészségügyi problémákkal, nehéz néha képben maradni az iskolai feladatokkal. Mi a helyzet akkor, ha sokat hiányzol a suliból betegség miatt?

Miért nem tudok koncentrálni?
Az asztalod rendetlen, nem tudod, hová tetted az órarendedet (ha megvan még egyáltalán), a fejed zsong a megtanulni valók listájától, és a könyv, amit már 5 perce keresel, az orrod előtt hever? Elfelejtetted, hogy holnap írtok egy dolgozatot, és a tesi cucc is otthon maradt? Lehet, hogy mindez nem csak egyszerű szórakozottság eredménye!

Tanulási tippek otthonra: hogyan lehetsz hatékonyabb?
Hazaérsz, lehajítod a táskád, beülsz a tévé elé, megnézed a kedvenc sorozatod. Majd elkezdesz chatelni, és elrepül 3-4 óra. Végül hazaér apa és anya, kezdődnek este a jó filmek. "Hoppá, mikor is tanultam?" - merül fel a kérdés. Összegyűjtöttünk néhány hasznos tanulási tippet, hogy hatékonyabbá tudd tenni az otthoni tanulást.

Éjjeli bagoly vagyok: nem megy a tanulás napközben!
Tisztelt szakértő! Elsős vagyok az egyetemen, orvosnak készülök, ami azt jelenti, hogy szinte állandóan tanulnom kell. A baj csak az, hogy csak akkor tudok igazán odafigyelni a dolgokra, ha éjszaka tanulok. Ez normális?

A tanulási zavar jelei
Régen lustasággal vagy butasággal vádolták az iskolában rosszul teljesítő diákokat. Időközben kiderült, hogy a lustaság mellett a kamaszok tanulási nehézségei is okolhatók a nem megfelelő teljesítményért.

Hogyan tanulj gyorsabban?
A dolgok gyors megjegyzésére a legtöbben valószínűleg az ismétlést javasolják. Ha azonban gyorsan és alaposan akarsz valamit megjegyezni, az ismétlésnél többet segít, ha megtanulod felidézni a dolgokat. A probléma csak az, hogy mindannyian máshogy tanulunk.

Állásinterjú: kérdezni tudni kell
A „Nincsenek hülye kérdések, csak hülye válaszok”-mottó az állásinterjúk esetére is érvényes. Az álláskeresőknek még a személyes találkozó előtt ajánlatos elgondolkodniuk, milyen kérdéseket tesznek fel az interjú során, ugyanis sokkal több múlik rajta, mint gondolnánk.

Állásinterjú: kényes kérdések
Ha az önéletrajzunkban valótlan dolgokat állítottunk, az állásinterjú könnyen olyan kínvallatássá válhat, amelyben csapdába esve teljesen betekeredünk a saját magunk szőtte ellentmondásaink hálójába.

5 tipp a lámpaláz leküzdésére
Sok ember retteg attól, amikor az egész osztály előtt kell beszélnie, fél, hogy kineveti a hallgatóság, ha valamit elhibáz. A lámpaláz megjelenésekor a szervezet felkészül a megmérettetésre, hogy a lehető legjobb teljesítményt nyújthassuk.
Az agy eledelei, avagy mi segít koncentrálni?
Ginzeng, hal, bogyók vagy koffein? Kellő odafigyeléssel és megfelelő ételekkel a memóriád háromszor hatékonyabban működik, a koncentráló képességed pedig javulni fog.

7 tipp diszlexiásoknak a készségeik fejlesztésére
Nem egyszerű a diszlexiával együtt élni. Azok számára, akik ilyen problémával küzdenek, fontos feladat az olvasási- és íráskészségek fejlesztése. Nem lehetetlen elérni a kitűzött célt, de sok türelemre lesz szükséged, sokat és sokkal keményebben kell gyakorolnod, mint másoknak.
Így növeld a teljesítményedet napról napra
Mindnyájan szeretnénk okosabbak lenni, így ahelyett, hogy a genetikát okolnád, próbáld ki az általunk javasolt 5 módszert, amivel fejlesztheted a teljesítményedet. Egyszerűek, mókásak és egyikük még a TV nézést is magába foglalja.