Hírek

#káposzta
2018.08.12.

Káposztás sztrapacska lisztérzékenyeknek

A szlovákok nemzeti ételkülönlegessége a sztrapacska, készítsd el otthonodban is! Káposztás variációját, amit lisztérzékenyek is fogyaszthatnak, lentebb olvashatod.

#kamaszkori depresszió
2018.08.10.

Az én kamaszkori depresszióm története

Név nélkül mesélem történetemet, kamaszkori depresszióban szenvedtem. Emlékszem, hogy azt mondták nekem, a középiskolai éveknek kellett volna a legszebbeknek lennie az életemben, de nekem életem egyik legrosszabb időszaka volt.

#szerelem
2018.08.10.

7 dolog, amit sose tégy meg egy fiú kedvéért

Ha teljes életet akarunk élni, bizonyos dolgokról sosem szabad lemondani egy fiú kedvéért. A szerelem erőteljes érzelem, de ettől még nem kell, hogy minden lépésünket ez határozza meg. Persze törődnünk kell másokkal is, de a saját boldogságunkat nem szabad érte feláldozni.

#tejberizs
2018.08.08.

Tejberizs epebetegeknek

A tejberizs ízletes desszert, amit fogyaszthatunk lekvárral, mogyorókrémmel, cukros fahéjjal, kakaóporral. Ha alábbi receptünk alapján készíted el, akkor epebetegek, lisztérzékenyek, vesebetegek, gyomorfekélyesek és hízni vágyók is nyugodt szívvel fogyaszthatják.

#vadas mártás
2018.08.08.

Hamis vadas mártás lisztérzékenyeknek

Tésztához tökéletesen illik a vadas mártás, de mi történik, ha kihagyjuk a húst, helyette zöldséget használunk? Nagyon finom hamis vadas mártás receptjét olvashatod lentebb, amit vegetáriánusoknak és lisztérzékenyeknek is egyaránt ajánlunk.

#nyári szünet
2018.08.04.

Mit egyen a gyerek nyáron? 10 tanács szülőknek

Nyáron is oda kell figyelni a gyermekek táplálkozására, hiszen a vakáció alatt több olyan hiba csúszhat a mindennapokba, amely elhízáshoz vagy más egészségügyi problémához vezethet. Az MDOSZ tanácsai a nyári szezonra.

#szexualitás
2018.08.01.

Szexuális erőszak

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy csak az erőszakos közösülés számít erőszaknak, de minden olyan szexuális tartalmú cselekedet ide tartozik, amibe a másik nem egyezett bele. Szexuális bántalmazásnak számít az is, ha valaki beleegyezés nélkül tapiz, mutogatja magát meztelenül, vagy a másik akarata ellenére pornográf tartalmakat nézet vele.

#jelenlét
2018.07.26.

Jelenlét vagy meditáció?

Biztosan hallottad már ezt a két fogalmat, úgy gondoltam, írok róluk, hogy érzékelhesd a kettő közti különbséget.

#fatorexia
2018.07.15.

Miért könnyű elhízni Angliában?

Bár az elhízásnak számos oka lehet, de amióta Angliában vagyok nemzetközi diákként, sok olyan apróságot figyeltem meg, amik nagy valószínűséggel komoly kiváltó okai lehetnek a szigetországban megfigyelhető elhízásnak. Szubjektív beszámolómmal szeretnék rávilágítani ezekre a pontokra, hogy okuljunk belőlük.

#nyár
2018.07.12.

Oszd be a gyermeked idejét, hogy ne unatkozzon ezen a nyáron

A tinik suli időben mindig gyors tempót diktálnak. És sokaknál a nyári szünet egyet jelent a lazítással és az alvással. Az nem probléma, ha a nagy hajtás után egy két napot lazítanak, de aztán elkezdenek unatkozni és a szülők fizetik meg a következményeket.

#stressz
2018.07.09.

Élvezd a stresszmentes nyarat a gyermekeddel

A családok egész évben a nyarat várják. A nyári vakáció a gyereknek (és neked) az az idő, amikor élvezheted a meleg időt, és remélhetőleg amikor pihenhetsz. Szabadulj meg a mozgalmas és stresszes iskolaévtől, és élvezd a stresszmentes nyarat. Csak kövesd az alábbi tippeket.

#munkakeresés
2018.07.08.

Hogyan segíts gyermekednek munkát találni?

Előfordulhat, hogy tini gyermeked - akár 16, akár 18 évesen hagyja abba tanulmányait - nehezen talál munkát. Ez sajnos nem ritka manapság, különösen olyanoknál, akik semmilyen, vagy csak alacsony képzettséggel rendelkeznek. Nagyon frusztráló időszak ez a kamasznak, főleg, ha a barátai már dolgoznak és pénzt keresnek.

#hepatitis
2018.07.03.

Hepatitis C, a csendes vírus

A hepatitis C egy vér útján terjedő vírusos fertőzés, melyet a hepatitis C vírus okoz. A fertőzés elsődlegesen a májat támadja meg, de a kórokozó más szerveket is elérhet, illetve a máj sokrétű funkcióinak károsításával súlyos hatása van az egész szervezetre. Július 28. a hepatitis C világnapja.

#brokkoli
2018.07.02.

Brokkolis csirkemell lisztérzékenyeknek

Dobd fel a sült csirkemellet egy kis brokkolival. Könnyű, nyárias ízvilágot kapsz eredményül, melyet lisztérzékenyek is bátran kóstolgathatnak.

#cukor
2018.07.01.

A túlzott cukorfogyasztás öregít

A dohányzás, a stressz, de akár napi két pohár cukrozott üdítő is jelentősen megnövelheti a bőr korai öregedését okozó, és az egész szervezetet károsító szabadgyökök mennyiségét.

#facebook
2018.07.01.

Facebook és valóság

Bepillantást nyerhettem egy igazán szép, és „tökéletes” lány online mindennapjaiba, és elfogott a döbbenet. Gondolom, neked is ismerős az érzés, amikor a Facebook kezdőlapot böngészve, rábukkansz egy tökéletes emberre, és azt kívánod, bárcsak olyan lennél, mint ő! Aztán belenézel a tükörbe, és elkezded keresni a hibákat.

#drog
2018.06.29.

A kamaszkori drogfogyasztás figyelmeztető jelei

Az a sejtésed, hogy egyik barátod, ismerősöd vagy esetleg a tesód drogot használ? Ha a lent felsorolt jelek közül legalább hatot észlelsz nála, valószínű, hogy valamilyen kábítószert fogyaszt. Ebben az esetben, beszélj vele, s győzd meg, hogy keressen fel egy szakembert!