A testszag kényes téma, amiről sokan nem szívesen beszélnek, pedig teljesen természetes jelenség. Különösen kamaszkorban gyakori probléma, hiszen a pubertás során a hormonális változások miatt a verejtékmirigyek aktívabban működnek. Emiatt előfordulhat, hogy a korábban alig észrevehető izzadás után hirtelen erősebb testszag jelenik meg.

A fogamzásgátló tablettákkal kapcsolatban sok tévhit terjed. Az egyik leggyakoribb félelem, hogy a tabletta szedése biztosan hízáshoz vagy elhízáshoz vezet. Sok fiatal emiatt tart attól, hogy elkezdje a hormonális fogamzásgátlást, pedig a mai tudományos eredmények alapján ez az állítás nem ilyen egyszerű.

Sok lány számára az első nőgyógyászati vizsgálat gondolata ijesztő lehet. Teljesen természetes, ha izgulsz, zavarban vagy, vagy sok kérdésed van: Vajon fájni fog? Mit kérdez majd az orvos? Le kell vetkőzni? Mi történik pontosan?

A menstruáció a női test természetes működésének része. A legtöbb lánynál 10–15 éves kor között jelentkezik először, és azt jelzi, hogy a szervezet elkezdett felkészülni a felnőttkorra. Bár elsőre ijesztő vagy kellemetlen lehet, teljesen normális folyamatról van szó.

Ha olyan vagy, mint a legtöbb nő, akkor a te menzeszednek is határozott előjelei vannak - ez a PMS (premenstruációs szindróma). Mindenki által ismert jellemző tünetek a görcsök, puffadás, a fejfájás, az édességek utáni sóvárgás. Cikkünkből megtudhatod, milyen egyéb kínos tüneteket okozhat még.

A legtöbb sportoló lánynak havi rendszerességű menstruációs ciklusa van, és az élsportolóknak is csak egy-két havi vérzés marad ki általában. Azonban, ha teljes erőbedobással edzel, de nem kap a tested elég tápanyagot, egy idő után elmaradhat a ciklusod, vagy az is lehet, hogy idősebb korban jelentkezik a menstruációd. Ez akkor szokott előfordulni, ha súlyvesztés, kevés tápanyag bevitel vagy táplálkozási zavar áll fent.

Ha éppen azon vagy, hogy teherbe ess, vagy éppen azon, hogy még véletlenül se sikerüljön be egy nem kívánt gyerek, akkor nagyon fontos követni a ciklusodat. Ezáltal számon tudod tartani a legtermékenyebb napjaidat, amikor a legegyszerűbben eshetsz teherbe.

Éppen hátfájástól, a görcsölő hasadtól és fejfájástól szenvedsz? Ez nem jelenthet mást, mint a hónap nem éppen legkellemesebb időszakát: a menstruációt. Ezek a kellemetlenségek vannak, akiknél nehezen múlnak, ám néhány trükkel és némi odafigyeléssel csökkenthetők.

A tinédzserkorban kezdődő havi vérzés megjelenésében lehetnek még normális esetben is eltérések, akár rendszertelenségek. A működést még teljes egészében csak tanuló hormonháztartás miatt jelentkezhet akár gyakrabban is vérzés, mint ami normálisnak tekinthető. Egyébként átlagosan 28 nap egy ciklus, de 4-5 nap eltérés élettanilag is lehet.

A serdülőkor időszakával leggyakrabban 12 és 16-18 éves kor között számolhatunk, bár ez az időszak egyre korábban kezdődik manapság (akár 10 éves korban) és tarthat tovább is (20 év kor magasságáig).

Vannak olyan kellemetlen nőgyógyászati tünetek, amelyek kivizsgálást és kezelést igényelnek. Ilyen például a kóros hüvelyi folyás, a rendszertelen vérzés, a viszketés, a szeméremtesten megjelenő dudorok, és az alhasi fájdalom. Minél hamarabb keresed fel az orvost, annál nagyobb az esély a gyors gyógyulásra!

Tudj meg mindent, amivel tisztában kell lenned annak érdekében, hogy biztonságban érezhesd magadat a hónap ezen részén is, miközben intim pillanatokat élsz át partnereddel.

Te is azok közé tartozol, akinek a menstruáció alatt állandó társa a meleg borogatás és az extra méretű, szuper nedvszívó éjszakai betét? A nehéz menstruációs ciklus nagyon kimerítő, s bár ritka eset, hogy a túl erős vagy túl fájdalmas menstruáció hátterében komoly gond áll, előfordulhat, hogy az erős görcsölés vagy a túlzott vérveszteség valamilyen egyéb egészségügyi probléma tünete.

Az első menstruáció igen izgalmas, sőt félelmetes lehet a lányok számára. Van, aki várja, és van, aki inkább kihagyná ezt a jelentős mérföldkövet. Mit tegyél, ha fájdalommal jár a havi vérzésed?

Alig egy szempillantás alatt régi jó ismerősünk, az anyatermészet akár kész horrorrá változtathatja a nyári mókát. De ne félj! Megtaláljuk a megoldást a kényes esetekre.

Milyen is valójában a menstruációs csésze vagy más néven kehely. Mit tudsz róla, mik a tapasztalatok? Hogyan kell használni, mennyire higiénikus és kinek való leginkább? Íme, a válaszaink.

A premenstruációs szindróma (PMS) a menstruációs ciklushoz kapcsolódó tünetegyüttes, amely általában a menstruációt megelőző 1-2 hétben jelentkezik, és annak kezdetén meg is szűnik. A PMS tünetei nagyon hasonlóak lehetnek a korai terhesség tüneteihez. Olvass tovább, hogy megtanuld felismerni ezeket a különbségeket. De ne feledd, ezek az apró különbségek akár minden nőnél máshogyan jelentkezhetnek.

A rendszeresen vezetett menzesznaptár nagy segítséget nyújthat mind neked, mind pedig az orvosodnak, hogy könnyebben ki tudjátok szűrni például a ciklusoddal kapcsolatos esetleges rendellenességeket. Még abban az esetben is, ha a menzeszed kiszámítható, mindig pontosan jön meg, és általában ugyanannyi ideig tart, fontos a menzesz időpontjának, illetve a vérzés mennyiségének feljegyzése.

Mikor jön meg először a menstruációm? Ez egy nagy kérdés, ha még a legeslegelső menstruációd előtt állsz. Bizonyára tartasz tőle, hogy olyan helyen vagy időben jön meg először, ami zavarba hoz, például a suliban. Segítünk, hogy emiatt ne kelljen aggódnod!

Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy a menstruációt megelőző napokon háromszor annyit bírsz enni, mint máskor, és azokon a napokon bármit megtennél egy kocka csokiért. Mindezért a hormonváltozás felelős, de mégis hogyan? Lehet valamit tenni ellene?