Nem csupán a csapatszellem növekszik az öltözőkben. Az egymásnak adott törölközők és felszerelések a baktériumok biztos menedékei.

A fiú öltözőknek megvan a saját legendája, azonban több betegséget is elkaphatsz. Mire kell figyelned, hogy biztonságban legyen az egészséged?

MRSA bőrgyulladás

Ezeknek egyik legsúlyosabb fajtája, az MRSA, mely többszörösen rezisztens, húsevő baktérium, ami érintéssel, vagy tárgyakon megtapadva, azok közvetítésével terjed. A bőr és a nyálkahártya sérülése esetén a mélyebb szöveteket is megfertőzheti. A fertőzés hatására fájdalmas, gennyes, vörös dudorok jelennek meg a bőrön, ami könnyen terjed. Többnyire az orr nyálkahártyájában telepszik meg a baktérium, de a végbélnyílás és környéke is a fertőzés forrása lehet. Az MRSA ellenáll sok antibiotikumnak, és speciális kezelést igényel. Annak érdekében, hogy megvédd magad, kerüld a törülközők, borotvák, mezek és egyéb olyan dolgok megosztását mással, amelyek a bőrödhöz érnek.

Ótvar

Ezt a viszkető, pikkelyes foltot a bőrön egyértelműen bőrgomba (tinea) okozza. Jellemzője az éles szélű, kör alakú, széli részek felé terjedő, centrálisan a gyógyulás jeleit mutató, ettől gyűrű jellegű, vörös folt. Enyhe, vagy heves viszketéssel jár, de gyakori a panaszmentesség is. A fiataloknál is gyakori ótvar fertőző, könnyen terjed érintés útján, mással megosztott ruházattal vagy felszereléssel, sőt még állatokkal való kontaktussal is. A legtöbb esetben gyógyítható gomba elleni kenőccsel. Másfelől viszont elmondhatod a csapattársaidnak, hogy „egy tapló van közöttünk.”

„Sportolói rühesség”

Ha a tinea gomba az ágyékon vagy a belső combon tűnik fel, sportolói rühességről beszélünk. Viszont nem csak a sportolókat sújtja ez a betegség. Tipikusan a sok izzadástól és dörzsölődéstől keletkezik. A tünetekhez tartoznak a domború pörsenések, pikkelyes széllel, ami nedves, hólyagos, és viszkető lehet. Ritkán súlyos, de hónapokig is eltarthat, ha nem kezelik. Tartsd a területet tisztán, szárazon, és alkalmazz vénymentes, gomba elleni kenőcsöket.

„Atlétaláb”

Az „atlétaláb” szintén egy gombától alakul ki, amely az öltözők nyirkos padlóján tenyészik. Sajnos a tinea pedis nevű gomba szintén a lábat támadja. Okozhat viszketést, bőrpírt, illetve repedezett, vagy pikkelyes bőrt, főleg a lábujjak között. Védekezz ellene papucs viselésével és a lábad szárazra törlésével. Cserélj zoknit gyakran, ha izzad a lábad. A vénymentes gomba elleni készítmények megszabadíthatnak az „atlétalábtól”.

„Karfiolfül”

Egy fülre kapott ütés meggátolhatja a vérutánpótlását azoknak a porcoknak, amelyek a fülek szilárd, kerek formáját adják. Ez azt okozhatja, hogy a füled külső része felgyűrődik, és egy kicsit a kedvenc fehér zöldségedre -a karfiolra- fog hasonlítani. A kár megelőzhető. Hordj sisakot kontakt sportok esetében - meg fogja védeni a füled az agyaddal együtt.

Talpi szemölcs

Ezek a kinövések vírus okozta kemény duzzanatok a bőrön. A talpi szemölcsök kör alakúak, felületük durva. A talpra nehezedő nyomás miatt mélyen beágyazódnak a talp felületébe, s gyakran nagyon fájdalmasak. Ha felszínüket lekaparjuk, sötét pontok válnak láthatóvá, melyek károsodott vérerek. Előfordul, hogy nem egyesével, hanem csoportosan számos szemölcs kiterjedt, több centiméteres lapszerű nagy gócot alkot. A talpi szemölcsök nagyon fájdalmasak lehetnek, és ezzel kihatásuk lehet a sétára vagy a futásra. A szemölcsök kezelése elsősorban bőrgyógyászati feladat. A drogériákban kapható szemölcsirtó készítmények csak ideiglenesen csökkentik a szemölcs méretét, nem jelentenek végleges megoldást.

Háti akne (pattanások)

Fiúknál nagyobb valószínűséggel alakul ki nagyszámú akne, pattanás a háton, mint a lányok esetében. A háton nagyszámú mirigy található, ami faggyút termel, egy természetes olajat, ami elhalt bőrsejtekből áll, és elzárják a pórusokat. A sok izzadás és az olajos testápolók használata csak ronthatja a helyzetet. Próbáld meg enyhe szappannal megmosni a területet egyszer, vagy kétszer naponta. Ha nem javul, menj el bőrgyógyászhoz!

Kidörzsölődés

Az érdes mezek és sportcipők „nyerssé” dörzsölhetik a bőrödet. Bár a dörzsölődés nem okoz súlyos sérülést, nagyon irritáló lehet. Fogd vissza a dörzsölődést azzal, hogy megfelelő ruházatot és tömést használsz a tevékenységedhez, például biciklis sortot. Úgy is megvédheted a dörzsölődésre hajlamos területeket, hogy bekened őket vazelinnel.

„Úszófül"

Ha a bőr, ami a füled hallójáratát határolja irritált, vagy gennyszerű folyadékot ereszt, úszófülről beszélünk. Ezt a közismert fertőzést okozhatja a sok nedvesség, a szennyezett víz, és még a fülviaszos tampon is, ha megsérti a bőrt. Tünetei lehetnek a fájdalom, duzzanat, viszketés és a hallásvesztés. A fülcseppes antibiotikumok megoldást jelenthetnek. A füldugók és a fülek megszárítása sokat segít a megelőzésben. Az alkoholcseppek és a fehér ecet pedig szintén ellenszerei lehetnek a csúnya baktériumoknak.

Borotva okozta sérülés

A borotva okozta sérülés csúnya kiütést és mitesszereket okozhat, továbbá nem is nyújt túl kellemes érzést. A száraz bőr borotválása, és a szakáll növekedési irányával ellentétes borotválás a közismert kiváltó oka. Ahhoz, hogy megelőzd ezt a problémát, borotválkozz forró zuhany után, és használj borotvazselét, vagy borotvahabot. Rövid, gyenge mozdulatokra törekedj a szakáll növekedésével megegyező irányban való borotválkozásra. Ha tudsz, hagyj ki egy-két napot két borotválkozás között.

Rossz lehelet

Egy játék előtti tanácskozás kellemetlen lehet, ha valakinek rossz a lehelete. Oka a fogak és az íny nem megfelelő ápolása, szóval moss fogat és használd a fogselymet rendszeresen. Lehetőleg ne cigizz, és tarts magadnál rágót, hogy felfrissíthesd a leheleted egy szorongató helyzetben. Ha a leheleted folyamatosan rossz a jó higiénia ellenére, menj el orvoshoz, mert a kellemetlen szájszag komoly betegségek előjele lehet.

Sisak okozta pattanás

Ha rendszeresen sisakot vagy baseball-sapkát viselsz, az izzadtság felgyűlhet alatta. Ez miteszereket okozhat a homlokodon. Ahányszor csak leveszed a sapkádat, mosd meg az arcod, homlokod, ha lehet. Ha a probléma komollyá válik, kérdezd meg az orvosodat a pattanás elleni kezelésekről!

Lábköröm gomba

Egy gombás fertőzés a bőrön bosszantó és viszkető lehet, de ha a körmök alá kerül, maradandó károsodást okoz. Körömgomba esetén a körmök törékennyé válnak, megvastagodnak és elszíneződnek. Morzsolódhatnak, sőt, még le is válhatnak a körömágyról. A recept nélkül kapható krémek, amelyek meggyógyítják a gombafertőzéseket, általában a körmökön nem hatnak. Az orvosod talán erősebb gyógyszert ír fel, vagy a károsodott körömrész eltávolítását javasolja majd.

Vízhólyagok

A vízhólyag egy folyadékkal telt buborék a bőr felső rétegén. Dörzsölés vagy nyomás okozza.

Vízhólyagot kaphatsz rosszul kidolgozott cipők viselésével, a hirtelen futással és megállással járó sportoktól, mint a kosárlabda, és olyan sportoktól, amik felszerelést igényelnek. Gondolj a baseballra, a rúdugrásra, súlyemelésre vagy a teniszre. A vízhólyagok maguktól meggyógyulnak. Tartsd őket tisztán, szárazon és használj ragtapaszt, illetve ne nyomogasd őket!

„A futók fekete lábkörme”

Ha versenyszerűen futsz, előfordulhat, hogy alkalmanként elfeketedik a lábkörmöd. Ezt az elszíneződést a köröm alatti vérzés és zúzódás okozza. Ez akkor történhet meg, ha a lábujjaid a cipőd elejéhez ütődnek intenzív edzések alatt. Általában nem fájdalmas és meggyógyul. Olyan cipők használata, amiben van elég hely a lábujjaknak, segíthet. Menj orvoshoz, ha nem múlna el. Ritkán melanóma is megjelenhet fekete területként a körömben.

Szagos sportcipő

Ha izzadt lábszárvédődet és stoplis sportcipődet edzés után egyből a táskádba teszed, remek táptalaj lesz a szagokozó baktériumok szaporodásához. Előbb vagy utóbb a táskád és a cipőd is elkezd bűzölögni. Ahhoz, hogy ezt megakadályozd, mindig tedd ki a cipőd száradni, ha hazaérsz. Tegyél újságpapírt a stoplis csukádba, hogy felszívja az izzadtságot. Ha minden kiszáradt, fújj légfrissítőt a cipődre, hogy véget vess a szagnak!

Testszag

A pubertáskor alatt az izzadtságmirigyek olyan kémiai anyagokat kezdenek el kiadni magukból, amelyek az izzadtságot erősebb szagúvá teszik. A testszag az izzadtság és baktériumok kombinációja. Előfordulhat, hogy rossz szagot érzel a hónaljad vagy lágyékod körül, különösen edzés után. Zuhanyozz naponta szappannal és forró vízzel, és mosd ki a sportcuccaidat rögtön használat után. Ha még mindig zavar a testszag, használj izzadtsággátlót, és dezodort, hogy megállítsd az izzadást és a kellemetlen szagokat.

Hőkiütés

A hőkiütést az elzáródott izzadságmirigyek okozzák, általában erős izzadás esetén. A kiütés kis piros pörsenésekből áll, amik viszketnek és kellemetlen közérzetet okoznak. Akkor jellemző, amikor az időjárás forró és párás. Ha hőkiütés jelentkezik a bőrödön, menj egy hűvösebb helyre, igyál sok folyadékot, fogj vissza az aktivitásodból, és vegyél fel egy hideg ruhát, hogy lenyugtasd a bőröd.

Szteroid káros hatása

Meglehet, hogy téged is csábítanak, javítsd fel a testalkatod anabolikus szteroidokkal, laboratóriumi hormonokkal, amik megdobják a test izomépítő képességét. De a szteroidok nagy pusztítást végeznek egy tinédzser testén. A szteroidok használatához köthetőek a májtumorok, pattanások, erőszakos viselkedés, kopaszodás, mellnagyobbodás, és here zsugorodás a tinédzser fiúk körében. Mi több, a szteroidok recept nélküli használata törvénybe ütközik.

A növekedési hormon káros hatása

Néhány fiatal atléta nemrégiben elkezdett növekedési hormont (HGH) rendelni az internetről. Teljesítménynövelőként reklámozzák, de ezek az állítások nem bizonyítottak. A HGH szedése viszont kockázatos lehet, okozhat izom-és ízületi problémákat, folyadék visszatartást (ödémát), magas koleszterinszintet és szívkárosodást is. Ráadásul a HGH rendelése recept nélkül illegális.

(KamaszPanasz - K. V. G., forrás: webmd.com)