Tényleg készen álltok a szexre? Van néhány dolog, amit érdemes átgondolni, hogy a szex valóban élvezetes, biztonságos, és érzelem gazdag lehessen. Íme a lista…

Kapcsolati tényezők

• Gond nélkül tudok beszélni párommal az igényeimről és a vágyaimról, bátran mondhatok igent és nemet és biztos vagyok benne, hogy ő tiszteletben fogja tartani a választásomat ugyanúgy, mint én az övét.

• Tudom, hogy mik a céljaim, és el tudom ezeket választani attól, amit a partnerem, a szüleim vagy a barátaim várnak el tőlem.

• A szex számunkra csak egy lehetőség – nem érezzük kötelezőnek. Egyikünknek sem okozna túl nagy gondot, ha el kéne halasztanunk még egy kis ideig.

• Megbízok a partneremben, és én is őszinte vagyok vele.

• El tudom mondani neki, hogy mik az igényeim a szex és az érzelmek terén, hogy mit szeretek és mit nem, és ő ugyanígy van ezzel. Őszintén tudunk beszélni egymással a szexről – még akkor is, ha ez egy kicsit furcsa.

• Mindketten nyíltan beszélhetünk a régebbi kapcsolatainkról és az eddigi szexuális tapasztalatainkról.

• Érdekel a partnerem egészsége és érzelmei, és ennek megfelelően is viselkedek. Eddig mindent úgy csináltunk, hogy az mindkettőnknek jó legyen.

• Úgy érzem, párommal hasonló érzelmi és intellektuális érettségi szinten vagyunk.

Érzelmi tényezők

• Nincsenek olyan vallásos, kulturális vagy családi fenntartásaim, miszerint a szex most, ezzel a partnerrel helytelen lenne.

• Felelősséget tudok vállalni minden érzelmemért, elvárásomért és cselekedetemért, ahogyan a párom is.

• Meg tudok birkózni az esetleges csalódásokkal, bizonytalansággal, dühvel.

• Van valaki az életemben a páromon kívül is – egy barát, családtag, stb. –, akiben megbízok, és akivel beszélni tudok a szexuális életemről, gondjaimról, aki őszinte velem és elmondja a véleményét akkor is, ha az rosszul esik nekem.

• El tudom választani gondolatban a szerelmet a szextől, és nem akarom a szexet arra használni, hogy segítségével manipuláljam a páromat: szeretetet csikarjak ki vagy bizonyítsak általa.

• Tudom, hogy a szex megváltoztathatja a kapcsolatunkat, pozitívan és negatívan is. Fel vagyok készülve a meglepetésre.

• Felkészültem a társadalom megítélésére (arra, amit egy szexuálisan aktív fiatalról gondolnak).

• Úgy érzem, meg tudnék birkózni egy esetleges terhességgel, betegséggel, a partnerem visszautasításával.

• Tényleg a szexre vágyom, és nem valami másra, amit a szexszel akarok helyettesíteni.

Fizikai tényezők

• Rendszeresen járok egészségügyi vizsgálatra, és vigyázok a személyes higiénémre, ahogy a partnerem is.

• Ismerem a férfi és a női test anatómiáját (legalább alapszinten), valamint a szaporodás folyamatát, a szexuális úton terjedő betegségeket, a fogamzásgátlás módjait is.

• Tudom, hogy mikor érzek és érezhetek szexuális izgalmat, ugyanígy a partnerem is.

• Szégyen, aggodalom és félelmek nélkül el tudom magam engedni egy fizikai kapcsolatban.

• El tudom viselni azt a kellemetlenséget vagy fájdalmat, amivel az együttlét járhat, és nem zavar, hogy testi örömömet a partnerem is láthatja.

Anyagi tényezők

• Van nálunk elég óvszer (miegyéb), amire szükségünk lehet ahhoz, hogy megelőzzünk egy esetleges terhességet vagy betegséget, és tudjuk azt is, hogy hogyan kell ezeket használni.

• Van síkosítónk, ha szükség lenne rá.

• Tudom, hogy hol van legközelebbi szexuál-egészségügyi klinika, és rendelkezem a nőgyógyász telefonszámával is.

• Van pénzem, amit vészhelyzet esetén – fogamzásgátlóra, esemény utáni tablettára stb. – felhasználhatok.

Egyéb tényezők

• Tudom, hogy mindketten olyan életkorban vagyunk, ahol a szexuális kapcsolat törvényileg is megengedett a számunkra.

• Ismerem a terhességre, abortuszra, gyermekvállalásra vonatkozó jogaimat és partnerem jogait is.

(M.N.)