Hírek

Közeledik a strandszezon! Elnézve az utóbbi évek alakulását, könnyen lehet, hogy pillanatok alatt betoppan a nyár. Vagyis nem érdemes tovább várni a fürdőruha beszerzésével, mert hamarosan üdítő ötletté válhat a hűsítő csobbanás, vagy éppen a napon sütkérezés. Márpedig ezek közül egyik sem képzelhető el igazán szexi bikini nélkül. De vajon hogyan alakul a 2023-as trend? Mutatjuk! (x)

A már több mint húsz éve elérhető konstrukció számos olyan lakosnak segít megszerezni a felsőoktatási oklevelet, akinek az anyagi helyzete ezt éppen nem tette lehetővé. A diákhitel segítségével a kedvezőtlenebb anyagi körülmények közül érkező fiatalok is versenyképes tudás szerezhetnek, ezáltal pedig értékes erőforrások lehetnek a hazai munkaerőpiacon.

Az allergia kiváltó okai között olyan mindennapi tényezők is szerepelnek, mint a napsütés, a víz és a hideg levegő.

Ebben a cikkben azokra a szabályokra térünk ki, melyeket annak érdekében hoztak, hogy mindenki veszélytelenül közlekedhessen, járművel vagy gyalogosan. Az alábbiak betartása a saját biztonságodat szolgája, szóval tessék szépen elolvasni az elejétől a végéig!

Köztudott, hogy a radikális fogyókúra hosszútávon nem csak egészségtelen, de eredménytelen is lehet. Mégis milyen módszerek segíthetnek abban, hogy a télen felszedett kilóktól még a tavasz elején megszabaduljunk? A szakértők megmondják.

Veled is előfordult már, hogy ébredés után néhány perccel nehezedre esett felidézni egy furcsa álom részleteit, csak a hangulata maradt meg benned? Többet szeretnél tudni az álmokról? Kíváncsi vagy, hogy mi történik a testeddel, amikor alszol? Most minden kiderül!

Akár tetszik, akár nem, a futás az egyik legjobb kardioedzés. Ha 10 kilométer per órás sebességgel futsz, azzal óránként átlagosan körülbelül 557 kalóriát égethetsz el. És ha ezt az iramot hosszú ideig nem is tudod tartani, még a kocogással is körülbelül 398 kalóriát égethetsz óránként. Vajon léteznek ennél hatékonyabb mozgásformák?

Érthető, ha suli után sokszor már semmihez sincs energiád, de ha szeretnél feltöltődni a szabadidődben, van néhány tippünk, hogyan kezdj neki! Természetesen a mozgás és a friss levegő mindig jolly joker programok, szóval elsősorban arra biztatunk, hogy igyekezz minél több időt a természetben tölteni, vagy legalább sétálj haza a suliból! (x)

Az artrózis hosszú, gyakran évtizedek alatt kialakuló betegség, amely idősebb korban jelentkezik, de már a fiatalkori szokások is hozzájárulnak kialakulásához. Kezdetben csak enyhe fájdalom jelentkezik megerőltetésre, ám ha nem teszünk a betegség ellen, akár mozgáskorlátozottsággal is számolnunk kell majd.

Az orvos válaszol rovatunkba rengeteg kérdés érkezik szexről, terhességről vagy szexuális úton terjedő betegségekről. Összeszedtük a leggyakoribb kérdéseket, hogy egy helyen láthassátok és tanulhassatok belőlük.

Amikor fiatalabb voltál és először kezdtél el beszélni, talán selypítettél, dadogtál vagy problémád volt a szavak kiejtésével. Talán azt mondták, hogy ez aranyos, és hogy ne aggódj, hisz úgyis kinövöd. De már a kamasz éveidben jársz, és ha még mindig beszédproblémáid vannak, akkor valószínűleg egyáltalán nem vagy oda érte.

Globesity – hallottad már ezt a szót? A tömeges elhízásra utaló kifejezés elsőként egy 2001-es WHO jelentésben szerepelt, kifejezve azt a jelenséget, ami a fogyasztói társadalmakban figyelhető meg, és a kezelése hatalmas kihívást jelent még ma is. Az elhízás egyre fiatalabb korban és egyre növekvő arányban fordul elő, komoly népegészségügyi kockázatai és következményei vannak.

Hagytad már abba a tabletta szedését, csak mert az egyik barátnőd azt mondta, hogy az unokatestvére elhízott tőle? Ismerős a történet. Nincs mit szépíteni: a hormonális fogamzásgátlásnak vannak mellékhatásai, de az esélyek nem olyan rosszak, mint gondolnád.

Faszenes, gázüzemű, elektromos. Mindenki másra esküszik. A Tudatos Vásárlók Egyesülete most mindegyikből tesztelt párat, hogy ezzel is segítse a döntést. Sőt, egy hibrid faszenes-gázüzemű verziót is vizsgáltak, ha valaki esetleg előnyben részesíti a 2in1 megoldásokat, most megnézheti, vajon ugyanolyan jól jár-e vele grillsütő esetén?

Te is gyakran az utolsó pillanatra halogatod a dolgokat? Akkor biztos már neked is kellett egyetlen éjszaka alatt házi dolgozatot írnod. Ha azon kapod magad, hogy már este 10 óra van, pedig másnapra fogalmazást kell írnod, akkor ez a cikk neked szól!

Az elsősegélynyújtás az a beavatkozás, amelyet hirtelen egészségkárosodás (baleset) esetén - a szakszerű segítség kiérkezése előtt - bárki elvégezhet a bajba jutott személy állapotának javításáért.

Az egyetemi évek egy rendkívül izgalmas időszakát jelentik az életnek, ugyanakkor számos kihívást tartogathat ez a korszak. Az önállósodás, felnőtté válás feladata ezekre az évekre tehető, amely számos más terület mellett magában foglalja a felelősségteljes pénzkezelés és anyagi függetlenség kialakulását.

Mik a választási lehetőségeid, ha váratlanul teherbe esel? Nem teszel semmit, és vállalod a szülőséget, nem veteted el a babát, és elintézed az adoptálást vagy véget vetsz a terhességnek (abortusz).

Egy igazi testformáló és erőnlétjavító edzés: ez a spinning. A kerékpározásra alapozott aerobik óra nem csak a zsírégetésben segít, hanem az általános egészségi állapotodat is javítja, illetve fenntartja.

A nők többsége életében legalább egyszer megtapasztalja a Candida fertőzés kellemetlen tüneteit. A Candida nevű gombafajta túlszaporodását azonban megakadályozhatjuk. Ismerd meg azokat a tényezőket, amik elősegítik a fertőzés megjelenését!