Hírek

15 magas rosttartalmú zöldség az emésztés javítására
#zöldség
2025.06.30.

15 magas rosttartalmú zöldség az emésztés javítására

A magas rosttartalmú zöldségek jót tesznek az emésztőrendszernek, és egyéb egészségügyi előnyökkel is járnak, például alacsonyan tartják a koleszterinszintet és a vérnyomást. A rost egy növényi szénhidrát, amely nem bomlik le a felső emésztőrendszerben. Segíthet a rendszeres bélműködésben, és táplálja a bélben lévő barátságos mikrobákat.

Apukám csalja anyukámat. Mit tegyek?
#család
2025.06.29.

Apukám csalja anyukámat. Mit tegyek?

Nemrég rájöttem, hogy az apukámnak nőügyei vannak. Apukám talán már nem szereti anyát, viszont tudom, hogy ő még mindig szerelmes apába.

Szépség- és testápolási tanácsok
#szépségápolás
2025.06.29.

Szépség- és testápolási tanácsok

Első ránézésre látszik valakin, hogy ápolt vagy ápolatlan, törődik magával vagy sem. Óriási a különbség. Legfőképpen saját egészségünk és kedélyállapotunk miatt, máskülönben a megjelenésünkre való tekintettel érdemes időt szentelni szépségünk és testünk ápolására.

Hűsítő tippek
#hőség
2025.06.28.

Hűsítő tippek

A hőmérséklet higanyszála az egekbe szökött és te majd elájulsz a forróságban? Tartogatunk számodra néhány mókás és pénztárcakímélő tippet, amivel átvészelheted a nyár legmelegebb napjait.

Elsősegélydoboz fesztiválozóknak
#fesztivál
2025.06.28.

Elsősegélydoboz fesztiválozóknak

Sose indulj el elsősegélydoboz nélkül, ami szinte az egész fesztivál alatt hű társad lehet majd! Fel kell készülnöd minden lehetséges helyzetre, hiszen sosem tudhatod, hogy mi fog történni.

Öntudatlan szex: a szexszomniáról
#szex
2025.06.27.

Öntudatlan szex: a szexszomniáról

A betegség tulajdonképpen az alvajárásnak egy változata, mely magában foglalja a teljes szexuális aktust (előjátéktól az utójátékig), egyetlen fontos kivétellel: a betegek nincsenek tudatában annak, hogy mit tesznek, és felébredve nem emlékeznek a történtekre.

Az alkohol tényleg butít?
#alkohol
2025.06.27.

Az alkohol tényleg butít?

Az alkohol egy olyan kábítószer, amelyet, bár hosszú távon lehet használni, súlyos károkat okozhat a testben és a lélekben. A fizikai következményeken túl lélektani függőséghez is vezethet.

A párkapcsolatok ellensége: külföld
#párkapcsolat
2025.06.27.

A párkapcsolatok ellensége: külföld

Biztosan elgondolkodott már rajtam kívül más is azon, hogy mit tenne, ha szerelme huzamosabb ideig külföldön tartózkodna. Mihez kezdene a szeretett párja nélkül, hogyan is „élné túl” távollétét?

Egy kis esküvői etikett – ezúttal a vendégeknek
#esküvő
2025.06.26.

Egy kis esküvői etikett – ezúttal a vendégeknek

A tavasz és főleg a nyár nemcsak a strandolás és pihenés, hanem az esküvők időszaka is. Az esküvőn nemcsak a fiatal párnak, de a vendégseregnek is illik néhány íratlan szabályt betartania - állítják az esküvőszervezők. Nézzük, hogy mit illik tudni vendégként egy esküvőn.

KRESZ kisokos: milyen szabályok vonatkoznak rád, amikor utas vagy?
#KRESZ
2025.06.26.

KRESZ kisokos: milyen szabályok vonatkoznak rád, amikor utas vagy?

Az előző cikkben szó esett arról, hogyan is kell viselkedni és milyen szabályokat kell betartani, amikor gyalogosan közlekedünk. Itt az ideje, hogy megtudd, mi a helyzet akkor, amikor a legkényelmesebb mozgási formát választod, egyszerűen csak beülsz az autóba vagy felszállsz valamilyen tömegközlekedési eszközre. Mert bizony ekkor is vannak olyan szabályok, amiket be kell tartanod.

Edd a vizet! Hidratáló ételek nyárra
#reggeli
2025.06.26.

Edd a vizet! Hidratáló ételek nyárra

Összegyűjtöttük azokat az ételeket, amelyek nemcsak isteni finomak a kánikulában, hanem hidratálnak is, így biztosítják, hogy a szervezet nyáron is egészségesen működjön.

Nyaralás pluszkilók nélkül
#nyár
2025.06.25.

Nyaralás pluszkilók nélkül

Már hetek óta a nyaralásra készülsz, úgyhogy elég szűkre szabtad a bevitt kalóriák mennyiségét és növelted a kemény edzések számát… Ne szedj vissza mindent egy hét alatt!

Tisztán és egészségesen a fesztiválokon
#fesztivál
2025.06.25.

Tisztán és egészségesen a fesztiválokon

Ha megkérdeznénk a fiatalokat, hogy mi a 3 legjobb dolog a nyárban, biztos, hogy nagy többségüknél a fesztivál benne lenne a toplistában. De a fesztivál nem csak szórakozás, gyakorlatilag egy kisebbfajta túlélőtábor.

Csalánkiütést okozhat az eperallergia
#eper
2025.06.25.

Csalánkiütést okozhat az eperallergia

Bizonyos ételek fogyasztását követően allergiás panaszok jelentkezhetnek. A bőrtünetek közül is kimagasló, a lakosság közel 20%-át érintő probléma a csalánkiütés (más néven urticaria), mely a bőr felsőbb rétegeinek duzzanatával járó tünetegyüttes.

Vérszívók vonzásában: szabadulj meg a szúnyogoktól
#szúnyog
2025.06.24.

Vérszívók vonzásában: szabadulj meg a szúnyogoktól

Ismerős a helyzet? Éppen egy újabb adag husit raksz a grillrácsra, mikor észreveszed, hogy a szúnyogok már meg is kezdték a lakomájukat - rajtad. Miután őrült csapkodásba kezdesz, hogy megszabadulj tőlük, észreveszed, hogy a többiek higgadtan szemlélik, mit csinálsz. Őket bezzeg kerülik a vérszívók! Mi lehet ennek az oka?

Nyári veszélyek: csípés, harapás, szúrás, égés
#nyár
2025.06.23.

Nyári veszélyek: csípés, harapás, szúrás, égés

A nyaralás a pihenés és a szórakozás mellett veszélyekkel is járhat, főleg ha külföldre, esetleg tengerpart mellé utazol. Ezért nem árt felkészülni még időben. Ismerd meg a leggyakrabban előforduló veszélyforrásokat!

Leégésből hólyagok - Mit kellene tennem?
#napégés
2025.06.23.

Leégésből hólyagok - Mit kellene tennem?

Körülbelül egy hete csúnyán leégett a hátam. Úgy tűnt, hogy meggyógyul, de ma hólyagokat észleltem rajta. A tetejük fehér és a belsejében lévő folyadék tiszta. Az egész hátam óriási, átlátszó hólyagból áll (vagy több száz apró hólyag). Próbáltam aloe gélt kenni rá. Mit kellene tennem?

Sárkánygyümölcs – Miért érdemes fogyasztani?
#sárkánygyümölcs
2025.06.23.

Sárkánygyümölcs – Miért érdemes fogyasztani?

A sárkánygyümölcs, más néven pitaya vagy eperkörte ovális alakú trópusi gyümölcs. A Hylocereus vagy Selenicereus nemzetségbe tartozó kaktuszokon nő. Kinek és miért lehet ajánlott a fogyasztása?