Hírek

Nyomaszt a suli? Túlélőkalauz a jobb teljesítményhez
#suli
2025.03.07.

Nyomaszt a suli? Túlélőkalauz a jobb teljesítményhez

Az iskola sokkal könnyebbnek tűnt, amikor kicsi voltál, nemde? Most már minden sokkal bonyolultabb, minden felgyorsult körülötted és a válladat sokszor egyre nagyobb felelősség nyomja. Stresszelhetsz és meg is viselhet a suli, ám tehetsz néhány dolgot azért, hogy egyszerűbb legyen a helyzeted!

Gluténmentes mákos süti: extra gyors és isteni
#mák
2025.03.06.

Gluténmentes mákos süti: extra gyors és isteni

A mákot nagyon sokat szeretik, azonban kevés olyan recept van, amiben hozzávalóként megtalálható. Ezen próbálunk segíteni az alábbi mákos desszert receptjével. Lisztérzékenyek is bátran fogyaszthatják!

Mandulaműtét - Hogyan zajlik?
#mandula
2025.03.06.

Mandulaműtét - Hogyan zajlik?

Ha sorozatosan begyullad a mandulád, előfordulhat, hogy az orvosod úgy dönt, el kell távolítani. Rémisztően hangzik, ezért összefoglaljuk, hogy mire számíthatsz, ha mandulaműtétre kerül sor.

Tippek a hónalj szőrtelenítéséhez
#hónalj
2025.03.06.

Tippek a hónalj szőrtelenítéséhez

A hónalj szőrtelenítésére számos módszer létezik. Az egyszerű borotválástól egészen az epilálásig és gyantázásig kipróbálhatod, neked melyik a legmegfelelőbb.

A dohányzás hatása a szexre
#szex
2025.03.05.

A dohányzás hatása a szexre

„Már mindent tudok arról, hogy mit okoz a dohányzás, már ami a testemet illeti. De igazából a környezetemben senkinek sincs még ötlete se arról, hogy mit is okoz a cigi a szexuális életben. Mik a hatásai? Szárazság? Dehidratáció egyes területeken? Ha lerakom a cigit, jobb lesz a szexuális életem?”

A latexallergia tünetei és kezelése
#latex
2025.03.05.

A latexallergia tünetei és kezelése

A latex a gumigyártás alapanyaga. A gumit a gumifa (Hevea brasiliensis) kérgéből nyert tejnedvből állítják elő. Az anyag 1840-es felfedezése után 1927-ben számoltak be először latex érzékenységről.

Borotválkozás: hogyan kezdj hozzá?
#borotválkozás
2025.03.05.

Borotválkozás: hogyan kezdj hozzá?

Álmosan állsz a tükör előtt, miközben mosod a fogad és meglátod az apró szőrszálakat az arcodon. Ez menő dolog, de ugyan ki akarna még ennyi idősen nagy bokros szakállat vagy bajszot növeszteni? Hát igen, itt az idő, hogy elkezdj borotválkozni!

10 tipp, hogyan legyél gentleman
#gentleman
2025.03.04.

10 tipp, hogyan legyél gentleman

Világunkban a gentleman szónak sok jelentése lehet. Utalhat a nagylelkűségre, vagy a szolid megbízhatóságra, de eszünkbe juthat róla az 50-es évek filmjeinek férfiideálja is. Hogyan válhatsz Te is a lányok álmává?

Innen tudhatod, hogy kutyusodnak több fehérjére van szüksége
#állattartás
2025.03.04.

Innen tudhatod, hogy kutyusodnak több fehérjére van szüksége

A fehérje fontos részét képezi a kutyák étrendjének. Biztosítja az izmok és szövetek növekedését, valamint hozzájárul a kutyád izmainak regenerálódásához a megerőltető testmozgás után. Ha olcsó kutyaeledellel eteted a kutyádat, jó esély van arra, hogy túl sok szénhidrátot eszik, és nem kapja meg a megfelelő mennyiségű állati fehérjét.

Habos kávé fogyasztók, figyelem!
#kávé
2025.03.04.

Habos kávé fogyasztók, figyelem!

A Tudatos Vásárlók Egyesületének terméktesztje a habos kávé szerelmeseinek szól. Egy jól megválasztott tejhabosítóval nem kell arra várnunk, hogy eljussunk egy kávézóba, otthon is elkészíthetjük a kedvenc capuccinonkat vagy latte macchiatonkat.

Ezért érdemes zöld színű ételeket enni
#zöld étkek
2025.03.04.

Ezért érdemes zöld színű ételeket enni

A zöld színű élelmiszerek létfontosságú tápanyagok gazdag forrásai; táplálkozási szempontból sokkal lényegesebbek, mint a hagyományos élelmiszerek. A vitaminok, az ásványi anyagok és az aminosavak magas koncentrációja érdekében komoly gondosságot igénylő körülmények között termesztik őket.

Száraz szex: a leggyakoribb kérdések
#száraz szex
2025.03.03.

Száraz szex: a leggyakoribb kérdések

Mindenki, aki nem akar teherbe esni, a terhesség megelőzésének legmegfelelőbb módját keresi. A témával kapcsolatban mindenképpen sok kérdés merülhet fel benned.

Mi az imposztor-szindróma?
#imposztor
2025.03.03.

Mi az imposztor-szindróma?

Imposztor-szindróma: ne ijedj meg! Nem valami szörnyű testi betegségről lesz most szó, hanem “csak” egy olyan jelenségről, ami sokak mindennapjait megkeseríti. Olyan intelligens, tehetséges, kreatív, sikereket elért emberek életét, akiknek a fejében olyan zavaró gondolatok járnak, mint a “Nem vagyok elég jó”. “Le fogok bukni és rájönnek, hogy alkalmatlan vagyok” és hasonló, az önértékelés torzulásával kapcsolatos megállapítások.

Mire jó egy pszichológus?
#pszichológus
2025.03.03.

Mire jó egy pszichológus?

Manapság már szinte természetes, hogy egy magára valamit is adó fiatal pszichológushoz jár. Olyan ez, mint elmenni a fodrászhoz vagy a kozmetikushoz, esetleg reformer pilatesre járni. Nem csak a TikTok videókból, de tudjuk, hogy a mentális egészség kordában tartása legalább annyira fontos, mint a testünk edzése. Na, de mi értelme mégis egy halom pénzt kifizetni arra, hogy egy vadidegennek meséljünk a problémáinkról?

Házi hajnövesztési praktikák
#haj
2025.03.02.

Házi hajnövesztési praktikák

A növekedést serkentő hajápolási módszerek nemcsak a haj elvékonyodását és töredezését gátolják meg, de biztosítják a hajnövekedést és megelőzik az esetleges hajhullást is.

Tavaszi nagytakarítás a gardróbodban
#nagytakarítás
2025.03.02.

Tavaszi nagytakarítás a gardróbodban

Ki a régivel, a hótaposó csizmákkal és a nagykabáttal, és elő az újat! Üdvözöld a gardróbodban a hatalmas teret, amit most megtölthetsz!

A toxikus pozitivitás csapdája
#pozitív
2025.03.01.

A toxikus pozitivitás csapdája

Ne aggódj, másnak is rossz! Lehetne ettől rosszabb is! Fel a fejjel! Csak pozitívan! - te is nap, mint nap hallod másoktól - vagy éppenséggel mondod másoknak - ezeket a biztató mondatokat.

5+1 tipp tavaszi fáradtság ellen
#alvási apnoe
2025.03.01.

5+1 tipp tavaszi fáradtság ellen

A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat a tavasz érkezésével elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus tanácsai a tavaszi fáradtság leküzdéséhez.

Diétabarát ételek, amiket turmixgépben készíthetsz el
#turmixgép
2025.02.28.

Diétabarát ételek, amiket turmixgépben készíthetsz el

Az egyik legegyszerűbb módja, hogy fogyj, ha otthon készíted el az ételeidet. A saját konyhádban könnyebben tudod kontrollálni a bevitt kalóriákat, egészségesebb hozzávalókat választhatsz, és jobban odafigyelhetsz az adagokra, mint egy kifőzdében vagy étteremben. Ugyanakkor valószínűleg nem akarsz a sütéssel, grillezéssel, főzéssel járó rendetlenséggel foglalkozni. Erre egyszerű a megoldás: használd a turmixgépet!