Ősszel és télen a vírusok és baktériumok terjedésének megelőzése érdekében többet mosunk kezet, ami azonban rendkívüli módon száríthatja a bőrt. Szakértők szerint a kávé- és alkoholfogyasztás szintén dehidratációhoz és száraz bőrhöz vezethet. Megfelelő ápolással és hidratálással azonban elkerülhető a bőr kirepedezése.

Mivel kint a hőmérséklet alacsony, bent pedig megy a fűtés, a beltéri levegő hatására a bőr dehidratálttá válik, és veszít nedvességtartalmából. A víz pedig csak ront a helyzeten, még ha csak mikroszkopikus szinten is: amikor a levegő páratartalma lecsökken a fűtés miatt, az gyakorlatilag kiszívja a nedvességet a bőrödből. Íme, néhány tipp, hogy az őszi-téli hónapokban is hidratáltan tartsd a bőrödet.

Használj párologtatót

Kapcsold be éjszakára, így miközben alszol, megakadályozza szobádban a nedvességvesztést. A még jobb eredmény elérése érdekében használd desztillált vízzel csapvíz helyett! A levegő párásítása megfordíthatja a bőr kiszáradásának folyamatát, valamint segíthet a bőrgyulladásos betegeken.

Kerüld a durva bőrtisztítókat

Néhány szappan olyan irritáló lehet, hogy akár bőrszárazság, ekcéma, dermatitisz vagy hosszú távú bőrbetegségek kialakulásához is vezethet. Helyettesítsd ezeket a szappanokat gyengédebb, bőrbarátabb termékekkel!

Válaszd a megfelelő bőrápolót

Az illóolajok, a jojoba olaj vagy a sheavaj olaj olyan bőrbarát összetevők, melyek számos hidratáló krémben megtalálhatók. Használj olyan zsírmolekulákat, keramidokat tartalmazó termékeket, melyek segítik a bőr védelmét. Ügyelj arra is, hogy a bőrtípusodnak megfelelő krémet válassz! Minél kevesebb vizet tartalmaz a hidratáló krémed, annál tovább tart majd a hatása. Ha kétségeid vannak, inkább használj gyakrabban, de kevesebb krémet!

Igyál sok vizet

A koffeines és az alkoholos italok szintén dehidratációhoz vagy száraz bőrhöz vezethetnek. Hogy megakadályozd bőröd nedvességtartalmának csökkenését, igyál egy pohár vizet minden egyes koffeintartalmú ital fogyasztása után, és kerüld az alkoholt!

A fenti tippek segíthetnek a bőrszárazság ellen. Ha azonban semmi nem használ, érdemes felkeresni egy kozmetikust, aki személyre szabott tanácsot adhat.

(KamaszPanasz - B. K.)