Hírek

Csemegeuborka a boltból? Felejtsd el! Készítsd el házilag a hús mellé való savanyúságot, a párolt káposztát! Ajánljuk lisztérzényeknek és cukorbetegeknek is.

Az egészséges csokoládé úgy hangzik, mint egy megvalósult álom, de azért a csokit még nem sorolják teljesen az egészséges ételek közé. A csokoládé hírneve egyre nő azoknak a tanulmányoknak a számával, amelyek szerint ez az édesség szívbarát választás.

Hogyan lehet összetartani és erősíteni a családot ezalatt a nehéz időszak alatt? Kitől és hogyan kérhetsz segítséget?

„Anya, én kövér vagyok?” Az ilyen, és ehhez hasonló kérdésekre valójában igen nehéz válaszolnia egy szülőnek. Hogyan segíthet a gyerekének, hogy egészséges önképe és önértékelése legyen, a tényleges testsúlyától függetlenül?

Ha valaki megbetegszik a családban, törvényszerű, hogy megváltozik a napi rutin és a szerepek. Hogyan érdemes beszélgetned a szüleiddel, testvéreiddel ebben az időszakban.

Gondoltad volna, hogy a negatív énképet egyfajta agyi elváltozás okozza, aminek komoly következményei lehetnek?

Ha tudod, hogy mit érezhet a szülőd, akkor neked is sokkal egyszerűbb és könnyebb kitalálnod, hogy mivel segíthetnél neki – vagy legalább megérteni, hogy mi mindenen megy keresztül. Valószínűleg meglep, hogy nagyon sok hasonló érzés kavarog mindkettőtökben.

Meguntad, hogy a vendégeid meggyes piskótát majszoljanak? Készítsd el a számukra a sonkás vendégváró háromszöget, mely kreatív, mutatós és könnyű elkészíteni! Lisztérzékeny vendégeidnek is nyugodt szívvel kínálhatod.

Az anabolikus szteroidok erős hatású vegyületek, rokonságban állnak a tesztoszteronnal, ami egy férfi nemi hormon.

A szórakoztató és vendéglátó-ipari egységekre szabták ki a legtöbb bírságot az elmúlt évben a nemdohányzók védelméről szóló törvény előírásainak megszegése miatt. Az Országos Tisztifőorvosi Hivatal éves összesítéséből az is kiderül, hogy tavaly közel 50 ezer egységet kerestek fel a tisztiorvosok és a közegészségügyi felügyelők.

Ha többet megtudsz a betegségről, segíteni fog, hogy jobban megértsd, min megy keresztül a beteg szülőd. Emellett ha többet tudsz a rákról és a kezelési módszerekről, az abban is segíthet, hogy kevésbé félj.

Arra a fiatalra mondjuk azt, hogy problémás, akinek negatív, kirívó, rossz viselkedése bajba sodorja magát és esetleg a körülötte élőket. Ha a problémás viselkedés továbbra is folytatódik, akkor a fiatal nem válik boldog és sikeres felnőtté.

Szeretnél valamit, de nem mered megtenni. Dühös vagy magadra, és félsz. Kellemetlen a helyzet, de te már megint ugyanazokat a hibákat követed el. Eleged van az egészből, de cselekvés helyett a pótcselekvést választasz, másokat hibáztatsz vagy fantáziálsz?

Hogyan változik gondolkodásunk a serdülőkor éveiben? Melyek azok a jellemzők, amik az agy fejlődésének, és egyre összehangoltabb működésének következtében jelennek meg?

Mi mást szeretne egy szülő jobban, mint azt, hogy gyermeke boldog és sikeres legyen, és elérje azt, amit célul tűzött ki maga elé. A felnőttek viszont - a nagyobb élettapasztalatuknak köszönhetően - hamar észreveszik a gyermekük sikerét veszélyeztető buktatókat és nehézségeket. De mi van akkor, ha gyermeke túl magasra tette a lécet, túl magasak a saját magával szemben támasztott elvárásai? Mit tehet Ön ilyen helyzetben?

Őrizd a magyar hagyományokat, készítsd el te is a székelykáposztát! Vitamindús, könnyen elkészíthető és laktató étel. Ha alábbi receptünk alapján készíted el, bátran kínálhatod lisztérzékeny vendégeidet is. Jó étvágyat hozzá!

A jó megjelenéshez elegendő alvásra van szükség. Ha napi 7 vagy 8 óra alvás után sem ébredünk frissen, egész nap fáradtság gyötör, nyúzott külsőnk arra figyelmeztet, hogy az alvás minőségével van probléma. Egy kutatás eredménye szerint az alvási apnoe kezelésével nem csak egészségre káros hatásait előzhetjük meg, de megjelenésünk is frissebb, fiatalosabb és kipihentebb lehet.

Egy felmérés szerint a mai digitális világban a tinik kétharmadának van már valamilyen profilja egy vagy több közösségi oldalon, de van, hogy ugyanazon portálon több felhasználói fiókkal is jelen vannak. Ráadásul ezeket intenzíven látogatják is, a többség akár napi több órát is eltölt a monitort bámulva és teljesen elmerülve az online világban.

Mindennek eljön az ideje, az első menstruációnak is. Az első menzesz örömteli izgalma mellett kicsit rémisztő is lehet. Abban szeretnénk segíteni neked, hogy első havi vérzésed ne tartogathasson meglepetést számodra!

A tinik sokkal jobbak az internet használatában szüleiknél, és nagy valószínűséggel elrejtik az online aktivitásuk egy részét előlük.