Miért nem tudok fogyni?

Már úgy 2 hónapja nagyon jól eszek és tornázok sokat, de olyan mint hogyha csak híznék egy kicsit vagy nem tudom. Sokkal nagyobbnak néz ki mostanába és pedig pont akartam volna csak pár kilót hízni. Egy nap körülbelül ennyit eszek: müzli tejjel reggelire...

evés

Kedves Szakértő! Evéssel kapcsolatos "problémám" van. Reggelente ha felkelek általában mindig nagyon éhes vagyok. Megmosakszom,picit leülök és már ennem kell. Ilyenkor bármilyen nehéz ételt meg bírok enni. Más emberek rá sem bírnak ilyenkor nézni az ételre....

Hogy szokjak le az evésről?

Kedves Doktornő vagy Doktor úr! A nevem PÁl Angéla, 11 éves múltam és a legjobban enni és táncolni szeretek! Az lenne a kérdésem, hogy hogyyan szokjak le az evésről.Mindig sokat eszek és meg sem látszik rajtam.A barátnőim sokat pislognak rajtam, hogy hogy...

Térd környéki zsírpárna

Üdv. 20 éves vagyok lány. Alapjába véve meg vagyok elégedve az alakommal és miért ne lennék ha a barátom imádja minden porcikámat :) kb. 167cm magas és 57-60 kg vok.(ez változó,lejjebb-feljebb sose megy) Viszont mégis van egy problémám. A térdemmel. Ha előről...

A legkevésbé puffasztó ételek

Kedves Dr. Nő! Több napot együtt leszek barátommal és az lenne a legjobb, ha nem kéne minden percben odébb állnom, hogy szellentsek.. Mivel eddig mindig egyedül voltam, nagyon idegesen veszem, hogy ott van velem a szeremem, és még ez a tudat is felpuffaszt...

Dr. Szimuly Bernadettnek

Igen köszönöm szépen megkaptam a válaszát, a Napi folyadékbevitel című kérdésemre. De ha lehet ehhez kaocsolódóan lenne még egy kérdésem. A megszokott folyadék mennyiség esetén, nem szabad hirtelen max lassan átszokni egy másik mennyiségre de az is rizikós és...

Fenék.

15/Fiú 185cm 68kg a fenekemre szeretnék hízni mert ott elég "deszka" vagyok, és minden nadrágom(cső,feszes,) csak úgy lóg rajtam ott hatul. Hogyan lehetne fenékre hízni ? Tudd erre valami módszert vagy mozgást,esetleg technikát ? Várom válaszát ! Előre...

egészségügyi :/

Jónapot! Egészségüggyel kapcsolatosan kérdeznék. Szóval, már kb. 4 napja nehezebben kakilok.. csak kis bogyók jönnek. És amikor kitörlöm, akkor picit (tényleg picit.) véres a wc-papír. miért van ez? ugye nincs semmi komoly bajom?

Fogyás

Az utóbbi időben minden nap járok konditerembe, elsősorban nem azért, hogy lefogyjak. 16 éves vagyok, 163 cm és 49 kg. Lehet, hogy én látom rosszul, de mióta rendszeresen sportolok mintha kisebb lenne a mellem. Az érdekelne, hogy lehetséges mellből fogyni? És...

Mellformázás

Kedves Szakértő! Kicsik és formátlanok a melleim, én magam pedig elég vékony vagyok... A kérdésem az lenne, hogy a melleimet tudnám kicsit növelni, formálni (gömbölyíteni) azzal, hogy súlyt emelgetek fekve? (Mivel nincs normális súlyzóm, így ásványvizes...

széklet

Az normális, hogy néha sötétebb, és keményebb a székletem. Egyszer volt olyan, hogy zöldet kakáltam, de csak egyszer volt, az miért volt.

miért nem tudok hízni?

152-cm magas vagyok és kb. 36 kg. nemértem, hiába eszek, nem hízok szinte semmit... 8.-os vagyok és az osztálytársaim is szóvátették párszor hogy mért nem hízok? mért vagyok ilyen vékony? napról napra rosszabbul érzem magam a bőrömben... az orvosok se...

Mit sportoljak? utálok sportolni :S

Kedves szakértő 14 éves lány vagyok. Ha ez számít, akkor 147 cm vagyok,(igen sajna elég alacsony:S) és 38 kg.nemvagyok hülye, tudom hogy csak beképzelem magamnak hogy kövér vagyok, de amikor a tükörbe nézek, azt látom hogy a csípőmön uszógumi van vagy hogy...

túl vékony lábak

Kedves Szakértő! Nagyon vékonyak a lábaim. Szeretném erősíteni őket, hogy vastagabbak legyenek. Leginkább a combom belső részét és a vádlimat szeretném formálni. Tudna ajánlani néhány egyszerű, de hatásos, otthon is elvégezhető gyakorlatot? Nagyon szépen...

hizás

üdv 19 éves fiu vagyok 182centi magas és csak 56kg már évek ota ugyanennyi kg vagyok és nem akarok hizni, pedig szerintem normálisan eszem és nem tudok meghizni pedig egy +10kg jó lenne ,de egy nap csak 3x eszem reggeli ebéd és vacsora lehet hogy ez a baj?...

Hogyan hízzak?

Hello. 18 éves vagyok 177 cm és 50 kiló. Már próbáltam már dolgot, hogy hátha hízok de nem jött össze. Arra is gondoltam, h nekem ebbe bele kell törődnöm, igaz h anyukám nagyon vékony, de viszont apukám rendes testalkatú és így nekem is lehetne rá esélyem...

Hogyan lehet otthon úgy edzeni, hogy izmos alkatom legye gyorsan?

Helló! A kérdésem az az, hogy hogyan lehetne otthon edzeni úgy, hogy rövid időn belül igen látványos legyen. Alapfelszerelések megvannak. Én valamivel nagyobb izmokra gondoltam, mint a sportolóké. Olyan testet szeretnék, ami közelít a testépítő alkathoz, de...

Túl vékony vagyok...

Kedves Szakértő! Nagyon vékony vagyok (168 cm és 48 kg). Sokat eszek, de mégsem hízok... Ez mindig is így volt és már nem tudom, mit kéne tennem, hogy felszedjek legalább pár kilót. Legfőképpen a lábamra (csípőre is) és a karomra szeretnék hízni, de a...

6000 kcal.

Kedves kamaszpanasz! A minap végeztem egy gyors számolást, miszerint naponta 6000 kcal körül fogyasztok. Ebben benne van rendes reggeli, ebéd, vacsora, a fő étkezések között édességek, sütemények, gyümölcsök. 15 éves vagyok, 170 cm és 56 kg. 8 hónapja...

Szomjatlanság...

Kedves doktornő! Mindenhol hallom hogy naponta 2-3, s még valahol 4 liter vizet is írnak egy átlagos ember vízfogyasztására.. De én hiába próbálom, még 1 litert is iszonyú nehézséggel tudok meginni, és csak nagy időközönként.. Miért nem kívánom a vizet? És...