Táplálkozás és diéta

#Szakértő válaszol:
Táplálkozás és diéta

81 db kérdés a témában

2014.08.23.

Még lehetek magasabb később,ha eddig nem nőttem?

Kedves Doktornő! 17 éves fiú vagyok,és 13-14 éves korom óta nem nőttem.Akkor voltam 165 centi magas,és most is pont annyi vagyok.Más volt osztálytársam,mind jóval magasabb lett,mint volt.Apukámnál jóval alacsonyabb vagyok,ő most 176 cm magas,apukám testvére...

2014.05.22.

Csak a hasam nagy, mit tegyek, hogy lapos legyen?

Tisztelt Doktornő! Elég nagy a hasam, kb.: 78 cm :( . Kiskoromban nagyon vékony voltam, az iskola kezdetével kezdem "hízni". Nem "úszógumis", inkább mint egy felfújt lufi (nem piffadás, mert kb. 5 éve ilyen). A karom, a lábam és a fenekem se nagy, csak a...

2014.05.07.

Mit lehetne tenni állandó gyomorkorgás ellen?

Reggel állandóan korog a gyomrom, hiába vacsorázok lefekvés előtt és reggelizek itthon felkelés után, amint beérek az iskolába ott is reggelizek. Muszáj minden szünetben ennem/innom, hogy ne korogjon a hasam, de valamikor ez se csillapítja le 45 percre. Nem...

2014.05.06.

Túl sokat fogytam

15 éves lány vagyok, 165 cm és (jelenleg) 49-50 kg. Január óta fogytam le 54 kg-ról. Sosem a fogyás volt a célom, mindig is elégedett voltam a súlyommal, csak az alakommal nem. Januártól kb. április közepéig heti ötször egy órát tornáztam itthon, videókra (ha...

2014.05.04.

Mit tegyek?

Tisztelt Doktornő! Tizennégy éves múltam, körülbelül egy-másfél éve kezdődött az anorexiám. Mostanra már majdnem kigyógyultam belőle. A betegség "tetőpontján" - főleg a szüleim miatt - elhatároztam, hogy ezután "rendesen" fogok enni. Ezt nagyjából sikerült is...

2014.05.01.

Formásodás

Kedves Szakértő! Nagy a hasam és a combom.Milyen edzést ajánl hogy feszesebbé,vékonyabbá és a hasamat esetleg egy kicsit kockássá tegyem?Az edzéshez muszály valamilyen fogyókúra/diéta is?(szeretek enni és ha lehet fogyókúra nélkül szeretném kockássá/feszessé...

2014.04.06.

Vékony test, hájas comb

Tisztelt Szakértő! 173 cm magas és 54 kg-os lány vagyok, mindenen vékony és már csontos is kb., de a combom hájas és vastag, és egyszerűen képtelen vagyok lefogyni róla. Most is két hónapig diétáztam, lefogyott az arcom, mellem, kezeim, hasam, de a combom nem...

2014.03.09.

Kedves doktornő!

17 eves lany leszek az iden,54 kg vagyok es 150 koruli magas,ez kover??szerintem az es szeretnek is lefogyni de nem akar sikerulni

2014.02.17.

marihuána

Tisztelt Doktornő! Tudom, hogy már kérdeztem magától a marihuánával és a nemi érésemmel kapcsolatban. Tudja 5-6 alkalommal de passzívan is kipróbáltam a füvet pont a nemi érésem közepette illetve annak elején. Azt írta, hogy ez nem okozhatott semmilyen...

2014.01.03.

Csípőből fogyás

Üdv! Szerintem nekem nagyon jó testalkatom van, 15 éves vagyok 48-50 kg és 160 cm magas. Viszont észrevettem hogy a hasam alján és a csípőmön elkezdtem vastagodni! Milyen gyakorlatokat kellene csinálnom hogy ez eltűnjön és szép, formás alakom legyen. Olyan...

2014.01.03.

Hogy egyek kevesebbet? Mi az ami telít?

191cm vagyok, és 92 kilo. Nem mondanám magam kövérnek, de azért van rajtam felesleg. az a gond, hogy túl gyakran vagyok éhes, és akkor nem bírom megállni, hogy egyek. Suliba pl 3 szendvicset viszek, de az nem elég, általában a 3. szünetre elfogy.... milyen...

2013.12.11.

Mitől jöhet meg az étvágyam?

Szia! 18 éves lány vagyok, 185 cm magas és 55 kg. Nagyon szeretnék hízni, de alig eszek mert egyszerűen nincs étvágyam. Nem érzem magam éhesnek. Ha pedig nekiállok enni csak pár falat megy le mert utána teltségérzetem van és nem esik jól tovább enni. Nagyon...

2013.08.11.

Hogyan fogyjak le hasról és combról?

Kedves Doktornő! 15 éves fiú vagyok. Kb.172 cm és 67 kg. Ha jól tudom, hogy a testtömegindex alapján már nem számítok túlsúlyosnak, de mégis nagy a hasam és a combom is. Tavaly kezdtem a 9. osztályt így heti 5 tesi órám volt és szerencsére a tesi tanár is...

2013.08.03.

cigi+energi ital

nos akerdeseim akovetkezok.nem cigizek,csak neha ragyujtottam.bulikba vagy mikor haverokkal voltam.ez honaponta 1x tortenhetett,de vlt ugy hogy 1 eveig ra sem gyujtottam,sosem vasaroltam cigit,sosem volt cigim,mindig haveroktol kaptam.de mostanaba egyrejobban...

2013.07.14.

Testépítés??

Kedves doktornő! Sajnos 16 évesen 52kg-val küszködöm. Akár hogy eszem a hízás nem fenyeget... Én nem érzem jól magam így, hiába eddzek nem hízom, se zsír se izom nem rakódik rám, így márcsak egy lehetőség maradt az pedig az amit sok testépítő ismerősöm ajánl....

2013.07.05.

le akarok fogyni!!!

Tisztelt Szakértő! Mióta az eszemet tudom, mindig túlsúlyos voltam. Olyan borzasztóan kövér nem vagyok, de 10-20 kg fölösleg mindig van rajtam. Most a 178 cmemhez 80 kg vagyok, és iszonyatosan zavar. Mindenféle fogyókúrát kipróbáltam már, de hosszútávon egyik...

2013.06.29.

Lüktető érzés a jobb felkaromban?

Az a problémám, hogy már több, mint egy hete, naponta többször is jelentkezik egy furcsa, lüktető érzés a jobb felkaromban. Olyan, mintha az egyik ér dobogna, de nagyon gyorsan és elég erősen. Ön szerint mitől lehet? Forduljak orvoshoz vele?

2013.06.18.

Sokszor elszédülök

Kedves Doktornő! A probléma néhány napja áll fenn, mióta itthon vagyok a nyári szünet alatt. Ha ülés vagy fekvés után hirtelen vagy nem olyan hirtelen felállok szörnyen beszédülök. Nem a vércukorszintem az oka mert evés után is ez van. Esetleg a meleg az oka...

2013.05.17.

élénk sárga vizelet

Jó napot! Pár napja vettem észre zuhanyzás közben (hát nem valami higiénikus de ez van), hogy nagyon nagyon rikító sárga színű a vizeletem. Nem zavaros.

2013.05.14.

Teljes káosz

Helló! Azért szeretném a tanácsát kérni doktornő mert az életem egyre nagyobb káosz lesz. Pár hete levert vagyok és nincs kedvem semmihez,nem járok el a barátaimmal és helyette inkább otthon ülök és eszek. Az evéssel már lassan két éve van problémám. Ha...