Főoldal / Szakertő válaszol / Táplálkozás és diéta  / Hogy szokjak le az evésrő...
  

Hogy szokjak le az evésről?

ora 2012-01-14 08:54:04
Kedves Doktornő vagy Doktor úr!
A nevem PÁl Angéla, 11 éves múltam és a legjobban enni és táncolni szeretek!
Az lenne a kérdésem, hogy hogyyan szokjak le az evésről.Mindig sokat eszek és meg sem látszik rajtam.A barátnőim sokat pislognak rajtam, hogy hogy tudok ennyit enni.Még akkor is eszek amikor (idézem) "UNATKOZOM"!!!
Hogyan szokjak le róla?

Szakértőnk válasza a Hogy szokjak le az evésről? kérdésre

Kedves Angéla!

A evésről káros lenne leszokni , hiszen alapvető létfenntartó funkció. Sokan vannak így, hogy unalmukban csipegetnek. Te akkor még szerencsés is vagy, hiszen nem hízol ennek ellenére sem. Próbálj tudatosan figyelni, hogy ne nassolj. Vagy ha mégis ragaszkodsz ehhez a szokáshoz, akkor tegyél ki egészségesebb rágcsálnivalókat, pl. aszalt gyümölcsöket, felszeletelt gyümölcsöket, zöldségeket.

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések