Az áfonya proantocianidinokat (PACS) tartalmaz, amelyek természetes vegyületek, és segíthetnek megelőzni a húgyúti fertőzéseket főleg nőknél. Az áfonya önmagában azonban nem kezeli a húgyúti fertőzéseket, és az áfonyalé kortyolgatása húgyúti fertőzés esetén akár több kárt is okozhat, mint hasznot.

Fogyasszunk áfonyalevet húgyúti fertőzés esetén?

Ahogy a megfázás ellen húslevest eszünk, sokan az áfonyalevet is a húgyúti fertőzésből való felépüléssel társítják.

Egyes kutatások szerint az áfonyában található proantocianidinek segítenek megakadályozni, hogy az E. coli baktériumok a húgyhólyag falához tapadjanak, ami húgyúti fertőzésekhez vezethet. De ez nem jelenti azt, hogy az áfonyalé gyógyítja a már meglévő húgyúti fertőzést.

„Néha maga a lé valójában kontraproduktív lehet. Sokan nem veszik észre, hogy a lé nagyon savas” – mondta Dr. Lamia Gabal, a Providence St. Joseph Kórház urológusa és a kaliforniai Tustinban található Prestige Medical Group alapítója.

A savas áfonyalé irritálhatja a húgyhólyagot és súlyosbíthatja a húgyúti fertőzés tüneteit. Gabal szerint aktív húgyúti fertőzés esetén inkább a baktériumok vízzel és más, kevésbé húgyhólyag-irritáló folyadékokkal történő kiöblítése a lényeges.

Segít-e az áfonyalé megelőzni a húgyúti fertőzéseket?

Sok ember, akinek húgyúti fertőzése van, kevesebb mint hat hónappal később egy második húgyúti fertőzést is tapasztal. Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy az áfonyalé napi fogyasztása segíthet megelőzni ezeket a visszatérő húgyúti fertőzéseket.

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) szerint naponta 230 ml áfonyalé fogyasztása javasolt lehet az egészséges nőknél a visszatérő húgyúti fertőzések megelőzése érdekében.

A szakértők óvatosságra intenek a nagy mennyiségű áfonyalé fogyasztásával kapcsolatban. "Óvatosnak kell lenni a mennyiségekkel, nemcsak a hólyag irritáló összetevője miatt, hanem az áfonyalében általában sok cukor miatt is, ami egyesek számára kontraproduktív is lehet" - mondta Gabal.

A hozzáadott cukrok növelhetik a kockázatot

Sok áfonyalé nem 100%-os, hanem sok hozzáadott cukrot tartalmaz.

„Aggodalomra ad okot, hogy a lé fogyasztása valójában növelheti a cukortartalmat, ami nem lenne előnyös a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára. A rosszul kontrollált 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényező a húgyúti fertőzések kialakulásában” – mondta Lopa Pandya, uroginekológus és az Illinois-i Egyetem Orvostudományi Karának szülészeti és nőgyógyászati ​​docense.

Fontos más húgyúti fertőzések megelőzésére irányuló stratégiák alkalmazása is: igyál sok vizet, pisilj szex előtt és után, töröld meg magad elölről hátra, és azonnal vedd le a nedves ruháidat például a strandon.

Mi a helyzet az áfonyakivonattal?

Dr. Mark Ellerkmann uroginekológus szerint a húgyúti fertőzésekre hajlamos emberek rendszeresen szedhetnek koncentrált áfonyakivonat-tablettákat. Az áfonya-étrend-kiegészítők segíthetnek csökkenteni a visszatérő húgyúti fertőzések kockázatát. Ezek a tabletták azonban nem kezelik a meglévő húgyúti fertőzést. A legjobb, ha fertőzés esetén azonnal orvoshoz fordulsz.

(KamaszPanasz - verywellhealth.com)