Hírek

Mikor kezdődnek a terhesség tünetei?
#terhes
2025.12.17.

Mikor kezdődnek a terhesség tünetei?

Sok tévhit kering az interneten a terhességgel és tüneteivel kapcsolatban. A legfontosabb, amit tudnod kell, hogy a tünetek egyénenként változnak. Van, aki olyan szerencsés, hogy szinte alig érzékel a terhességi tünetekből valamit, ám vannak olyan esetek is, amikor az anya minden kellemetlen tünetet megtapasztal.

Hogyan készülj a karácsonyra, ha allergiás vagy?
#allergia
2025.12.17.

Hogyan készülj a karácsonyra, ha allergiás vagy?

Az ünnep közeledtével szokásaink is megváltoznak. A lakásban elhelyezett díszek, illatosítók, az ünnepi menü, a szervezéssel járó stressz, de akár a karácsonyfa is szokatlan tüneteket okozhat az arra érzékenyeknél. Dr. Balogh Katalin allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosának segítségével összegyűjtöttük a gyakori allergéneket.

Melyik kávéfőző nem fog idegesíteni reggel?
#kávéfőző
2025.12.17.

Melyik kávéfőző nem fog idegesíteni reggel?

Egy rossz kávéfőző képes tönkretenni a reggelt, egy jó viszont észrevétlenül teszi a dolgát. A Tudatos Vásárlók Egyesülete nemzetközi együttműködésben 145 kávéfőzőt próbált ki, és megnézte, mi számít igazán a mindennapokban: eszpresszó, cappuccino, zaj, tisztítás, energiafogyasztás – és az a bizonyos első korty. Kiderült, melyik géppel leszünk jóban, s melyik lesz csak helyfoglaló a konyhapulton.

A túlsúly lelki éhségre utal?
#elhízás
2025.12.17.

A túlsúly lelki éhségre utal?

Globesity – hallottad már ezt a szót? A tömeges elhízásra utaló kifejezés elsőként egy 2001-es WHO jelentésben szerepelt, kifejezve azt a jelenséget, ami a fogyasztói társadalmakban figyelhető meg, és a kezelése hatalmas kihívást jelent még ma is. Az elhízás egyre fiatalabb korban és egyre növekvő arányban fordul elő, komoly népegészségügyi kockázatai és következményei vannak.

Karácsonyi tea
#karácsony
2025.12.16.

Karácsonyi tea

Lepd meg szeretteidet egy különleges ajándékkal karácsonykor!

Az egyszerű náthától is fájhat a fül
#fül
2025.12.16.

Az egyszerű náthától is fájhat a fül

Középfülgyulladást vírus és baktérium is okozhatja. A fertőzés forrása gyakran más betegség - például nátha, influenza vagy allergia - amely az orrjáratok és a torok duzzanatát okozza. A tünetekről és a kezelésről dr. Augusztinovicz Mónika fül-orr-gégész nyilatkozott.

Miért érdemes újra játszani? A játék ereje kamaszkorban
#játék
2025.12.16.

Miért érdemes újra játszani? A játék ereje kamaszkorban

A kamaszkor gyakran a teljesítményről, az iskolai elvárásokról és a bizonyítási kényszerről szól. Ebben a nyomásban könnyen háttérbe szorul mindaz, ami valódi feltöltődést ad. A játék azonban nem életkorfüggő tevékenység: ugyanolyan értékes lehet tizenévesként, mint kisgyerekként. Lehetőséget kínál arra, hogy valaki átmenetileg kilépjen a mindennapi feszültségekből, és megtapasztalja az alkotás, a szabadság és a könnyedség élményét. (x)

Mi az a parasomnia?
#parasomnia
2025.12.16.

Mi az a parasomnia?

A parasomniák olyan zavaró rendellenességek, amelyek közvetlenül elalvás előtt, alvás közben vagy ébredéskor fordulhatnak elő.

7 tipp az étvágyad csökkentésére
#étvágy
2025.12.15.

7 tipp az étvágyad csökkentésére

Több módszer is létezik, amivel könnyen és természetesen kordában tarthatod az étvágyadat. Az étvágycsökkentést évekig a pirulákkal vagy más veszélyes diétás módszerekkel azonosítottuk, de összeszedtük azokat a módszereket, melyek biztonságosan és egyszerűen segíthetnek neked.

Karácsonyi tanácsok egy pszichológustól
#karácsony
2025.12.15.

Karácsonyi tanácsok egy pszichológustól

Úgy tartják, hogy a karácsony az év egyik legboldogabb időszaka. A nagy boldogságba azonban bele-bele vegyül némi keserűség is, ami a szervezéssel, ajándékozással együtt jár. Ez természetes, viszont az már csak rajtunk áll, hogy hogyan oldjuk meg a helyzeteket.

Hogyan kerülhetjük el a melatonin okozta másnaposságot?
#melatonin
2025.12.15.

Hogyan kerülhetjük el a melatonin okozta másnaposságot?

A túl sok melatonin bevétele „melatonin másnaposságot” okozhat. Másnap kellemetlen mellékhatások jelentkezhetnek, például fejfájás, nappali álmosság, szédülés, hangulatváltozások, gyomorrontás, intenzív álmok, dezorientáció vagy zavartság. Íme, hogyan kerülhetjük el ezeket a tüneteket az alvásszakértők szerint.

Hogyan védjük házi kedvenceinket a téli időben?
#kutya
2025.12.14.

Hogyan védjük házi kedvenceinket a téli időben?

Az utóbbi napokban bizony elég fagyos időjárásban volt részünk, amit jó esetben egy fűtött szobában alig érzékeltünk. Azonban a kertben tartott kutyusoknak ez nem egyszerű időszak. Az emberek még csak-csak megoldják a gondjaikat, de mi a teendő ilyenkor a házi kedvencekkel?

Diabétesz és a fogamzásgátlók
#stressz
2025.12.14.

Diabétesz és a fogamzásgátlók

A diabétesz és a fogamzásgátló tabletták között közvetlen összefüggés lehet, éppen ezért csak szigorú orvosi ellenőrzés mellett szedhetnek cukorbetegek tablettát.

Síelni készülsz? Íme, néhány jó tanács
#sportbaleset
2025.12.13.

Síelni készülsz? Íme, néhány jó tanács

Nagyon kedvelt téli sport a síelés és a snowboardozás, ám ezek űzése közben rengeteg sérülés veszélye áll fenn, ha nem tartod be a biztonsági óvintézkedéseket.

Győzd le a karácsonyi stresszt!
#karácsony
2025.12.13.

Győzd le a karácsonyi stresszt!

Rengeteget hallhatunk az ünnepek alatti stresszről, ami teljesen tönkreteszi a karácsony alapvető értékeit: az ünnepet, az élvezetet és a varázslatot.

Az Alice Csodaországban-szindróma
#Alice Csodaországban-szindróma
2025.12.12.

Az Alice Csodaországban-szindróma

A betegség (más néven Todd-szindróma) Lewis Carroll azonos című könyve után kapta a nevét. Lényege, hogy a beteg sokkal kisebbnek vagy nagyobbnak látja a környezetében lévő tárgyakat a valódi méretüknél.

Intuíció – Hogyan használd? Van mögötte tudomány?
#intuíció
2025.12.12.

Intuíció – Hogyan használd? Van mögötte tudomány?

Mi is pontosan az intuíció? Ez egy olyan képesség, mely segítségével érvelés nélkül is „tudunk” valamit, vagy legalábbis van egy megérzésünk. De miben lehet ez a képesség a segítségedre? És van valamilyen tudományos magyarázat mögötte?

Mitől lesz valaki agresszív?
#agresszív
2025.12.11.

Mitől lesz valaki agresszív?

A kamaszkor egy nagyon érzékeny időszak, amire jellemző lehet a heves érzelemkitörés, a belső frusztráció, a fokozott érzékenység, az önálló identitás keresése, a személyiség fejlődése, valamint a tényleges fizikai erő megjelenése, ami mind-mind hozzájárulhat az agresszív viselkedés kialakulásához. Szülőként és pedagógusként azonban a valódi agresszió és a kamasz indulatosabb érzelmi megnyilvánulásának elkülönítése nem mindig egyszerű feladat.

Influenza: a fertőzés meglepő forrásai - Téged is érint?
#vírus
2025.12.11.

Influenza: a fertőzés meglepő forrásai - Téged is érint?

Egy megfázás vagy influenza elég gyorsan kiüti az embert. Éppen emiatt próbálunk védekezni a kórokozók ellen, azonban nem mindig a leghatékonyabb módon. A tüsszentés és a köhögés nem az egyetlen módja a vírusok terjedésének.