#Betegségek

Alacsony vérnyomás tiniknél – okok, tünetek és kezelés

2019.11.21.
2 perces olvasási idő

Gyakran panaszkodsz fáradtságra és hányingerre? Rendszeresen szédülsz és ájulsz el? Ha igen, akkor valószínűleg alacsony a vérnyomásod. Olvass tovább, hogy még többet megtudj a kamaszkori alacsony vérnyomásról!

De mi is a vérnyomás tulajdonképpen?

A szív folyamatosan pumpálja a vért a testben az artériákon keresztül. A vérnyomás utal a vér artériákra gyakorolt hatására. A vérnyomás emelkedik, amikor a szív pumpálja a vért, és csökken, amikor a szív két verés közben megpihen. A magas nyomást szisztolés nyomásnak, az alacsonyt diasztolés nyomásnak nevezik. Amikor a vérnyomást mérik, akkor mindkét típusú nyomást nézik. A vérnyomás alacsonynak akkor tekinthető, amikor 90/60, vagy annál alacsonyabb értékű.

Kamaszkorban általában az alacsony vérnyomás okozza az olyan gyakori tüneteket, mint például a szédülés, állandó szomjúság, vagy szabálytalan szívverés.

Számos tényező okozhat alacsony vérnyomást, ezek közül a leggyakoribbak a következők:

  • szívproblémák
  • hormonális betegségek
  • idegrendszert érintő problémák
  • fertőzések
  • gyógyszerek
  • vérveszteség
  • hasmenés
  • vese problémák
  • kiszáradás
  • terhesség

A legtöbb tini a kiszáradás, hormonális problémák, rossz táplálkozási szokások, vagy súlyos fogyás miatt szenved alacsony vérnyomástól.

Az alacsony vérnyomás tünetei

Ha az alábbi tüneteket tapasztalod, valószínű, hogy alacsony a vérnyomásod. Ha ezek a tünetek nem múlnak el pár nap alatt, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

  • ájulás
  • fáradtság
  • nyirkos bőr
  • hányinger
  • szabálytalan szívverés
  • koncentráció hiánya
  • depresszió
  • túlzott szomjúság
  • homályos látás
  • szédülés
  • gyengeség

Kezelése

Az alacsony vérnyomás kezelése magába foglalja az okok kezelését. Például, ha azért alacsony a vérnyomásod, mert hormonális problémáid vannak (például pajzsmirigy rendellenesség), akkor annak kezelése megoldhatja az alacsony vérnyomást is.

Ha a kiváltó ok nem ismert, a kezelés célja, hogy növeljék, és optimális szinten tartsák a vérnyomást.

Ez általában a következőket tartalmazza:

  • Több só bevitele, amíg a nyomás normalizálódik. A só-fogyasztásra oda kell figyelni, ugyanis a sok nátrium bevitel túlzottan is megemelheti a vérnyomást. Kövesd az orvos által előírt mennyiséget!
  • A fokozott hidratáció általában segít az alacsony vérnyomás problémákon. Azok a tinik, akik aktív életmódot élnek, vagy sportolnak, gyakran dehidratáltak. Ez könnyen befolyásolhatja a vérnyomást, és az könnyen lecsökkenhet a normális érték alá. Elegendő, ha vizet fogyasztasz, de mérsékelt mennyiségű gyümölcslevet is bevihetsz. Ne feledd, jobb kerülni a cukros italokat!
  • A tini lányoknak több vasban gazdag ételt kellene fogyasztaniuk a menstruációjuk alatt, hogy kompenzálják a vérveszteséget. Ha a vérveszteség nagyon sok, akkor ez a vérnyomás csökkenését okozhatja.
  • Az alacsony zsírtartalmú élelmiszer-források, gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, sovány húsok és alacsony zsírtartalmú tejtermékek segíthetnek a vérnyomást kordában tartani.
  • Előfordulhat, hogy az orvos gyógyszert ír az alacsony vérnyomás kezelésére. Egyes gyógyszerek segítenek növelni a vér mennyiségét a testben, ami segít megemelni a vérnyomást.

Az alacsony vérnyomás a tiniknél nem ad okot az aggodalomra, amíg a tünetek nem jelentkeznek gyakran. A megfelelő étrend és folyadék fogyasztás, valamint az elegendő pihenés gyakran megoldja a problémát.

(KamaszPanasz - S. C., momjunction.com)