Nehezedre esik kimászni az ágyból, rohannak a percek, s te még mindig nem tudod, mit vegyél fel, nem reggeliztél, és hol lehet a matekkönyv? Íme, 8 tipp, hogy nyugodtan, összeszedetten és vidáman kezdhesd a napod!

A reggeli teendők este kezdődnek

1. Még este készítsd ki a másnapi ruhádat! Rengeteg időt spórolsz meg, ha nem álmosan kell kitalálnod mit is vegyél fel. A leszakadt gombot pedig még időben felvarrhatod!
2. Semmiképpen ne hagyd ki a reggelit! Ha nincs időd nyugodtan leülni, kapj be valamit útközben. Egy szendvicset vagy müzliszeletet akár a buszra várva is elfogyaszthatsz.
3. A könyveidet, füzeteidet még este pakold be a táskádba! Ne feledkezz meg a tesicuccról vagy egyéb felszerelésről sem!
4. Ha friss frizurára vágysz, még előző este mosd meg a hajad, így reggel csak a szárítással kell foglalkoznod!
5. Tudd mi vár rád másnap! Gondold át még lefekvés előtt! Így igényeidnek megfelelően korábbra vagy pár perccel későbbre állíthatod a vekkert.
6. Sose hagyd a házi feladatot vagy a tanulnivalót reggelre!
7. Hallgass olyan zenét, ami felpörget, vidámmá teszi a reggeled!
8. Ami a legfontosabb: pihenj eleget - lehetőség szerint legalább 8 órát aludj - és ébredj időben, hogy legyen időd mindenre!

Ha már előző este megteszed a szükséges lépéseket, könnyebben indul majd a reggel is. Ráadásul az előkészületekkel még pár perccel akár meg is hosszabbíthatod az alvásod.

(Kamaszpanasz)