Nincs motivációd a mozgáshoz? Nem engedheted meg magadnak a drága fitneszbérletet vagy az otthoni eszközöket? Nem probléma, ezzel a programmal garantáltan élvezni fogod a mozgást!

Van az úgy, hogy az ember a nagy rohanásban nem lát más alternatívát maga körül és minden korábbi odafigyelés ellenére bemegy egy gyorsétterembe. Nincs is ezzel probléma, ha egyébként odafigyelünk a táplálkozási szokásainkra, belefér néha egy sült krumplis menü. De választhatunk okosan is, hiszen a sok zsíros és cukros fogás mellé kérhetünk krumpli helyett például salátát, így máris kevésbé ártalmas az ebédünk.

Diétázol? Tejallergiád van? Vagy csak kipróbálnál egy új ízvilágot? Íme, az egészséges és igazán egyszerűen előállítható mandulaital receptje. Próbáld ki te is!

A világ tele van feszültséggel. Ennek ellenére az emberek sokszor tovább fokozzák ezt azzal, hogy az előítéletek, a szóbeszédek és a külsőségek alapján ítélkeznek.

Szerinted az emberek miért nem mernek küzdeni az álmaikért? Számos indokot fel tudnánk sorolni, ami ellehetetlenítheti a vágyainkhoz vezető utat, ám a megkérdezettek meglepő többségben egy választ adtak: a félelem a legnagyobb akadály.

Vajon miért van az, hogy a legtöbb ember hezitál, amikor az utcán meglát valakit, akinek segítségre lenne szüksége? Bizalmatlanok vagyunk? Ennyire eltávolodtunk egymástól?

Manapság egyre kevesebb diák választja a szakiskolákat a továbbtanulás során. Helyettük a népszerű, elismert és jobb megélhetéssel kecsegtető szakok és iskolák állnak a lista élén. Így sajnos számos tehetséges fiatal kerül olyan pályára, ahol nem tudja kibontakoztatni a tehetségét.

Te tudod, mi a teendő, ha valaki összeesik melletted és újraélesztésre szorul? Legyen emlékezetes példa az Országos Mentőszolgálat Alapítvány kisfilmje, ami segít a vészhelyzetben is józanul gondolkozni. Az odafigyeléssel életet menthetsz!