Csomagolj okosan!
- hirdetések -
Mit kell feltétlenül eltenned?
- Az útleveled és egyéb utazási dokumentumok (pl. biztosítás) másolatai. Helyezd el ezeket a másolatokat a bőröndöd/poggyászod valamennyi zsebébe, arra az esetre, ha elveszítenéd az eredeti dokumentumokat. Ne felejts el otthon hagyni egy másolatot a szüleidnél sem, vagy ha együtt utaztok, egy barátodnál vagy rokonodnál. Ha az eredeti iratok elvesznének vagy ellopják őket, a pótlást megkönnyíti, ha ők átfaxolják/átküldik a másolatot.
- Egészségügyi csomag – lehetőleg a kézipoggyászban, elérhető helyen szállítva. Ha repülővel utazol, ellenőrizd a neten, vagy kérdezz rá telefonon, melyek a készleted azon elemei (pl. gyógyszerek), amiket nem engedélyeznek felvinni a gépre, illetve az adott országba.
Mit pakolj az egészségügyi csomagba?
Használd ezt a listát segítségképpen, hogy mit pakolj be a bőröndödbe. Győződj meg arról, hogy ott, ahova nyaralni mész, lesz megfelelő hozzáférésed az esetleg szükséges gyógyszerekhez, megfelelő egészségügyi ellátásokhoz (pl. ha a fejlődő világ országainak egyikébe utazol, jobb, ha nálad van minden olyan gyógyszer, amire szükséged lehet, míg egy európai út során valószínűleg bárhol hozzájuthatsz az alapvető láz- és fájdalomcsillapítókhoz).
Gyógyszerek
Azokat a receptre kapható gyógyszereket, amelyeket rendszeresen szedsz, illetve ha allergiás vagy, az allergia-gyógyszereket mindenképpen vidd magaddal az utazásra.
Sajátos megjegyzés a receptre kapható gyógyszerekről
-
Pakold a receptre kapható gyógyszereidet a kézi poggyászodba!
-
Pakold oda a receptek másolatát, illetve azok generikus nevét is egy listán!
-
Legyen nálad egy hivatalos, pecsétes levél a felíró orvostól a megszabott adagok és befecskezendő gyógyszerek (pl. inzulin) adagolásáról.
-
Hagyj egy másolatot a receptekről otthon egyik barátodnál vagy rokonodnál!
-
Ellenőrizd a Magyar Nagykövetség vagy Konzulátus segítségével, hogy a gyógyszereid engedélyezettek abban az országban, ahova mész. Néhány országban nem engedélyezettek bizonyos gyógyszerek.
Speciális receptek az utazásra
- gyógyszerek a malária megelőzésére, ha szükséges
- orvosunk által felírt széles spektrumú antibiotikum
Vény nélkül vásárolható gyógyszerek
- Hasmenés elleni gyógyszerek
- Antihisztamin
- Kinetózis (utazási hányinger) elleni gyógyszer
- Fájdalom és lázcsillapító
- Enyhe hashajtó
- Köhögés csillapító
- Torokfájás elleni szopogató tabletta
- Gombaellenes és antibakteriális kenőcsök vagy krémek
- 1 százalékos hydrocortisone krém
Egyéb fontos dolgok
- Rovarriasztó
- Naptej (legalább15-ös faktorú) aminek van UVA- és UVB-védelme is
- Antibakteriális kéztörlők vagy alkohol alapú kézfertőtlenítő, ami legalább 60 százalékos alkoholt tartalmaz
- Szemcsepp
- Sebtapasz
- Alap elsősegély-csomag (sebkötöző, géz, fedőkötés, fertőtlenítő, csipesz, olló)
- Aloe Vera gél leégésekre
- Digitális hőmérő
- Rehidratáló oldat
- Betegbiztosítás
Hasznos lehet még
- Gyógyszer magaslati betegség ellen
- Víztisztító tabletták
- Steril tű/fecskendő, ha fejlődő országba utazol. Szükség esetén ragaszkodj hozzá, hogy ezt használják!
- Óvszer
(Sz. V. - cdc.gov.)