Csomagolj okosan!

Az utazást nagymértékben megkönnyíti és gondtalanná teszi, ha már itthon felkészülsz minden eshetőségre, és okosan csomagolsz. Összeszedtük azokat a dolgokat, melyek jók, ha nálad vannak az utazásod alatt.

- hirdetések -

Mit kell feltétlenül eltenned?

Az útleveled és egyéb utazási dokumentumok (pl. biztosítás) másolatai. Helyezd el ezeket a másolatokat a bőröndöd/poggyászod valamennyi zsebébe, arra az esetre, ha elveszítenéd az eredeti dokumentumokat. Ne felejts el otthon hagyni egy másolatot a szüleidnél sem, vagy ha együtt utaztok, egy barátodnál vagy rokonodnál. Ha az eredeti iratok elvesznének vagy ellopják őket, a pótlást megkönnyíti, ha ők átfaxolják/átküldik a másolatot.

Egészségügyi csomag – lehetőleg a kézipoggyászban, elérhető helyen szállítva. Ha repülővel utazol, ellenőrizd a neten, vagy kérdezz rá telefonon, melyek a készleted azon elemei (pl. gyógyszerek), amiket nem engedélyeznek felvinni a gépre, illetve az adott országba.

Mit pakolj az egészségügyi csomagba?

Használd ezt a listát segítségképpen, hogy mit pakolj be a bőröndödbe. Győződj meg arról, hogy ott, ahova nyaralni mész, lesz megfelelő hozzáférésed az esetleg szükséges gyógyszerekhez, megfelelő egészségügyi ellátásokhoz (pl. ha a fejlődő világ országainak egyikébe utazol, jobb, ha nálad van minden olyan gyógyszer, amire szükséged lehet, míg egy európai út során valószínűleg bárhol hozzájuthatsz az alapvető láz- és fájdalomcsillapítókhoz).

Gyógyszerek

Azokat a receptre kapható gyógyszereket, amelyeket rendszeresen szedsz, illetve ha allergiás vagy, az allergia-gyógyszereket mindenképpen vidd magaddal az utazásra.

Sajátos megjegyzés a receptre kapható gyógyszerekről

Pakold a receptre kapható gyógyszereidet a kézi poggyászodba!

Pakold oda a receptek másolatát, illetve azok generikus nevét is egy listán!

Legyen nálad egy hivatalos, pecsétes levél a felíró orvostól a megszabott adagok és befecskezendő gyógyszerek (pl. inzulin) adagolásáról.

Hagyj egy másolatot a receptekről otthon egyik barátodnál vagy rokonodnál!

Ellenőrizd a Magyar Nagykövetség vagy Konzulátus segítségével, hogy a gyógyszereid engedélyezettek abban az országban, ahova mész. Néhány országban nem engedélyezettek bizonyos gyógyszerek.

Speciális receptek az utazásra

gyógyszerek a malária megelőzésére, ha szükséges
orvosunk által felírt széles spektrumú antibiotikum

Vény nélkül vásárolható gyógyszerek

Hasmenés elleni gyógyszerek
Antihisztamin
Kinetózis (utazási hányinger) elleni gyógyszer
Fájdalom és lázcsillapító
Enyhe hashajtó
Köhögés csillapító
Torokfájás elleni szopogató tabletta
Gombaellenes és antibakteriális kenőcsök vagy krémek
1 százalékos hydrocortisone krém

Egyéb fontos dolgok

Rovarriasztó
Naptej (legalább15-ös faktorú) aminek van UVA- és UVB-védelme is
Antibakteriális kéztörlők vagy alkohol alapú kézfertőtlenítő, ami legalább 60 százalékos alkoholt tartalmaz
Szemcsepp
Sebtapasz
Alap elsősegély-csomag (sebkötöző, géz, fedőkötés, fertőtlenítő, csipesz, olló)
Aloe Vera gél leégésekre
Digitális hőmérő
Rehidratáló oldat
Betegbiztosítás

Hasznos lehet még

Gyógyszer magaslati betegség ellen
Víztisztító tabletták
Steril tű/fecskendő, ha fejlődő országba utazol. Szükség esetén ragaszkodj hozzá, hogy ezt használják!
Óvszer

(Sz. V. - cdc.gov.)