#Lélek

Mennyire vagy túlterhelve?

2022.06.13.
1 perces olvasási idő

Vissza tudsz emlékezni, hogy mikor pihentél utoljára egy hatalmasat? Töltsd ki tesztünket és derítsd ki, hogy elég időt fordítasz-e saját magadra!

A felsorolt 25 mondatról döntsd el, hogy mennyire igazak rád:

1 pont = Nem igaz

2 pont = Néha

3 pont = Többségében igaz

4 pont = Igaz

  1. Szeretek mindent magam megtenni, minthogy mástól kérjek segítséget.
  2. Türelmetlenné válok, ha valaki másra kell várnom, vagy valami túl hosszú ideig tart.
  3. Olyan vagyok, mintha mindig versenyt futnék az idővel.
  4. Nagyon irritál, ha megzavarnak, miközben valaminek épp a közepén tartok.
  5. Egyszerre több vasat tartok a tűzben.
  6. Sokszor párhuzamosan több dolgot teszek, például vacsora közben telefonálok és még a naptáramat is ekkor pontosítom.
  7. Több dolgot vállalok el, mint amennyit teljesíteni tudok.
  8. Bűntudatom van, ha nem csinálok semmit.
  9. Számomra nagyon fontos, hogy lássam a munkám eredményét.
  10. Sokkal jobban érdekel a végeredmény, mint maga a folyamat.
  11. A dolgok sosem történnek meg olyan gyorsan, mint ahogyan én akarom.
  12. Elvesztem a fejem, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogy én akarom.
  13. Sokat álmodozom a jövőbeli terveimről.
  14. Sokszor felteszem ugyanazt a kérdést, miközben már tudom rá a választ.
  15. Dühössé válok, ha az emberek nem felelnek meg a tökéletes elvárásaimnak.
  16. Idegesít, ha nem tudom uralni a helyzetet.
  17. Hajlok rá, hogy önként vállajak el szoros határidőket.
  18. Nagyon nehéz ellazulnom, amikor nem dolgozom.
  19. Több időt töltök munkával, mint a barátaimmal.
  20. Még azelőtt belekezdek a munkába, hogy azt véglegesen pontosították volna.
  21. A legkisebb hiba elkövetését is a szívemre veszem.
  22. Több időt és energiát fektetek a munkámba, mint a kapcsolataimba.
  23. Elfelejtek fontos családi ünnepeket, születésnapokat, ballagásokat.
  24. Fontos döntéseket hozok meg anélkül, hogy minden lényeges kérdést tisztáztam volna.
  25. Magányosnak érzem magam, ha épp nincs semmi dolgom.

Add össze pontjaidat és olvasd el a végeredményt

25 - 49 Eleget foglalkozol magaddal!

Gratulálunk! Te megtaláltad az összhangot a munka és a magánélet között. Csak így tovább!

50 - 69 Kicsit túlzásba viszed!

Nagyon gondos és precíz vagy a munkádban, de nagyon kell vigyáznod, nehogy túlzásba ess. Hajlamos vagy rá, hogy leterheld magad. Hagyj időt a számodra fontos dolgokra és ezt ne is szégyelld szóvá tenni.

70 – 100 Maximalista vagy!

Túlságosan elfoglalt, de neked ez már nem újdonság! Azonban sok veszéllyel jár, ha továbbra is ezt az életstílust folytatod. Próbálj középutat találni a céljaid és a munkád között!

(KamaszPanasz)