Hogyan küzdjem le a félénkségemet?
- hirdetések -
Ők biztos nem félnek semmitől - gondolod te -, pedig nekik is biztos vannak félelmeik, csak nem szembesítik magukat velük vagy egyszerűen csak nem tudsz róluk. Ugyanis olyan ember nincs, aki nem fél semmitől. Persze vannak, akik bátrabbak, harsányabbak, jobban kinyilvánítják érzelmeiket.
Nézz szembe a félelmeiddel!
Első az önbizalom
A félénkség egyik oka az önbizalomhiány lehet. Ezért is fontos, hogy biztasd saját magad, törekedj arra, hogy elégedett legyél a külsőddel és belsőddel egyaránt, hiszen ezek a dolgok is segítenek abban, hogy könnyebben megnyílj az embereknek, és ne légy olyan görcsös.
Fontos a folytonos megfelelési kényszer leküzdése is, ugyanis nem lehet mindig mindenkinek megfelelni. És különben is, a legfontosabb, hogy magadnak felelj meg! Esetleg gyakorolj a tükör előtt (főleg, amikor valamilyen nagy megmérettetés előtt állsz), vagy családi körben.
Reméljük, tanácsaink segítségével te is bátrabb leszel és nem mindig azon fog járni az agyad, hogy vajon mit gondolnak rólad a többiek.
(Sz.D.L.)