rossz szokás

ora 2012-01-31 07:02:53
Kedves Szakértő!
Anyukám már jó ideje cigizik.Mikor terhes volt akkor le tette,de amint megszülettünk vissza szokott rá.Többször próbált már leszokni róla de nem ment neki.A kérdésem az lenne hogy hogyan tudnák segíteni neki hogy leszokjon a cigizésről?Fontos lenne mert aggódok az egészségéért :S

Szakértőnk válasza a rossz szokás kérdésre

Kedes Levélíró!

Azt gondolom, leszokni úgy lehet egy ilyen függőségről, ha az ember eldönti magában, hogy valóban ezt akarja és tartja is magát ehhez. Miután anyukád meghozta a saját döntését, te segíthetsz neki azzal, hogy mellette vagy, támogatod. Beszéld meg vele, hogy számára mi lenne segítség! Lehet, hogy könnyebb neki úgy, ha emlékezteted rá időnként, hogy miért akar leszokni vagy eltereled a figyelmét, amikor nagyon kívánja a cigit. Az is mindenképpen nagy segítség, ha elmondod neki, hogy mennyire büszke vagy rá, amiért le akar szokni és már X ideje nem gyújtott rá. Mutasd neki, hogy bízol abba, hogy sikerülni fog neki! Ugyanakkor legyél vele türelmes és fogadd el azt is, ha esetleg átmenetileg elbizonytalanodik vagy visszaesik és ne haragudj rá miatta!

Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések