A terhességgel és a fogamzással kapcsolatban rengeteg információ kering az interneten, a közösségi médiában vagy akár baráti beszélgetésekben. Ezek között azonban sok olyan állítás is található, amelynek nincs tudományos alapja.

A tévhitek azért lehetnek veszélyesek, mert hamis biztonságérzetet adhatnak. Például valaki azt gondolhatja, hogy bizonyos helyzetekben nem lehet teherbe esni, ezért nem védekezik megfelelően. Máskor pedig felesleges aggodalmat okozhatnak olyan dolgok miatt, amelyek valójában teljesen természetesek.

Érdemes ezért megbízható forrásból tájékozódni, és ha kérdésed van a fogamzásgátlással vagy a terhességgel kapcsolatban, szakembertől segítséget kérni.

A leggyakoribb terhességi tévhitek

„Az első alkalommal nem lehet teherbe esni”

Ez az egyik legelterjedtebb tévhit. A valóság azonban az, hogy a terhesség esélye az első szexuális együttlét során is fennáll. A szervezet nem „tudja”, hogy ez az első alkalom, a spermiumok pedig ugyanúgy megtermékenyíthetik a petesejtet.

Ha egy fiatal pár nem szeretne gyermeket, akkor már az első alkalomtól kezdve fontos a megfelelő védekezés. Az óvszer használata azért is lényeges, mert a nem kívánt terhesség mellett a nemi úton terjedő fertőzések ellen is védelmet nyújthat.

„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni”

Sokan úgy gondolják, hogy menstruáció idején lehetetlen a teherbeesés. Bár ilyenkor általában kisebb az esély, teljesen kizárni nem lehet.

Ennek oka, hogy a spermiumok több napig életképesek maradhatnak a női szervezetben. Ha valakinek rövidebb vagy rendszertelen ciklusa van, előfordulhat, hogy a peteérés közelebb esik a menstruáció végéhez, így a korábban bekerült spermiumok megtermékenyíthetik a petesejtet.

„Bizonyos szexpózok megakadályozzák vagy segítik a terhességet”

Gyakran hallani olyan tanácsokat, hogy egyes testhelyzetek növelik vagy csökkentik a teherbeesés esélyét. Ezeknek azonban nincs bizonyított hatásuk.

A fogamzás szempontjából sokkal fontosabb tényező a védekezés, a peteérés időszaka és a spermiumok jelenléte. A testhelyzet nem jelent megbízható fogamzásgátló módszert.

„Ha utána lezuhanyzom vagy kimossom magam, nem lehetek terhes”

Ez szintén tévhit. A hüvelybe jutott spermiumok nagyon gyorsan elindulhatnak a méh felé, ezért a zuhanyzás, fürdés vagy hüvelyöblítés nem akadályozza meg a terhességet.

Sőt, a hüvely belső tisztítása különféle problémákat, például irritációt vagy a természetes hüvelyflóra felborulását is okozhatja.

„A fogamzásgátló tabletta mindig azonnal hat”

A fogamzásgátló tabletta nagyon hatékony módszer lehet, de fontos tudni, hogy nem minden esetben nyújt az első naptól teljes védelmet. Ez függhet attól is, hogy a ciklus melyik napján kezdte el valaki szedni.

A tablettát pontosan az előírás szerint kell alkalmazni, és bizonyos gyógyszerek vagy a felszívódást befolyásoló problémák csökkenthetik a hatását. Bizonytalanság esetén mindig érdemes orvost vagy gyógyszerészt megkérdezni.

„A terhesség alatt mindent szabad enni, mert a baba úgyis elveszi, amire szüksége van”

A várandósság alatt valóban megnő bizonyos tápanyagok iránti igény, de ez nem azt jelenti, hogy bármit korlátlanul lehet fogyasztani. A kiegyensúlyozott étrend fontos az anya és a fejlődő baba egészsége szempontjából.

Bizonyos ételeket és italokat a terhesség alatt érdemes kerülni vagy korlátozni, például a nyers vagy nem megfelelően hőkezelt élelmiszereket, illetve a túlzott koffeinbevitelt.

Olyan sok mindent hallani – hogyan tudjuk eldönteni, mi igaz?

Ez az egyik legnehezebb kérdés, hiszen a terhességgel kapcsolatos tanácsok gyakran családról családra, generációról generációra terjednek. Attól azonban, hogy valamit sokan mondanak, még nem biztos, hogy igaz.

Az internet és a közösségi média különösen gyorsan terjeszti a féligazságokat. Egy-egy személyes tapasztalat nem feltétlenül jelent általános szabályt. Például attól, hogy valaki úgy lett terhes, hogy egy bizonyos módszert alkalmazott vagy egy bizonyos helyzetben volt, még nem következik, hogy mindenkinél ugyanígy történik.

Ha egy információ nagyon meglepőnek tűnik, érdemes utánanézni megbízható egészségügyi oldalakon, vagy megkérdezni egy orvost, védőnőt vagy más egészségügyi szakembert.

• Ne higgy el minden internetes tanácsot ellenőrzés nélkül
• Figyelj arra, hogy ki adja az információt
• Keress tudományos alapokon nyugvó forrásokat
• Kérdezz bátran, ha valami nem világos

Miért fontos a megfelelő tudás?

A szexualitással és a terhességgel kapcsolatos ismeretek segítenek abban, hogy felelősen dönthess a saját testedről és a kapcsolataidról.

A megfelelő információ nemcsak a nem kívánt terhesség megelőzésében segít, hanem abban is, hogy kevésbé félj azoktól a dolgoktól, amelyek valójában természetes részei az emberi működésnek.

Fontos

A terhességgel kapcsolatos mítoszok gyakran azért terjednek, mert egyszerű magyarázatot kínálnak összetett kérdésekre. A valóság azonban sokszor árnyaltabb.

A legfontosabb, hogy ne pletykákból vagy bizonytalan forrásokból tájékozódj, hanem megbízható információkat keress. A tudatosság és a megfelelő védekezés segít abban, hogy felelősen dönthess a saját egészségeddel kapcsolatban.