Miről árulkodnak a rajzaid?
Mikor rajzoltál utoljára? Most nemcsak az iskolai feladatokra gondolunk, hanem azokra az alkalmakra, amikor spontán ragadtál tollat vagy színes ceruzákat, és a magad örömére rajzolgatni kezdtél?
A rajzolás az önkifejezés egyik fontos eszköze volt a kisgyermekkorodban, hiszen a hangulatok, érzelmek, indulatok szóbeli kifejezéséhez szükséges képességekkel még egy bizonyos életkor alatt nem rendelkeztél. Ekkor jött jól a rajzolás - ami egy olyan tevékenység volt a számodra is, amely segített az érzelmeid, az esetleges traumás élményeid felszínre hozásában, későbbi feldolgozásában. Itt az ideje, hogy újra alkalmazd ezt a nagyon egyszerű eszközt arra, hogy a rajz nyelvén megértsd és kifejezd önmagad.
Rajzvizsgálati módszerekkel a tudattalan tartalmak előhívásáért
Mivel a rajzvizsgálati módszerek segítségével azt is ki lehet fejezni, amit nem tudunk szavakba önteni, a rajzok gyakran használatosak a gyermekekkel való munka során. A képi ábrázolásokban megjelennek azok a belső képek, - az az egyéni sajátos szimbolika- , amelyek segítségével a szakemberek gyorsabban és hatékonyabban láthatnak rá a rajzoló céljaira, vágyaira, kapcsolataira.
Mire lehet következtetni egy rajzból?
A rajz lényegében egy képi nyelven megírt beszéd, amiből számos következtetés levonható.
Például (a teljesség igénye nélkül):
- megítélhetőek a képességeid, adottságaid, készségeid
- kiolvashatóak a személyiséged tartós jellemzői (mennyire vagy temperamentumos, mennyire szorongsz, milyen vagy érzékeny)
- utal a gondolkodásmódodra, az aktuálisan téged foglalkoztató problémákra, vágyaidra, félelmeidre
- kimutathatóvá teszi a szüleidhez való ragaszkodás mértékét
- felszínre hozza a tudatalatti érzéseidet, gondolataidat
- bemutatja a pillanatnyi hangulati állapotodat, érzelmeidet
- utal az önértékelésedre, közösségi igényeidre, társakhoz való viszonyaidra kommunikációs készségedre
Mit adhat ma a rajzolás a számodra?
A rajzolás tökéletes kikapcsolódást jelenthet egy rohanós nap után. Segít a stressz mérséklésében, megnyugtat. Akár egy mandala színezése, akár akár a zen-doodle mellett döntesz (ez a firkálgatás olyan formája, amikor kisebb behatárolt területeket töltesz ki minél kreatívabban mintázatokkal), mindenképpen jót teszel magaddal. A ritmikus mozdulatok levezetik a feszültséget, csökkentik a szorongást, segítenek a koncentrációban - az itt és most megélésében.
Ahogy azok a rajzok is segítenek, amelyekben a negatív érzéseidet próbálod kirajzolni magadból. Javítja a hangulatodat, segít megszabadulni a fájdalomtól vagy haragtól. Segíthet az önfejlesztésben is, mert fejleszti a kreativitást, a memóriát, a problémamegoldó képességet.
Te csak azt hiszed, hogy csak “firkálgatsz” telefonálás közben - de hinnéd, hogy a tudatalattid vezeti a tollat?
Úgy bizony! Az öntudatlan rajzolgatás sokat elárul a személyiségedről és a gondolkodásodról. Lássuk, mit?
- Emberi alakok- ha apró emberi alakokat rajzolsz, bizonytalannak vagy elhagyatottnak érzed magad, ha pálcikaembereket akkor az azt jelzi, hogy érzelmileg instabillá váltál. Ha túl nagy alakokat rajzolgatsz, akkor lehet, hogy túl értékeled önmagad.
- Szemek- a belső énedet jeleníti meg. A nagy szemek kitárulkozó személyiségre utalnak, a zárt szemek azt jelenthetik, hogy nem akarsz magadba nézni.
- Az aláírásod- általában arra utal, hogy énközpontú a személyiséged.
- Állatok- az érzéseidről és a személyiségedről beszélnek. A tigris és a farkas elnyomott dühöt jelez; ha mókust rajzolgatsz, gondoskodásra és védelemre van szükséged, míg az oroszlán esetén jobbnak érzed magad a többi embernél.
- Négyzetek és más geometrikus alakzatok- egyértelmű meghatározott céljaid vannak, makacs vagy és kitartó.
- Nyilak - az életre vonatkozó irányokat jelölik. Ha felfelé mutat – akkor figyelsz a többiekre; ha lefelé – saját magadra figyelsz.
- Csillagok- optimizmusra utal. Ha egy nagy csillagot rajzolsz, nagy célod van az életben.
- Virágok, felhők és nap -elégedett vagy azzal, ami történik.
- Keresztek -bűntudatot érzel, magadat hibáztatod valamiért.
- Pókháló - csapdában érzed magad.
Ha színes rajzokat készítesz, tudd: a színeknek is van szimbolikus értelmezése
- Fehér: tisztaság, szellemiség, fény.
- Fekete: komorság, szomorúság. Vörössel kombinálva agresszióra utal.
- Vörös: az indulatosság, az érzelmek,az energia, a tűz, a magabiztosság szimbóluma.
- Kék: a béke, a hűség, a részvét, a nyugalom, a szeretet jele. Erőteljes indigókék a zsarnokság jele.
- Rózsaszín: az érzékenység, fiatalság színe. A gyakori rózsaszín használat sebezhetőséget, kiszolgáltatottságtól való félelmet jelenthet.
- Barna: az érzelmi biztonság vágya, a gyökerek jelentősége, józan megbízhatóság, az elfojtott, lekötött energiák jele.
(Szerző: Faar Ida, újságíró)
Forrás:
