#Lélek

Miről árulkodnak a rajzaid?

2022.01.15.
3 perces olvasási idő

Mikor rajzoltál utoljára? Most nemcsak az iskolai feladatokra gondolunk, hanem azokra az alkalmakra, amikor spontán ragadtál tollat vagy színes ceruzákat, és a magad örömére rajzolgatni kezdtél?

A rajzolás az önkifejezés egyik fontos eszköze volt a kisgyermekkorodban, hiszen a hangulatok, érzelmek, indulatok szóbeli kifejezéséhez szükséges képességekkel még egy bizonyos életkor alatt nem rendelkeztél. Ekkor jött jól a rajzolás - ami egy olyan tevékenység volt a számodra is, amely segített az érzelmeid, az esetleges traumás élményeid felszínre hozásában, későbbi feldolgozásában. Itt az ideje, hogy újra alkalmazd ezt a nagyon egyszerű eszközt arra, hogy a rajz nyelvén megértsd és kifejezd önmagad.

Rajzvizsgálati módszerekkel a tudattalan tartalmak előhívásáért

Mivel a rajzvizsgálati módszerek segítségével azt is ki lehet fejezni, amit nem tudunk szavakba önteni, a rajzok gyakran használatosak a gyermekekkel való munka során. A képi ábrázolásokban megjelennek azok a belső képek, - az az egyéni sajátos szimbolika- , amelyek segítségével a szakemberek gyorsabban és hatékonyabban láthatnak rá a rajzoló céljaira, vágyaira, kapcsolataira.

Mire lehet következtetni egy rajzból?

A rajz lényegében egy képi nyelven megírt beszéd, amiből számos következtetés levonható.

Például (a teljesség igénye nélkül):

  • megítélhetőek a képességeid, adottságaid, készségeid
  • kiolvashatóak a személyiséged tartós jellemzői (mennyire vagy temperamentumos, mennyire szorongsz, milyen vagy érzékeny)
  • utal a gondolkodásmódodra, az aktuálisan téged foglalkoztató problémákra, vágyaidra, félelmeidre
  • kimutathatóvá teszi a szüleidhez való ragaszkodás mértékét
  • felszínre hozza a tudatalatti érzéseidet, gondolataidat
  • bemutatja a pillanatnyi hangulati állapotodat, érzelmeidet
  • utal az önértékelésedre, közösségi igényeidre, társakhoz való viszonyaidra kommunikációs készségedre

Mit adhat ma a rajzolás a számodra?

A rajzolás tökéletes kikapcsolódást jelenthet egy rohanós nap után. Segít a stressz mérséklésében, megnyugtat. Akár egy mandala színezése, akár akár a zen-doodle mellett döntesz (ez a firkálgatás olyan formája, amikor kisebb behatárolt területeket töltesz ki minél kreatívabban mintázatokkal), mindenképpen jót teszel magaddal. A ritmikus mozdulatok levezetik a feszültséget, csökkentik a szorongást, segítenek a koncentrációban - az itt és most megélésében.

Ahogy azok a rajzok is segítenek, amelyekben a negatív érzéseidet próbálod kirajzolni magadból. Javítja a hangulatodat, segít megszabadulni a fájdalomtól vagy haragtól. Segíthet az önfejlesztésben is, mert fejleszti a kreativitást, a memóriát, a problémamegoldó képességet.

Te csak azt hiszed, hogy csak “firkálgatsz” telefonálás közben - de hinnéd, hogy a tudatalattid vezeti a tollat?

Úgy bizony! Az öntudatlan rajzolgatás sokat elárul a személyiségedről és a gondolkodásodról. Lássuk, mit?

  • Emberi alakok- ha apró emberi alakokat rajzolsz, bizonytalannak vagy elhagyatottnak érzed magad, ha pálcikaembereket akkor az azt jelzi, hogy érzelmileg instabillá váltál. Ha túl nagy alakokat rajzolgatsz, akkor lehet, hogy túl értékeled önmagad.
  • Szemek- a belső énedet jeleníti meg. A nagy szemek kitárulkozó személyiségre utalnak, a zárt szemek azt jelenthetik, hogy nem akarsz magadba nézni.
  • Az aláírásod- általában arra utal, hogy énközpontú a személyiséged.
  • Állatok- az érzéseidről és a személyiségedről beszélnek. A tigris és a farkas elnyomott dühöt jelez; ha mókust rajzolgatsz, gondoskodásra és védelemre van szükséged, míg az oroszlán esetén jobbnak érzed magad a többi embernél.
  • Négyzetek és más geometrikus alakzatok- egyértelmű meghatározott céljaid vannak, makacs vagy és kitartó.
  • Nyilak - az életre vonatkozó irányokat jelölik. Ha felfelé mutat – akkor figyelsz a többiekre; ha lefelé – saját magadra figyelsz.
  • Csillagok- optimizmusra utal. Ha egy nagy csillagot rajzolsz, nagy célod van az életben.
  • Virágok, felhők és nap -elégedett vagy azzal, ami történik.
  • Keresztek -bűntudatot érzel, magadat hibáztatod valamiért.
  • Pókháló - csapdában érzed magad.

Ha színes rajzokat készítesz, tudd: a színeknek is van szimbolikus értelmezése

  • Fehér: tisztaság, szellemiség, fény.
  • Fekete: komorság, szomorúság. Vörössel kombinálva agresszióra utal.
  • Vörös: az indulatosság, az érzelmek,az energia, a tűz, a magabiztosság szimbóluma.
  • Kék: a béke, a hűség, a részvét, a nyugalom, a szeretet jele. Erőteljes indigókék a zsarnokság jele.
  • Rózsaszín: az érzékenység, fiatalság színe. A gyakori rózsaszín használat sebezhetőséget, kiszolgáltatottságtól való félelmet jelenthet.
  • Barna: az érzelmi biztonság vágya, a gyökerek jelentősége, józan megbízhatóság, az elfojtott, lekötött energiák jele.

(Szerző: Faar Ida, újságíró)

Forrás: