Gondolkodtál már valaha azon, hogy mikor beszélünk valójában alkoholizmusról? Jó helyen jársz, ha értékes információhoz szeretnél jutni a tinédzserkori alkoholizmussal kapcsolatban.

Rengeteg tini próbálja ki az alkoholfogyasztást – a kérdés, hogy milyen mértékben.

Túl sokat iszol? Esetleg egy barátod miatt aggódsz?

Olvass tovább, és figyeld az itt felsorolt intő jeleket!

1. Hiányzol az iskolából az alkohol okozta problémák miatt? (másnaposság, házi feladat hiánya, dolgozatra való felkészületlenség)
2. Titkolod az alkoholfogyasztásod a szüleid elől?
3. Az alkoholt nyugtatóként és/vagy a bajok előli elmenekülésként használod?
4. Szoktál „rossz társasággal” lógni vagy inkább elszigetelődtél az emberektől?
5. Fogyasztasz alkoholt azért, hogy könnyebben részt tudj venni közösségi eseményeken?
6. Vezettél már alkoholos befolyásoltság alatt, vagy büntettek már meg közterületen való alkoholfogyasztásért?
7. Aggódik bárki az általad fogyasztott alkoholmennyiség miatt? Azonnal védekezni kezdesz, ha megemlítik neked az alkoholt?
8. Azért fogyasztasz alkoholt, hogy elfelejtsd a problémáid vagy a depresszióból adódó érzéseid?
9. A szüleid vagy nagyszüleid közül bárki is szokott mértéktelenül alkoholt fogyasztani?
10. Szoktál remegni, izzadni, émelyegni vagy reszketni, ha több napon keresztül nem fogyasztasz alkoholt?
11. Vesztettél a súlyodból? Túl keveset vagy túl sokat alszol?

Ha ezen tünetek több jelét is mutatod, akkor nagy valószínűséggel beszélhetünk tinédzser-alkoholizmusról. Ez egy olyan probléma, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni, és mindenképpen segíteni kell rajta.

Két fő dolog van, amit gyakran meg kell változtatni, hogy sikerüljön az alkoholfogyasztását csökkenteni, leállítani. Az első dolog a családon belüli változtatás. Sok figyelmet igényelsz, más elvárásokat kell veled szemben támasztani, és a határokat sem szabad túl szorosra húzni. A másik fő változás a környezetváltozás kellene, hogy legyen. Akár egy rehabilitációs klinika is jó megoldás lehet, de általában elég csak az életstílusod (a barátaid is beleértve) gyökeresen megváltoztatni. Persze ezekhez megfelelő időre is szükség van.

A tinik a legtöbb esetben nem érzik a függőségük mértékét, így bele sem gondolnak abba, hogy fel kellene hagyniuk az alkoholfogyasztással. Legfőbbképpen a család feladata, hogy segítsen a tinin, legyen szó akár rehabról, pszichiáterről, terapeutáról, csoportterápiáról, de a lényeg, hogy testvérként, barátként, családtagként segíts motiválni őt arra, hogy végleg feladja az alkoholfogyasztást!

(KamaszPanasz - Gy. A.)