Hogyan befolyásolja hangulatunkat a zene?

A többszörös tanulmányok és kísérletek kimutatták, hogy minden fajta zene megváltoztatja a hangulatunkat. A különböző fajta zenék mind-mind másképp hatnak ránk, léteznek olyanok is, melyek rossz irányba befolyásolják a hangulatot.

Egy bizonyítatlan tény, hogy mindnyájan más-más érzelmeket fűzünk a zenékhez. Mindenki másképpen reagál hangulatilag egyes zenékre, ezért van az, hogy mindenkinek kialakul a sajátos, egyedi zenei ízlése.

A klasszikus zene

A legkevésbé népszerűbb, pedig ez az egyik leghatásosabb „hangulatmódosító”.  A kutatók úgy vélik, hogy a klasszikus zene fokozza a kreativitást , csökkenti a stresszt és serkenti a fogékonyságot az intellektuális témák iránt. Ez nem azt jelenti, ha ilyen zenét hallgatsz akkor értelmesebb leszel tőle, egyszerűen csak megfelelő zenei környezetet biztosít a gondolkodáshoz.

Klasszikus zenét hallgatni egy nagyon hatásos terápia, amitől elégedettnek, kreatívabbnak és jobban érzed magad.

A hangulatromboló country

Vannak olyan zenék, melyek kifejezetten rontják a hangulatot, és depresszióhoz vezetnek. Ilyen például a country. Az olyan amerikai városokban ahol a rádióban sok country-t játszanak, az emberek depressziósabbak az átlagnál, és az öngyilkosságok száma is sokkal nagyobb. Szóval, hogyha rossz a hangulatod, nem a country zene a megfelelő választás.

Rap, rock, punk: agresszió vagy ellazulás?

A rap és a hip-hop zene változó hatást gyakorol az emberekre. Kutatások szerint azok a fiatalok akik rendszeresen rap zenét hallgatnak toleránsabbak a nemi erőszakkal szemben. Közismert, hogy a rap dalok nagyon sok dühöt és agressziót sugároznak, többet mint bármilyen más zene.  Sokaknak viszont a rap zene jelenti az ellazulást, és feloldja a feszültségeket.

A rock és a punk zene hatásai hasonlóak a raphez. A rock egyes embereknél agressziót válthat ki, viszont ezzel egy időben egy olyan adrenalin löketet ad a hallgatóknak, mint amit más zene nem adhat. Ez az adrenalin löket előidézhet boldogságot és egyben depressziót is.

A rock zene hatása az emberre mindig attól függ aki hallgatja, egyeseknek segít feloldani a stresszt, viszont másoknál lehet hogy csak agressziót vált ki.

Amikor legközelebb zenét hallgatsz állj meg egy pillanatra,és gondolkodj el azon, hogy ez a zene milyen hatással van a hangulatodra! Tanuld meg hogy milyen zene a  megfelelő számodra, és a legfontosabb hogy élvezd, hiszem azért van!

(G.V.)

  Kapcsolódó cikkek

• A depresszió fajtái és tünetei
• 5 tipp a depresszió ellen
• Segíts a barátodnak, ha szüksége van rád!
• Ki segíthet, ha baj van?
• Hogyan segíthetsz bajba jutott barátodon?
• Erőszak a családban
• Miért vagyok olyan lehangolt?
• A fóbiákról
• A hajtépés mániájáról