TÁPLÁLKOZÁS ivás kategória (79)

A vitaminok nagyon fontosak az ember egészségének megőrzése érdekében. De biztos, hogy mindent tudunk róluk? A cikk most 11 érdekes tényt tár fel a vitaminokról.

Dr. Vajda Zsolt, a Heim Pál Gyermekkórház szakorvosa válaszol a legfontosabb kérdésekre az energiaitalokkal kapcsolatban. Nem a koffein az egyetlen összetevő, mely káros lehet a szervezetre...

A mogyoróra érzékenyeknek minden étkezésnél oda kell figyelniük, hogy az adott étel bármilyen formában tartalmaz-e valamilyen mogyorófélét. Mogyoróallergia esetén érdemes elkerülni a csonthéjasok fogyasztását is, mert ezek szintén allergiás tüneteket okozhatnak.

Azoknál, akik nem szoktak hozzá a koffeintartalmú italok fogyasztásához, a túladagolás akár halálhoz is vezethet. Különösen aggasztó, hogy a rosszullétről beszámoló személyek 77 százaléka 18 év alatti fiatal, akik között 8-10 éves korú gyermekek is vannak.

A felesleges kilók elleni küzdelem igen széles határok között mozog. Az ésszerű és egészséges étrendváltoztatásoktól kezdve a drasztikus módszereken át egészen a beteges viselkedésig bármi előfordulhat. A fogyni vágyók egyre elvetemültebb dolgokat találnak ki.

Kedves Doktornő! 15 éves vagyok és 63 kg. Nagyon szeretnék lefogyni, csak nem tudom, hogy kezdjek hozzá. A suliban is sokan csúfolnak. Nemsokára ballagni fogok, és nagyon szeretnék legalább 53 kg-ra lefogyni.

A tökéletes idomokra való törekvés nem hollywoodi találmány. A végletekig elszánt fogyókúrázók egyik éllovasa Lord Byron volt.

A C-vitamin hozzájárul az egészség megőrzéséhez, erősíti az immunrendszerünket, valamint elősegíti a vas felszívódását. A C-vitamin erős szövetséges, ha el akarod kerülni a megfázást és egyéb betegségeket! A kalciummal és a vassal társítva nélkülözhetetlen egy-egy méregtelenítő kúra során.

Hiába kerülnek napvilágra különböző gyógyászati újdonságok, újabb és újabb táplálkozási divatok, a lábadozó betegek táplálása nem sokat változott az elmúlt évszázadok során. Az egyik bevált "gyógyír" a mai napig a leves. Az okokat vizsgálva egy amerikai tudós meglepő eredményre jutott. Azt állítja, hogy a leves a bébiételekhez való hasonlóságának köszönheti lankadatlan népszerűségét.

A palackos víz jobb, mint a csapvíz? Vagy netán vitaminokkal dúsított, szénsavas vizet kellene innod? A szakértők szerint hagyjunk fel ezekkel a sztereotípiákkal, ugyanis egyik fajta sem tesz téged sokkal egészségesebbé. Nos, ehhez hasonló kérdésekre kerestük a választ most következő cikkünkben.

A csokoládé boldoggá tesz, de mi a helyzet a spenóttal vagy a lazaccal? A különböző ételek különböző hatással vannak az emberi szervezetre.

Kedves Tizenévesek! Figyelmetekbe ajánljuk a mellékelt kérdőívet, amelyben az ÁNTSZ arra keresi a választ, hogy mennyire ismeritek az energiaitalok valós hatásait. Veletek együtt fontos információkat kaphatnak az energiaitalok elterjedtségéről és ismertségéről. A kérdőívet névtelenül tölthetitek ki az interneten.

Nem érzed jól magad? Olvasd el a cikkünket, és táplálkozz úgy, hogy a kedved is jó legyen! A hasunk és az agyunk igenis komoly kapcsolatban áll egymással, ezért egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszünk.

Az új év küszöbén sok fogadalmat teszünk. Az egyik leggyakoribb a fogyásra vonatkozik, de ezt a legnehezebb betartatni. Az Amerikai Elhízás Kutatási Központ (CORE) kutatói egész évben az elhízás kezelésével és megelőzésével foglalkoznak. Eláruljuk, hogyan lehet betartatni a fogadalmat!

Az elhízás és a magas zsírtartalmú étrend megváltoztathatja az agyműködést, különösen a hipotalamuszt és az étvágy szabályozását - idézte amerikai kutatók megállapítását a Scientific American című ismeretterjesztő folyóirat.