/ TÁPLÁLKOZÁS / fogyókúra
Receptek >>

TÁPLÁLKOZÁS fogyókúra kategória (152)

Igen, léteznek. A következő ínycsiklandó ételek mindegyike 40 kalória alatt van, így nyugodt szívvel nassolhatsz belőlük.
2015-06-28 Nincs hozzászólás

- hirdetések -

A mélybordó színű, savanykás gyümölcs számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, egészségre gyakorolt jótékony hatását tudományos eredmények igazolják. A meggy a sportolók és karcsúsodni vágyók számára egyaránt kiváló választás: segít az izomregenerálódásban és a fogyókúrát megelőző méregtelenítésben, emellett pedig kiváló hűsítő italokat készíthetünk belőle a legforróbb nyári napokra.
2015-06-26 Nincs hozzászólás
Van néhány tippünk arra az esetre, ha szeretnél apró változtatásokkal látványos eredményt elérni, például leadni pár kilót, javítani a közérzeteden vagy épp feszesebbé varázsolni a bőrödet. 5 egyszerű étkezési ötlet, amivel sokat tehetsz egészségedért.
2015-06-23 Nincs hozzászólás
Ezek az ételek azért zsírégető hatásúak, mert több kalóriát égetnek el, mint amennyit önmagukban tartalmaznak. Ebből kifolyólag az elraktározott zsírtartalékunk ellen is harcba szállnak.
2015-06-09 Nincs hozzászólás
Mindannyian tudjuk, mennyire rossz dolog, ha valaki megállás nélkül eszik. Azonban erről leszokni nem egyszerű dolog, sőt, akár orvosi segítségre is szükség lehet.
2015-06-02 Nincs hozzászólás
Együnk naponta 500 kalóriát, és egy hét alatt akár 3 kilótól is megszabadulhatunk. Ez elég durván hangzik, nem igaz? Nem kell megijedni, nem akarunk koplaltatni. Sőt, kedvenc ételeidről sem kell lemondanod.
2015-06-01 Nincs hozzászólás
Kezdj el egészségesebben étkezni, légy aktívabb, és kezdj el fogyni a KamaszPanasz egyszerű és nagyszerű, 12 hetes útmutatójával!
2015-05-31 Nincs hozzászólás
Mindenki tudja, hogy bizonyos ételek fogyasztását csökkentenie kell, vagy teljesen el kell hagynia annak, aki cukorbeteg. Ugyanakkor vannak olyan élelmiszerek is, melyek segítenek a diabétesz kezelésében. Ezek a szuperkaják alacsony zsírtartalmúak, ellenben a vitamin-, ásványianyag- és rosttartalmuk magas. Fogyaszd őket rendszeresen, és meglátod, sokat segítenek a betegséged kezelésében.
2015-05-23 Nincs hozzászólás
Az elhízás egyre nagyobb méreteket ölt, főleg a fejlett országok körében. A WHO (World Health Organization) szerint a legsúlyosabb tíz betegség közé tartozik. Az elhízás nemcsak esztétikai problémákkal jár, komoly egészségügyi következményei is lehetnek!
2015-05-22 Nincs hozzászólás
Holnaptól 3 napos pihenőt tarthatunk, és élvezhetjük a napfényt május elseje jóvoltából! Rebeka kipróbálta, milyen egy hosszú hétvége, amikor száműzi a nasikat az étrendjéből.
2015-04-30 Nincs hozzászólás
Paleolit étrend: vannak, akik nagyon támogatják, s akadnak ellenzői is. Az igazság az, hogy olyan szabályai is vannak, amiket annak is érdemes megfogadnia, aki sosem vágna bele egy paleo diétába.
2015-04-23 Nincs hozzászólás
Megállás nélkül, minden idődet az edzőteremben töltöd, folyamatos felülésekkel és lábemelésekkel, de még mindig semmi? Még egy kis kocka sincs a hasadon? Demoralizáló lehet, tudom.
2015-03-10 Nincs hozzászólás
Jön a tavasz, amikor mindenki szeretne egy picit leadni a téli kilókból. A KamaszPanasz 7 egyszerű tippjét követve te is kiiktathatsz 500 felesleges kalóriát.
2015-03-04 Nincs hozzászólás
Fogyás teaivással? Lehetséges! Bizonyos teák ugyanis képesek felgyorsítani a szervezeted zsírégető folyamatait és akár 10%-kal növelik a zsírégetést edzés, diéta, vagy szaunázás után! Miért nem adsz meg a testednek minden előnyt, amivel megnyerheti a csatát a kövérség ellen? Íme, az öt leghatásosabb tea, amelyek fogyasztásával karcsúbb, kecsesebb leszel, és hatékonyabban égeted a zsírt.
2015-03-03 Nincs hozzászólás
Az almaecetnek számos felhasználási módja van. Az egyik legnépszerűbb természetes gyógyászati eszköz, amely rengeteg dologra használható.
2015-02-24 Nincs hozzászólás
<<  1 2 3 4 ... 11  >>