Főoldal / Szakertő válaszol / Lelki problémák  / Idegbeteg vagyok? Mit csi...
  

Idegbeteg vagyok? Mit csináljak?

ora 2012-02-18 16:56:07
Attól félek,idegbeteg vagyok.
Van,hogy annyira felidegesítenek egyes emberek,hogy már belerúgok vagy megütöm....bár igazából még csak egy személynek sikerült így felidegesítenie többször is,aki egy gyerek a suliban,és évek óta megkeseríti a mindennapjaimat,mert a barátaival a kinézetem miatt szekálnak....
De legtöbbször csak nagyon piti dolgok miatt leszek ideges,például nem értettem a matek házit vagy facebookon egy idegen gyerek lek.rvázott,mert nem tetszett neki a kiírásom...(csak annyit írtam ki,hogy szerintem nagyon rossz lesz a föci tz-m:S)
És néha már szószerint remegek a dühtől,ilyenkor már a hajamat tépem,legszívesebben ordítanék....csak azt meg ugye nem tehetem,mert az egész utca belezengene ....
Idegbeteg vagyok? Mit tehetnék ez ellen? Úgy érzem,mostmár nem bírom sokáig,még párszor elviselem valakinek a hülyeségét,de tudom,hogy előbb utóbb kihúzzák nálam is a gyufát....

Szakértőnk válasza a Idegbeteg vagyok? Mit csináljak? kérdésre

Kedves Levélíró!

Az, amiről írsz, számomra leginkább valamiféle felgyülemlett feszültségnek tűnik. Idegbetegségnek nem nevezném, legfeljebb úgy, hogy problémáid vannak a feszültséged kezelése terén. Gondold át, honnan származhat, mitől gyűlhetett össze benned! Esetleg túl sok feladat hárul rád, családi problémáid vannak vagy úgy érzed, nem tudsz megfelelni életed valamelyik területén? Segíthet, ha elkezdesz valamit intenzíven sportolni, kiírod magadból az érzéseidet, lerajzolod őket, versbe szeded vagy megbreszéled valakivel, akiben megbízol. Az is jó lehet, ha megversz egy homokzsákot. Figyeld meg, javulni fog a helyzet, ha egy részét valahogyan sikerül kiraknod magadból!

Minden jót!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések