Egészséges gyakorlatok a kutyáddal
Ez egy olyan kihívás, amit te és kedvenced közösen leküzdhettek. Összefoglalva, a titok nyitja, hogy te és kutyád megtaláljátok a közös ritmust, és fittek maradjatok mindketten.
Séta
Egy tempós séta ideális gyakorlat a kutyusnak és gazdájának is. A séta tökéletes aktivitás, mert elősegíti, hogy erősebb legyen a kutyánk szíve, és csökkenti az esélyét annak, hogy foglalkozás hiányában depresszióssá váljon. A kutyák folyamatos sétáltatása lehetővé teszi, hogy a gyakori problémák megelőzhetővé válhassanak, és legjobb barátunk egészséges maradjon. Ha bármi kétséged van afelől , hogy a kutyusod nem bírná a tempót, olvasd el, hogy mit szoktak mondani a kutyafanok: „Nincs olyan távolság amit egy kutya nem képes leküzdeni”. Mielőtt komolyabb túrákat szerveznél kutyád számára, érdemes ellátogatni egy állatorvoshoz.
Tánc
Ha kutyádat valamilyen fura módon nem kötik le a kiadós séták, akkor próbáld ki vele a táncolást. Ezt a műveletet a koreográfusok úgynevezett „free style” táncnak hívják, ekkor kutyusaink mellső lábaikra állnak és megpróbálják utánozni gazdijaikat. Ez fejleszti kutyánk egyensúlyérzékét és több fontos izomköteget edz, emellett magas számú kalóriát éget.
Kocogás
Nem minden kutya képes hosszú távot futni. Például a kistestű kutyák rövidtávú sprintelésben szinte legyőzhetetlenek, de a hosszú távú futások alatt gyorsan kipurcannak. Ha kutyát veszel, és szeretnél vele ilyen jellegű gyakorlatokat végezni, akkor választásnál vedd figyelembe, hogy melyik kutya milyen kondícióban van.
Miután kiskutyád felcseperedett, bátran indulhatsz vele kocogni, de úgy építsd fel a gyakorlatot, hogy 5 percig bemelegítettek, 20 percig kocogtok, és ezután 5 percig levezető gyakorlatot végeztek. Ha kutyád mögötted van, lassíts és menj az ő tempójában, hidd el , hogy ez nem sokára kölcsönös lesz, és így még szorosabb kapcsolatot tudtok kiépíteni egymással.
Úszás
Az úszás olyan sport, ami egyszerre szórakoztató és kalóriaégető. Ez egy olyan sport, amely nem csak a kutyák, de még az embereknek is fontos izomcsoportjait edzi. Vedd figyelembe, hogy nem minden kutya szereti az úszást, ezért csak lassú tempóban kezdjetek, mert ha a kutyáddal megutáltatod a vizet, akkor még a fürdetésnél is sok problémát jelenthet.
Frizbizés
A frizbizés egy klasszikus kutyasport. Ezt az egyszerű játékot lehetőséged van a parkban a kutyáddal játszani, vagy csatlakozhatsz egy egyesülethez, ami versenyeken indul. A versenyek a legjobb motivációk a kutyák számára.
Természetjárás
Ha olyan helyen élsz, ahol lehetőséged van túrákat szervezni kutyusoddal, akkor igazán szerencsések vagytok. A legtöbb kutya vérbeli túrázó és nincs izgalmasabb dolog számukra, mint hogy új szagokat, állatokat és területeket fedezzenek fel. Ez mind nagyon jó, de mit sem ér az egész, hogyha nem vagytok elővigyázatosak a kullancsokkal szemben. Miután hazaértetek, vizsgáld meg magadat illetve kutyádat, mert ha nem cselekszünk időben, akkor akár halálos kimenetele is lehet a kullancsok által terjesztett betegségeknek.
Agility
Az agility az egyik legelterjedtebb sport a kutyák körében. A kutya iskolákban találhatunk felszereléseket, amik ezt segítik. A kutyád futkározhat, különféle akadályokkal találkozhat és az alagutakban is mászkálhat. Ezek a gyakorlatok különösen sok fegyelmet igényelnek, szóval csak a rendes kutyák mehetnek.
Focizás
Ha te is nagy focirajongó vagy, ne hagyd ki ebből az élményből kutyusodat sem, és ismertesd meg vele a labdajátékok örömét. Menj be egy kisállat boltba és találhatsz labdákat és felszereléseket melyek elősegítik kutyusod labda érzékének fejlődését. Ha odarúgod kedvencednek a labdát, akkor ő megpróbálja majd visszapasszolni neked az orrával vagy a mancsa segítségével. Ha akkora labdával játszotok, mint az emberek, légy óvatos, mert előfordulhat, hogy az arcába vagy a testére lövöd a labdát.
Bicajozás
A bringázás a kutyusoddal nagyon jó dolog, de igényel minimális óvintézkedéseket. Először tanítsd meg, hogy melyik oldalán kell mennie, hogy ne történjenek balesetek. Miközben bicajozol figyelj kutyádra, hogy bírja- e azt a tempót amit te diktálsz, és hogy nem fut tovább akkor amikor fékezel.
Labdázás
A labda dobálása és elkapása tökéletes szórakozás kutyánk számára, de nagyon jó gyakorlat is. Ez a te számodra nem éget kalóriát, és lehet, hogy nem is olyan szórakoztató egyhelyben állni és labdát dobálni. Ehelyett próbálj meg súlyosabb labdákat dobálni kedvencednek és vele együtt futni, mert ha ezt teszed, akkor sok kalóriát is égethetsz és mind a ketten remekül szórakozhattok. Mindenesetre próbálj meg puhább labdákkal játszani, hogy kedvenced szája egészséges maradjon.
Könnyített gyakorlatok idős kutyáknak
Attól hogy a kutyusod már idősebb és lassabban mozognak, mint az ifjoncok azért még nincsenek kiszorítva a sportolásból. Éppen hogy nekik van több szükségük mozgásra, mert öreg korukban elhíznának, és túlsúlyban mindnyájan elpusztulnának. Ezeknek az állatoknak már teljesen kifejlődött minden csontjuk és maximálisan megedződött minden izomcsoportjuk.
(GY. P. F., webmd.com)
Kapcsolódó cikkek
