Egy szál cigaretta is roncsolja a tested - Videóval!
Már egy cigaretta is komoly hatással a fiatal felnőttek egészségére – hangzott el a 2009. évi Kanadai Kardiovaszkuláris Kongresszuson.
Növekvő terhelés
A tanulmány szerint már egyetlen cigaretta elszívása 25%-kal fokozta az artériák merevségét a 18-30 évesek körében. Ha az artériák merevek, feszesek, akkor megnő az erek ellenállása, így a szívnek keményebben kell dolgoznia, hogy eljuttassa a vért a szervezet minden pontjára.
Vagyis minél merevebbek a vérerek, annál jobban nő a szívbetegség vagy az infarktus kockázata.
Manapság rengeteg fiatal dohányzik – Kanadában például a 20-24 éves korcsoportban a legnagyobb a dohányzó egyének száma.
A kutatás alapján elmondható, hogy napi néhány cigaretta elszívása is veszélybe sodorja az artériák egészségét. A kutatás során a fiatalokat terheléses vizsgálatoknak vetették alá.
Az artériák merevségének vizsgálata
A tanulmányban olyan fiatalokat vizsgáltak, akik naponta 5-6 szál cigarettát szívnak el, és eredményeiket a nem-dohányzók eredményeivel hasonlították össze.
Az átlagéletkor 21 év volt. Az artériák merevségét több helyen mérték: a radiális artériában (a csuklón); a carotis artériában (a nyakon), és a femorális artériában (a lágyéknál); mind nyugalmi állapotban, mind pedig mozgás után. Az artériák merevségének meghatározására egy új, de megbízható módszert használtak.
Forrás: YouTube
Az első vizsgálat a dohányzók és nem dohányzók alapállapotú arteriális merevségének meghatározását célozta, ezért a dohányosokat megkérték, hogy a teszt előtti 12 órában már ne gyújtsanak rá. A mérések után a dohányosoknak el kellett szívniuk egy cigarettát, majd vissza kellett térniük, hogy megismételjék rajtuk a vizsgálatot. A következő alkalommal a dohányosok csoportját arra kérték, hogy rágjanak el egy nikotinos rágógumit, mielőtt elvégzik a terheléses tesztet.
Függőség
Sok fiatal hal meg a világon idő előtt, a dohányzás okozta betegségek miatt. És azt is tudjuk, hogy a tinédzsereknek kb. a 90%-a a napi néhány szál elszívása után egy egész életen át függőjévé válik a dohányzásnak.
A dohányzás hozzájárul ahhoz, hogy az artériákban plakkok képződjenek, megnöveli a vérrögök képződésének kockázatát, csökkenti a vér oxigénszintjét, növeli a vérnyomást, és leterheli az egyébként igen teherbíró szívet. Nem hiába mondják, hogy már 1 szál cigi is káros az egészségre.
Eredmények
A kanadai kutatók eredményei azt mutatják, hogy fizikai munkavégzés után a nem-dohányzók arteriális merevsége 3,6%-kal csökkent. Ezzel szemben a dohányzóké nem hogy nem csökkent, de 2,2%-kal nőtt is. A nikotinos rágógumi után ez a szám12,6%-kal emelkedett, egy darab cigaretta elszívása után pedig 24,5%-kal nőtt!
Érdekes módon a nyugalmi állapotban elvégzett mérésekben a dohányzók és nem-dohányzók adatai között nem volt különbség. Ez azt mutatja, hogy még az egyébként teljesen egészséges fiatalok érrendszerét már néhány szál cigaretta is komolyan terheli, amely fizikai munkavégzés közben mutatkozik meg igazán.
Felmerül a kérdés, ki szeretné, hogy már tizenévesen nehézsége támadjon pár lépcső megmászásakor, vagy akkor, amikor az utolsó pillanatban rohan a busz után?
(M. N.)
Kapcsolódó cikkek
2010-01-13 10:55:11
