Felszaladt egy-két kiló? Semmi probléma! Ne kínozd magad felülésekkel és koplalással! Ezzel a finom itallal könnyen fogyhatsz. Fogyaszthatják lisztérzékenyek, allergiások, csontritkulásosok és keringési problémákkal küzdők is.

Az alacsony kalóriatartalmú, mégis laktató narancs a magas víz- és rosttartalom miatt jóllakat, miközben kevés kalóriát viszel be a szervezetedbe. Támogatja az anyagcserét, nem "égeti a zsírt", de a benne lévő rostok és vitaminok segítenek az emésztésben, a tápanyagok felszívódásában és hormonműködés egyensúlyában. Nézzük, milyen receptet érdemes kipróbálnod.

Hozzávalók:

• 1,5 dl narancslé
• 1 dl joghurt
• 1 teáskanál méz

Elkészítés:

1,5 dl narancslevet összekeverünk 1/2 doboz joghurttal és 1 teáskanál mézzel.

Nehézség: könnyű

Fogyaszd egészséggel!

(KamaszPanasz)