Felelős a sejtek szétválasztásáért és a sejtnövekedésért, részt vesz a DNS-szintézisben, a vörösvérsejtek képzésében, és segíti a fehérjék feldolgozását. Megtalálható zöld leveles zöldségekben, a szárított babban, a gabonafélékben, a narancsban, a főtt tésztában és a rizsben.
Kapcsolódó cikkek
Rovat kapcsolódó cikkei
A legtöbben tisztában vagyunk azzal, hogy...
Az utóbbi időszakban az idő fokozatosan hűvösebbé...
Reggelizz úgy, mint egy király! - tartja a...
Sütőtökös ravioli, tökös pite, őszi tökös...
Napjainkban egyre több szó esik a...
A fürdőszobai gyógyszeres szekrényben vagy a...
Mostantól garantáltan más szemmel fogsz nézni a...
Kutatások szerint azoknál a nőknél, akik B...
