Tudjuk, hogy nem könnyű dolog megváltoztatni az életmódod: kitartás szükséges hozzá, határozott tervek és motiváció. Sajnos sokszor a kezdeti próbálkozásokat kudarc követi – nem megy le egy kiló sem, izomzatnak nyoma sincs, és még éhezel is…

Ennek most vége!

A KamaszPanasz csapata egy olyan oldalt állított össze, ahol mindenki megtalálhatja a számára fontos témákat. Akár fogyni , hízni , izmosodni szeret nél, akár a közérzeteden javítanál a helyes étkezéssel, jó helyen jársz!

Ha pedig elbizonytalanodnál, bátran kérdezhetsz életmód s zakértőnktől, Ádámtól, aki szívesen válaszol bármilyen kérdésre.

Még éppen időben vagy, ha a bikiniszezonra szeretnél formába lendülni. Nézz körül az oldalon és olvasd el tanácsainkat!

Lépésről-lépésre mutatjuk az utat: nem kérdés ezután, hogy...

• hogyan kezdj hozzá,
• hogy mit egyél és igyál, amitől egészséges lehetsz és a célodat is eléred,
• hogy mikor, mit és hogyan mozogj,
• sőt, hogy hogyan figyelj oda a külsődre akkor is, amikor sportolsz!

Vegyél részt 12 hetes edzésprogramunkon és változz át tetőtől talpig! Hidd el, a változtatást csak elkezdeni nehéz, ha beindul a folyamat egyre jobban érzed majd magad és ráébredsz arra, hogy valóban érdemes volt minden energiát ráfordítani.