A divat nemcsak arról szól, hogy jól nézzünk ki, hanem arról is, hogy az adott évszakhoz és időjáráshoz igazodjunk. Nyáron különösen fontos, hogy olyan ruhákat válasszunk, amelyek kényelmesek, szellősek és nem okoznak túlmelegedést. A megfelelő öltözködés nemcsak stílusosabbá tesz, hanem segít abban is, hogy jobban érezzük magunkat a mindennapokban.

A kamaszkor az egyik legizgalmasabb időszak az életedben – de közben a tested, a bőröd és a körmeid is rengeteget változnak. Emiatt fontos, hogy odafigyelj a kéz- és lábápolásra, hiszen nemcsak esztétikai kérdésről van szó, hanem az egészségedről is.

A csókolózás a kamaszkor természetes része, de kevesen tudják, hogy bizonyos betegségek így is terjedhetnek. A legismertebb ezek közül a „csókbetegség”, vagyis a mononukleózis. Fontos azonban, hogy ne ijedj meg: nem kell lemondanod a kapcsolataidról, csak érdemes tudatosnak lenned.

Odaállsz a tükör elé, és észreveszed, hogy a melleid nem egyformák. Ez elsőre ijesztő lehet, főleg ha nem tudod, mi számít normálisnak. A jó hír: az, hogy különböző méretűek a melleid, teljesen normális jelenség, különösen kamaszkorban.

A plasztikai sebészet ma már nem csak a hírességek vagy felnőttek világához tartozik. Egyre több fiatal is találkozik vele – akár saját tapasztalatból, akár a közösségi médián keresztül. Fontos azonban tudni, hogy a plasztikai beavatkozásoknak két fő típusa van: az esztétikai (szépészeti) és a helyreállító műtétek. Nem mindegy, hogy valaki egészségügyi okból vagy pusztán külső megjelenése miatt gondolkodik rajtuk.

A töredezett köröm sok tinédzser számára ismerős probléma: bereped, rétegesen leválik, vagy egyszerűen nem tud megnőni. Sokan ilyenkor rögtön a kalciumhiányra gondolnak – de vajon tényleg ez áll a háttérben?

Te már mindent tudsz a pattanásról? Talán meglepődhetsz, hogy jó pár dolog, amit a pattanásról hallasz – ezért is íródott ez a cikk – nem teljesen igaz. Most pedig, ha van pár perced maradj itt, hogy megtud mi igaz és mi nem.

A menstruáció a női test természetes működésének része. A legtöbb lánynál 10–15 éves kor között jelentkezik először, és azt jelzi, hogy a szervezet elkezdett felkészülni a felnőttkorra. Bár elsőre ijesztő vagy kellemetlen lehet, teljesen normális folyamatról van szó.

A kamaszkor az egyik legizgalmasabb időszak az életedben – de közben a tested, a bőröd és a hajad is rengeteget változik. Nem csoda, ha egyre jobban érdekel a szépségápolás. A legfontosabb azonban az, hogy ne bonyolítsd túl: az alapok sokkal többet számítanak, mint a trendek.

Te már mindent tudsz a pattanásról? Talán meglepődhetsz, hogy jó pár dolog, amit a pattanásról hallasz, nem teljesen igaz. A pattanások főleg tinédzserkorban jelennek meg, ami teljesen normális jelenség. A hormonális változások miatt a faggyúmirigyek több olajat termelnek, ez pedig eltömítheti a pórusokat, és gyulladást okozhat.

A szolárium sok fiatal számára vonzó lehetőség, főleg akkor, amikor gyorsan szeretnének barnább bőrt elérni. Fontos azonban tisztázni, hogy a szolárium nem biztonságos alternatívája a napozásnak. Ugyanúgy UV-sugárzást használ, mint a Nap, sőt sok esetben annál erősebb és koncentráltabb formában.

Először is, a kontaktlencsédnek azon a problémán kell segítenie, ami miatt elkezdtél szemüveget vagy lencsét viselni. Vagyis jobb látást kell biztosítania, korrigálni a rövidlátást, a távollátást, a szemtengelyferdülést vagy ezek kombinációját is.

Ha olyan vagy, mint a legtöbb nő, akkor a te menzeszednek is határozott előjelei vannak - ez a PMS (premenstruációs szindróma). Mindenki által ismert jellemző tünetek a görcsök, puffadás, a fejfájás, az édességek utáni sóvárgás. Cikkünkből megtudhatod, milyen egyéb kínos tüneteket okozhat még.

Az alhasi görcs sokféle okra visszavezethető, igen gyakori panasznak számít. Tudtad, hogy a terhesség jele is lehet? Ha a görcsöket emlőfájdalmak, a menstruáció késése vagy a menstruáció teljes kimaradása kíséri, az arra enged következtetni, hogy terhesség okozza a tüneteidet.

A legtöbb sportoló lánynak havi rendszerességű menstruációs ciklusa van, és az élsportolóknak is csak egy-két havi vérzés marad ki általában. Azonban, ha teljes erőbedobással edzel, de nem kap a tested elég tápanyagot, egy idő után elmaradhat a ciklusod, vagy az is lehet, hogy idősebb korban jelentkezik a menstruációd. Ez akkor szokott előfordulni, ha súlyvesztés, kevés tápanyag bevitel vagy táplálkozási zavar áll fent.

Ha beteg vagy, természetes, hogy szeretnél minél hamarabb meggyógyulni, a neked legmegfelelőbb terápiát időben megkapni.

Alma, körte vagy banán alkatú vagy? A testalkatunk megállapítása nem csak az előnyös ruházat kiválasztásában segít, de a kutatások szerint az egészség megőrzésében is.

A fogak tisztán tartására mára hatalmas iparág épült, amely számtalan terméket kíván eladni a vásárlóknak. A fogorvosok nagy része szerint azonban megfelelő technikával és alapossággal egy hagyományos fogkefével is tökéletesen rendben tarthatóak a fogak. Dr. Benkő Krisztina fogorvos segít eloszlatni a tévhiteket.

A túl sok aggodalom a testkép miatt akadályozhatja az életet. Tekintsd meg tippjeinket az egészséges testkép fenntartásához.

Éppen hátfájástól, a görcsölő hasadtól és fejfájástól szenvedsz? Ez nem jelenthet mást, mint a hónap nem éppen legkellemesebb időszakát: a menstruációt. Ezek a kellemetlenségek vannak, akiknél nehezen múlnak, ám néhány trükkel és némi odafigyeléssel csökkenthetők.