/ LÉLEK / Nevesd magad egészségesre
  2009-11-23

Nevesd magad egészségesre

Mikor kacagtál utoljára egy szívből jövőt? Egy felmérés szerint az évek előrehaladtával sajnos sokkal ritkábban látjuk meg az élet napos oldalát, mint kellene.

Míg a gyerekek naponta körülbelül négyszázszor (!) nevetnek, az idősebbek ezt összesen nem teszik ennyiszer hetente. Pedig a nevetés megszabadít a fölösleges stressztől, erősíti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást.

- hirdetések -

Akik sokat nevetnek sokkal produktívabbak, az iskolában vagy a munkahelyükön is sokkal jobban teljesítenek.

Igyekezz minél több időt olyan emberek társaságában tölteni, akik az élet napos oldalán süttetik magukat – meglátod a nevetés öröme hamarosan átragad rád is.

(OKT)

 Kapcsolódó cikkek