Dohányzás és fejfájás
A nikotin, a cigaretta egyik legfőbb alkotóeleme stimulálhatja az agyban futó vérereket, mégpedig úgy, hogy összehúzza őket. Emellett a dohányzás szintén stimulálja a torok hátsó idegeit, hozzájárulva a fejfájáshoz.
Általában a stimulálószer - jelen esetben a nikotin - elkerülésével a fejfájásokon is javíthatunk. A dohányzásról való leszokás és a passzív dohányosok az őket érő „füstös behatások” elkerülésével kifejezetten javíthatnak a fejfájásokon. Egy kutatás során azok a fejfájós dohányosok, akik a cigaretta-fogyasztásukat napi fél doboznál kevesebbre csökkentették, azt tapasztalták, hogy a fejfájásaik is a felükre csökkentek.
Értsd meg a fejfájást!
Ha azonosítod azokat a tényezőket, melyek csak rosszabbítják a fejfájásodat – bizonyos ételek, koffein, alkohol, zaj, stb. –, akkor próbáld meg elkerülni ezeket a befolyásoló tényezőket! Ráadásul a webbeteg.hu oldalon bóklászva megtalálhatod azokat a gyógyszereket, illetve relaxációs technikákat, amelyek segítenek a fejfájásaidon, illetve segítenek abban, hogy sokkal ritkábban történjenek meg. Ha bármilyen kérdésed lenne, bizalommal fordulhatsz orvos szakértőnkhöz, vagy háziorvosodhoz is!
A füstallergia, illetve a szagérzékenység is szintén okozhat migrénes fejfájást egyes embereknél. A dohányos helyek és szituációk elkerülésével a fejfájásokat is elkerülhetjük!
(Gy. A., webMD.com)
Kapcsolódó cikkek
