Hogy okosan tudj dönteni - 20 tény a dohányzásról
Legtöbben tinédzserkorukban vesznek először cigarettát a kezükbe. Az alábbiakban felsorolt, tényeket egészíti ki az a statisztikai adat, hogy a dohányosok 80 százaléka még 18 éves kora előtt szokott rá a cigizésre.
1. A dohányosok közel 70%-a azt kívánja, bárcsak le tudna szokni a cigiről.
3. A dohányzás rákot, szív-és érrendszeri problémákat, agyvérzést, és a tüdő megbetegedéseit okozhatja.
4. A 18 év körüli dohányos fiatalok között nagy százalékban fordulnak elő szívproblémák.
5. A láncdohányos fiatalok többsége pokolba kívánja a napot, amikor rászokott a cigire.
6. Napi egy doboz cigi elszívása évente kb. 200 ezer forintot (!) emészt fel – ebből bőven futná egy új számítógépre vagy egy Xbox-ra.
7. Vizsgálatok bizonyítják, hogy a naponta 3 vagy akár kevesebb szálat szívók 43%-a a nikotin rabjává válik.
8. Amerikában évente 434 ezer ember dohányzással összefüggő betegségek miatt hal meg.
9. Minden új dohányos közül a harmadik cigizés okozta betegségek miatt végzi be életét.
11. A nikotin a kokainhoz és a heroinhoz hasonlóan függőséget okoz.
12. Minden dohánytermék – a cigaretta, a szivar és a rágható dohány is tartalmaz nikotint.
13. A dohányzás miatt gyengébbnek, erőtlenebbnek érzed magad, mivel csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége.
14. A cigarettázás csökkenti a kifinomult ízlelést, szaglást, így sokkal kevésbé érzed majd a virágok illatát vagy a fagyi ízét.
15. A dohányfüst a nemdohányzókat is károsítja: évente több mint 53 ezer ember hal meg a passzív dohányzás következményei miatt.
16. A cigaretta rengeteg káros vegyi anyagot tartalmaz, például a WC-tisztítókban is használatos ammóniát, a kipufogógázban lévő szénmonoxidot és a patkányirtásra használt arzént.
17. A legtöbb, amit az egészségedért tehetsz, hogy abbahagyod a cigizést.
18. Már néhány nappal a cigarettázás elhagyása után kezd visszatérni a normális íz- és szagérzékelésed.
19. A dohányzás abbahagyása után tíz évvel a tüdőrák, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázata a nemdohányosokéval lesz azonos arányban.
20. A tinik nagy százaléka (kb. 70%-a) nem cigizik. Ha ifjú éveidben nem állsz be a dohányosok sorába, kisebb eséllyel leszel valaha is cigarettafüggő.
Ha már hallottál ezekről, ne feledkezz meg róluk akkor sem, amikor Te vagy a körülötted élő barátok, rokonok akarnak rágyújtani. Lehet, hogy őket már nem tudod megváltoztatni, de a saját életeddel kapcsolatos döntés a Te kezedben van!
(O.K.T.; Forrás: About.com)
Kapcsolódó cikkek
.JPG)
2010-08-01 22:42:10
2010-07-14 15:54:40
