Ha alacsony a vércukorszinted (2. rész)
Ha nem tudod azonnal elvégezni a vércukorszint-mérést, akkor ne késlekedj a tüneteid kezelésével, még azt követően is ellenőrizheted a vércukorszintedet, hogy a normál érték visszaállításának érdekében megtetted a szükséges lépéseket.
Amikor alacsony a vércukorszint, a cél az, hogy gyorsan helyreállítsuk. Ahhoz, hogy ezt megtegyük, cukrot vagy cukros ételeket kell fogyasztanunk, amik gyorsan megemelik a vércukorszintet.
Egyél, igyál vagy vegyél be valamit, ami cukrot tartalmaz, és gyorsan bejut a véredbe! Az orvosod lehet, hogy azt is javasolja, hogy fogyassz nagyon cukros ételeket vagy italokat (például szénsavas üdítők, narancslé vagy valamilyen habos tortát) vagy lehet, hogy glükóz tablettákat ad neked, amiket be kell venned, mivel ezek mindegyike nagyon gvorsan segít emelni a vércukorszintedet, amire nagy szükséged van akkor, ha leesik.
Várj körülbelül tíz percet, míg a cukor használ!
Ellenőrizd újra a vércukorszintedet egy vércukorszint mérővel, hogy megtudd a vércukorszinted visszaállt-e a normál étékre. Injekciózz be glükagont, ha a tüneteid súlyosak, vagy rosszabodtak miután ettél, ittál, vagy glükózt vettél be.
Néha a vércukorszint annyira leeshet, hogy nem leszel eléggé magadnél ahhoz, hogy egyél, igyál, vagy tegyél valamit annak érdekében, hogy helyreálljon. Amikor ez történik, lehet, hogy glükagon injekcióra lesz szükséged.
A glükagon egy olyan hormon ami segít gyorsan megemelni a vércukorszintet. A szüledinek, tanáraidnak, edzőnek mind tudniuk kell, hogy hogyan adjanak be neked glükagon injekciót, abban az esetben ha vészhelyzetet okoz az alacsony vércukorszinted, vagy legalább azt tudják, hogy mentőt kell hívniuk. Az orvosod felírhat neked egy glükagon csomagot, amit tarts olyan helyen, ahol a hozzád közel álló emberek is megtalálják.
Mindig tájékoztass róla másokat is, ha idegen közegbe kerülsz, hogy cukorbeteg vagy. Akkor aztán, ha nem érzed jól magad, akárki is segít majd neked, még akkor is ha nem ismer, tudni fogja, hogy orvosi segítségre van szükséged. Nem árt ha nálad van az orvosod, vagy valamelyik szülőd telefonszáma is.
Az alacsony vércukorszint megelőzése
Azzal, hogy tudod, mi okoz alacsony vércukorszintet, és felkészülsz, csökkentheted az esélyét annak, hogy emiatt kellemetlenségeid legyenek. De mindegy mennyire odafigyelsz magadra, a cukorbetegeknél néha mégis megesik az, hogy leesik a vércukorszintjük.
Íme néhány kiegészítő tanács, ami segíthet az alacsony vércukorszint elkerülésében:
- Időben egyél mindig, és próbálj meg nem kihagyni egy étkezést sem!
- Szedj megfelelő mennyiségű inzulint!
- Ha hosszabb ideig mozogsz, vagy az átlagosnál keményebben, akkor egyél még pluszba valamit!
- Ne vegyél forró fürdőt az inzulin injekciód után rögtön!
- Ragaszkodj az orvosod utasításaihoz!
Rendszeresen ellenőrizd a vércukorszintedet, így meg tudod mondani, ha a vércukorszinted túl alacsony lesz és a kezelésednek alkalmazkodnia kell hozzá.
Legyen nálad mindig valami, ami cukrot tartalmaz és vedd be rögtön, ha jelentkeznek a tünetek. Ne várd, hogy a tünetek maguktól elmúljanak - lehet, hogy rosszabbodnak!
Az alkohol és a drogok hatalmas problémákat okozhatnak a vércukorszinteddel, úgyhogy ha kerülöd őket az szintén egy módja lehet a komplikációk megelőzésének. Az ivás különösen veszélyes lehet –akár halálos is- a cukorbeteg emberek számára, mert összezavarja a test normális vércukorszint szabályozását. Ez nagyon gyors vércukorszint esést okozhat a diabéteszeseknél. A drog és alkoholhasználat azért is veszélyes, mert lehet, hogy megfoszt attól a belátási képességtől, hogy érzékeld az alacsony vércukorszintet.
Fontos része a cukorbetegséged kezelésének, hogy megtanuld, hogyan ismerheted fel az alacsony vércukorszint jeleit és hogy hogyan állíthatod vissza a normál értékre. A vércukorszinted beállítása és folyamatos ellenőrzése, valamint a hipoglikémia észlelése, amikor megtörténik, segíthet abban, neked és kezelőorvosodnak is, hogy a vlrcukorszintedet egészséges értéken belül tartsátok.
(Sz. D. L., kidshealth.org)
Kapcsolódó cikkek
