#Táplálkozás #szteroid
5 db cikk a témában
Táplálékkiegészítők és teljesítményfokozók, van összefüggés?
A sportteljesítmény növelésének reményében sokan sok mindent bevállalnak. A táplálékkiegészítők és a teljesítményfokozók gyors, látványos eredményeket ígérhetnek, de nem mindegy, hogy valóban szükséged van-e rájuk, és milyen áron próbálod elérni a célodat. Tényleg javítják a teljesítményt? Segítenek nagyobb izmokat építeni vagy gyorsabban regenerálódni? És egyáltalán: biztonságosak egy fejlődésben lévő szervezet számára?
Sok TV = magas vérnyomás?
Egy legutóbbi kutatás szerint a túlzott tévénézés vérnyomásproblémákat okozhat a gyerekek, különösen a tinik körében. Napjainkban ugyanis a magas vérnyomásos esetek egyre fiatalabb korban kezdődnek. Ha pedig a mai eredményeket összehasonlítjuk a 3 évtizeddel ezelőttiekkel, az eredmény lesújtó.
Hogyan válhat egy tini sportlegendává?
„Szeretném megtudni, hogy mennyi fehérjére van szükségem. 14 éves, 172 centi magas, 51 kg vagyok, az iskolában focizom és súlyt emelek. Szeretnék egy kis súlyt magamra szedni és izmot növelni.
A teljesítménynövelő szerek
Ha versenysportoló vagy fitneszguru vagy, már biztos megfordult a fejedben, hogy hogyan tudnád a teljesítményedet fokozni.
A növekedési hormon (STH) és a fogyás
Lehet-e egy természetesen előforduló hormon -ami a növekedést és a fejlődést segíti- egy diétázó segítségére?
