5 lépés egy egészséges párkapcsolathoz
Akár most kezdesz randizni, akár hónapok óta párkapcsolatban élsz, a következő tippek segíthetnek egy virágzó kapcsolat elérésben.
1. Beszélgessetek!
Egy kapcsolat lerombolásának egyik leggyorsabb módja a beszélgetések hiánya. Ha a barátod/barátnőd mond valamit, amit te nem értesz, vagy nem értesz vele egyet, ne hagyd, hogy ez belülről emésszen téged. Kérd meg, hogy magyarázza el jobban az álláspontját, és beszéljétek át a dolgot. Ugyanez vonatkozik a tettekre. Ha párod nem kezel téged a megfelelő módon, akkor szólalj fel. Használj „Én” kijelentéseket: Én azt érzem, Én úgy gondolom, hogy... Ez nem fogja azt a látszatot kelteni, hogy vádolod őt valamivel, így sokkal nagyobb eséllyel pályázol arra, hogy valóban meghallgassa az aggodalmaidat.
2. Tiszteljétek egymást!
Nem építhetsz kapcsolatot egy olyan személlyel, aki nem tisztel téged. Tényleg önmagadért szeret téged, amilyen vagy, vagy inkább azért, amilyennek tetteted magad, amikor vele vagy? Ha nem tudsz önmagad lenni a közelében, kérdezd meg magadtól miért nem. Attól félsz, hogy a valós éned nem fog neki tetszeni? Ha a válasz igen, akkor nem biztos, hogy ő a megfelelő személy számodra. A barátod/barátnőd nem kényszeríthet arra, hogy olyan személyként viselkedj, ami számodra nem kényelmes.
3. Hagyjatok teret párotoknak!
Meglehet, hogy együtt akartok lenni a hét minden napján, a nap minden órájában, de egy kevés külön töltött idő minden kapcsolatba kell. Egymás hiánya csak még jobban összeköt titeket. Ne hagyjatok fel olyan szokásokkal, amiket szerettek és ne hanyagoljátok el barátaitokat sem csak azért, mert párkapcsolatban vagytok. Nem lehetsz jó partner egy kapcsolatban, ha elveszíted saját személyiséged a társad mellett.
4. Bízzatok egymásban!
A bizalom egy hatalmas elem az egészséges párkapcsolat kirakójában. Meg kell bíznod a másikban minden téren… nem egyszerű a dolog! Ez különösen fontos, ha a kapcsolatok szexuális útra terelődik. A szexuális együttlét olyasvalakivel, akiben nem bízol meg, soha nem végződik jól, mert minden kapcsolat alapja a bizalom. Barátságot is csak olyannal kötsz, akiben megbízol, nemde? Miért tekintenél el ettől, ha párkapcsolatról van szó?
5. Légy őszinte!
Hazugságok, titkolózások, megcsalások…ezek nem olyan dolgok, amiket valaha is szeretnél a párkapcsolatodban. A bizalom és az őszinteség kéz a kézben járnak, tehát őszinteség nélkül nem várhatod el, hogy párod megbízzon benned. Légy nyílt az érzéseiddel kapcsolatban, és mondd el párodnak mit gondolsz. Meglehet, hogy párod nem fogja könnyen megemészteni, amit hall tőled, de rendkívül fontos, hogy mindig őszinte légy vele. (Ha rájön arra, hogy hazudtál, az még jobban fog fájni).
(MMI - stayteen.org)
Kapcsolódó cikkek
2011-03-20 22:14:41
