Ki ne szeretne tökéletes arcbőrt? Hoztunk néhány tanácsot, hogyan ápold a bőrödet, legyél akár 20, akár 50 éves. (x)

A szoláriumozás veszélyeiről biztosan hallottál már. Azonban sokan hajlamosak vagyunk mindaddig kétkedéssel fogadni a dolgok rossz oldaláról szóló híreket, amíg mi magunk meg nem tapasztalunk valamilyen negatív hatást. De lehet, hogy elég, ha látod, hogy járhatsz, ha nem vigyázol. Felkavaró képek következnek.

Ahogy a nőknél, úgy a férfiak körében is hatalmas változáson ment keresztül az szépségideál fogalma az utóbbi 100 évben. Volt olyan korszak, amikor a hosszú haj hódított, bajusszal kombinálva, volt, amikor épp az ellenkezője került előtérbe.

Nyáron kifejezetten sokat foglalkozunk a megjelenésünkkel, ezért jól jöhet néhány hasznos tipp olyan esetekre, amelyekre eddig nem voltál felkészülve. Izzadás? Elkenődött körömlakk? Napégés? Egyik sem lehet akadály többé!

A különféle bőrproblémák kamaszkorban amellett, fokozott higiéniai és ápolási feladatok elé állítanak bennünket, komoly lelki megterhelést is jelentenek. A sebes, pattanásos, aknés bőrű emberek gyakran szoronganak a külsejük miatt, ráadásul a környezetüktől kapott visszajelzések sokszor rontanak ezen a helyzeten.

A melanoma csupán Ausztráliában 1500 halálos áldozatot követel évente. A betegség a 15 és 30 közötti korosztályt fenyegeti leginkább, ezért fontos, hogy odafigyelj magadra és elkerüld azokat a szituációkat, amelyek elősegíthetik a bőrrák kialakulását!

Te tudod, pontosan milyen anyagokból épül fel a tested? Biológia órán biztos tanultál róla, ám sokkal meglepőbb, ha a testünk építőelemeit összehasonlítjuk néhány hétköznapi anyaggal. Lássuk, mennyi zsír, víz és vér van a testünkben.

Diétázol? Tejallergiád van? Vagy csak kipróbálnál egy új ízvilágot? Íme, az egészséges és igazán egyszerűen előállítható mandulaital receptje. Próbáld ki te is!