/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Kisebbségi komplexus
  

Kisebbségi komplexus

ora 2012-10-31 05:13:08
Tisztelt Szakértő!
Úgy érzem,hogy kisebbségi komplexusom van, de nem vagyok biztos benne...
Általában az emberek amikor rám néznek az első benyomásuk rólam,hogy félénk vagyok. Sokszor tásaságban is nehezen megy a kommunikáció, főleg fiúkkal és férfiakkal. Nem tudom mi lehet az oka. Talán az,hogy önmagammal nem mindig vagyok megelégedve (külsőleg,belsőleg) ?
Ha ez kisebbségi komplexus lenne,akkor hogyan tudnám legyőzni?
Köszönöm válaszát!

Szakértőnk válasza a Kisebbségi komplexus kérdésre

Kedves Levélíró!

Azt gondolom, az ilyen jellegű félelemek esetében az segíthet igazán hosszabb távon is, ha tudatosan belemész a számodra szorongató helyzetekbe, hogy kiderítsd, valóban annyira félelmetesek-e. Figyeld meg például azokat a fiúkat és férfiakat, akikkel nehezen tudsz beszélgetni! Ők is emberből vannak, hasonló vágyakkal és félelmekkel küzdenek, mint te, így könnyen előfordulhat, hogy amikor nem a saját bizonytalanságod köti le a figyelmedet, észreveszed, hogy a másik is ugyanolyan bizonytalan, mint te vagy. Figyeld azt is, hogy hogyan reagálnak rád! Az, hogy te nem vagy önmagaddal megelégedve és esetleg ezzel összefüggésben azt várod, hogy más sem lesz veled megelégedve, egyáltalán nem jelenti azt, hogy ez így is van. Talán csak nehezebben veszed észre, amikor pozitív visszajelzést kapsz, pedig az segíthetne neked abban, hogy az önmagadról kialakított képed is változzon. Ismerkedj, beszélgess minél több fiúval és meglátod, egyre könnyebben fog menni!  

Hajrá



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések