/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Normálisak ezek a furcsa ...
  

Normálisak ezek a furcsa gondolatok?

ora 2012-07-04 00:08:28
15 éves lány vagyok és mostanában ha egy nyitott ablak közelében vagyok, vagy az erkélyen, autóbn vagy szakadékok szélén , olyan kényszeres gondolataim támadnak, hogy dobjam kidobjam a telefonom az ablakon, vagy lógassam ki a fülhallgatónál fogva, illetve néha olyan is előjön, hogy milyen lenne leugrani. Nem akarok öngyilkos lenni, sőt inkább minél tovább szeretnék élni, és az életem is azért nagyjából rendben van. Régebben volt egy fóbiám aminek kísérője volt kényszeres kézmosás illetve néhabizonyos tárgyak érintése, de ez most teljesen más mert most semmi okom nincs rá, hogy ilyeneket gondoljak, mert ost nem a fóbia miatt van, hanem fogalmam sincs miért . Egyik osztálytársam mondta hogy néha neki is vannak ilyen kiugrásos gondolatai, és azon gondolkodtam, hogy amíg nem teszek meg semmi ilyesmit, addig lehet csak túlaggódom az ügyet , viszont most kicsit fèlek , hogy egyszer nem sikerül majd uralkodni magamon, és megteszek valami ilyesmit.

Szakértőnk válasza a Normálisak ezek a furcsa gondolatok? kérdésre

Kedves Levélíró!

Azt gondolom, hogy ami megjelenik a fantáziánkban az nem ugyanaz, ami a viselkedés szinten is megjelenik később. A fantáziáinkban, gondolatainkban sokkal intenzívebben megjelennek a félelmeink és a vágyaink is, akár különféle tudattalan törekvéseinkkel együtt, melyek esetenként, például amikor kényszergondolatokról van szó, még számunkra is idegennek, elfogadhatatlannak tűnnek. Fontos odafigyelni rájuk és amennyiben újra és újra zavaró módon visszatérnek, megpróbálni akár pszichológus segítségével rájönni, hogy nem jelenítenek-e meg belőlünk valami olyasmit, ami fontos lenne, pedig kicsit kiszorult a tudatos működésünkből. Amennyiben inkább csak átfutó gondolatokról van szó, melyek nem okoznak különösebb problémát az életedben, azt javaslom, ne tulajdoníts nekik túlzott jelentőséget, fogadd el őket sajátodként és engedd el őket. 

Minden jót!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések