A fogamzásgátlás fontos része a felelős szexuális életnek. Ma már többféle módszer közül lehet választani: léteznek hormonális megoldások, például a fogamzásgátló tabletták, valamint hormonmentes lehetőségek, például az óvszer. A megfelelő módszer kiválasztása mindig egyéni döntés, amelyben fontos szerepe van az egészségi állapotnak, az életmódnak és az esetlegesen szedett gyógyszereknek is.

Sok lány számára az első nőgyógyászati vizsgálat gondolata ijesztő lehet. Teljesen természetes, ha izgulsz, zavarban vagy, vagy sok kérdésed van: Vajon fájni fog? Mit kérdez majd az orvos? Le kell vetkőzni? Mi történik pontosan?

Az első randi mindig izgalmas: mit mondj, hogyan viselkedj, és vajon mit gondol rólad a másik? Sokan azt hiszik, hogy a beszélgetés a legfontosabb, pedig legalább ennyire számít a testbeszéd is. A mozdulataid, a testtartásod és az apró gesztusaid rengeteget elárulnak rólad – gyakran akkor is, amikor nem is vagy tudatában.

Az angol „tanning” szóból származó tanorexia egy viszonylag új jelenség, amely komoly kockázatokkal járó „hóbortként” indult, de ma már egyre inkább betegségként tekintenek rá. Lényege, hogy valaki folyamatosan a barna bőrszínt próbálja elérni vagy fenntartani, és ezért túl sok időt tölt napozással vagy szoláriumban.

A baktériumokról sokaknak elsőre valami rossz, veszélyes dolog jut eszébe. Pedig ez csak részben igaz. Valójában a baktériumok világa sokkal összetettebb: vannak köztük kórokozók, de rengeteg olyan faj is létezik, amely kifejezetten hasznos az ember számára.

A számítógép, a tablet és az okostelefon ma már a mindennapi élet része. Tanulásra, kapcsolattartásra és szórakozásra is használjuk őket. De ahogy minden eszköznek, ennek is van árnyoldala, ha túlzásba visszük vagy nem megfelelően használjuk.

A női mell fejlődése teljesen természetes folyamat, mégis sok kérdés merül fel vele kapcsolatban, különösen a tinédzserkorban. Fontos tudni, hogy nincs „egyféle” normális mell: mindenkinél más formájú, méretű és fejlődési ütemű lehet.

A divat nemcsak arról szól, hogy jól nézzünk ki, hanem arról is, hogy az adott évszakhoz és időjáráshoz igazodjunk. Nyáron különösen fontos, hogy olyan ruhákat válasszunk, amelyek kényelmesek, szellősek és nem okoznak túlmelegedést. A megfelelő öltözködés nemcsak stílusosabbá tesz, hanem segít abban is, hogy jobban érezzük magunkat a mindennapokban.

A kamaszkor az egyik legizgalmasabb időszak az életedben – de közben a tested, a bőröd és a körmeid is rengeteget változnak. Emiatt fontos, hogy odafigyelj a kéz- és lábápolásra, hiszen nemcsak esztétikai kérdésről van szó, hanem az egészségedről is.

A csókolózás a kamaszkor természetes része, de kevesen tudják, hogy bizonyos betegségek így is terjedhetnek. A legismertebb ezek közül a „csókbetegség”, vagyis a mononukleózis. Fontos azonban, hogy ne ijedj meg: nem kell lemondanod a kapcsolataidról, csak érdemes tudatosnak lenned.

Odaállsz a tükör elé, és észreveszed, hogy a melleid nem egyformák. Ez elsőre ijesztő lehet, főleg ha nem tudod, mi számít normálisnak. A jó hír: az, hogy különböző méretűek a melleid, teljesen normális jelenség, különösen kamaszkorban.

A plasztikai sebészet ma már nem csak a hírességek vagy felnőttek világához tartozik. Egyre több fiatal is találkozik vele – akár saját tapasztalatból, akár a közösségi médián keresztül. Fontos azonban tudni, hogy a plasztikai beavatkozásoknak két fő típusa van: az esztétikai (szépészeti) és a helyreállító műtétek. Nem mindegy, hogy valaki egészségügyi okból vagy pusztán külső megjelenése miatt gondolkodik rajtuk.

A töredezett köröm sok tinédzser számára ismerős probléma: bereped, rétegesen leválik, vagy egyszerűen nem tud megnőni. Sokan ilyenkor rögtön a kalciumhiányra gondolnak – de vajon tényleg ez áll a háttérben?

Te már mindent tudsz a pattanásról? Talán meglepődhetsz, hogy jó pár dolog, amit a pattanásról hallasz – ezért is íródott ez a cikk – nem teljesen igaz. Most pedig, ha van pár perced maradj itt, hogy megtud mi igaz és mi nem.

A menstruáció a női test természetes működésének része. A legtöbb lánynál 10–15 éves kor között jelentkezik először, és azt jelzi, hogy a szervezet elkezdett felkészülni a felnőttkorra. Bár elsőre ijesztő vagy kellemetlen lehet, teljesen normális folyamatról van szó.

A kamaszkor az egyik legizgalmasabb időszak az életedben – de közben a tested, a bőröd és a hajad is rengeteget változik. Nem csoda, ha egyre jobban érdekel a szépségápolás. A legfontosabb azonban az, hogy ne bonyolítsd túl: az alapok sokkal többet számítanak, mint a trendek.

Te már mindent tudsz a pattanásról? Talán meglepődhetsz, hogy jó pár dolog, amit a pattanásról hallasz, nem teljesen igaz. A pattanások főleg tinédzserkorban jelennek meg, ami teljesen normális jelenség. A hormonális változások miatt a faggyúmirigyek több olajat termelnek, ez pedig eltömítheti a pórusokat, és gyulladást okozhat.

A szolárium sok fiatal számára vonzó lehetőség, főleg akkor, amikor gyorsan szeretnének barnább bőrt elérni. Fontos azonban tisztázni, hogy a szolárium nem biztonságos alternatívája a napozásnak. Ugyanúgy UV-sugárzást használ, mint a Nap, sőt sok esetben annál erősebb és koncentráltabb formában.

Először is, a kontaktlencsédnek azon a problémán kell segítenie, ami miatt elkezdtél szemüveget vagy lencsét viselni. Vagyis jobb látást kell biztosítania, korrigálni a rövidlátást, a távollátást, a szemtengelyferdülést vagy ezek kombinációját is.

Ha olyan vagy, mint a legtöbb nő, akkor a te menzeszednek is határozott előjelei vannak - ez a PMS (premenstruációs szindróma). Mindenki által ismert jellemző tünetek a görcsök, puffadás, a fejfájás, az édességek utáni sóvárgás. Cikkünkből megtudhatod, milyen egyéb kínos tüneteket okozhat még.