/ TÁPLÁLKOZÁS / A tisztítókúrákról és a m...
  2015-02-19

A tisztítókúrákról és a méregtelenítésről

Idén február 18-án vette kezdetét a nagyböjt, amelyet talán már alig-alig ismernek az emberek, viszont a tavasz közeledtével tartott különféle tisztítókúrák egyre népszerűbbek az utóbbi években. A tisztítókúrák alapvetően évszázadok óta jelen vannak az életünkben, s valójában rokonságot mutatnak a böjtökkel. A fő céljuk az, hogy a méreganyagok eltávozzanak a szervezetből, a szervezet ezáltal egészségesebbé váljon, alapvető anyagcsere-folyamatai élénkebben működjenek.

Számtalan variációban léteznek tisztítókúrák: gyógynövények fogyasztásáról, lúgosító folyadék ivásáról, vastagbél-beöntésekről, léböjtkúrákról bizonyára már mindenki hallott, de sokakban felvetődik a kérdés, hogy mennyire megalapozottak ezen kúrák tudományosan.

- hirdetések -

A lényeg az említett kúrák esetében is a mértékletességen van. Egészséges szervezet esetében időszakosan elvégezhetőek ezek a szertartások, de bizonyos állapotokban, betegségek esetén veszélyesek lehetnek, kifejezetten cukorbetegségben, idősek, gyermekek, terhesek, bizonyos endokrinológia betegségekben szenvedőek esetében hatásuk kiszámíthatatlan lehet.

A másik fontos tényező, amit érdemes szem előtt tartani, hogy az orvosi kezelést számos esetben nem helyettesítik, csak azt kiegészítik, ezért bármilyen kúra elkezdése előtt érdemes kikérni a kezelőorvos véleményét a kúra elvégzésével kapcsolatban.

A colon hydrotherápia

Napjainkban reneszánszát éli az úgynevezett colon hydrotherápia, ennek célja szintén az lenne, hogy a vastagbélben jelen lévő toxinok szervezetből való távozását segítse, de tudományosan nem megalapozott a hatékonysága. Sőt, kifejezett veszélyekkel jár, ezek közül leggyakoribb a nyálkahártya sérülés és az elektrolit háztartás felborulása, ezen felül az alkalmazott hashajtó veszélyes szövődményekkel járó nátriumterhelést okozhat veseelégtelen betegek, illetve szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek esetében. Egy átfogó tanulmány szerint a vastagbél elváltozásaira sem volt hatással a colon hydrotherápia.

A gyógynövények, méregtelenítő szerek hatásáról

A gyógynövény tartalmú méregtelenítő készítmények használata előtt mindenképp érdemes tájékozódni a kezelőorvostól, hiszen ezek befolyásolhatják például a vércukrot, vérnyomást, stb. Mielőtt gyógynövény tartalmú készítményt fogyaszt valaki, érdemes a termék tisztaságáról, a benne levő egyéb hatóanyagokról és a különböző hatóanyagok koncentrációjáról is tájékozódni.

A javasolt alternatíva

A tartós és gyökeres életmódváltás szükségtelenné teszi a kampányszerűen végzett tisztítókúrákat. Így nem kell a helytelenül végzett méregtelenítő kúrák szövődményével számolni, illetve hosszú távon az életmódváltás eredménye is tartósabb lesz.

(Dr. Csuth Ágnes)